文武双全的艺术人生

昨天在观塘的一新美术馆听了杨春棠教授《古人体育》的讲座，并观看了「一新刚柔 ─ 香港艺术家与运动家」的展览，获益良多，其中得到两个最大的启发。第一，最优秀的人才是文武双全；第二，运动其实也是一种艺术。

在今日的教育制度下，体育并不是必修科，但在中国古代社会却不是如此。在六艺(礼、乐、射、御、书、数)中，乐(舞蹈)、射(射击)及御(骑马)便是武艺的科目，占学科的一半。古人如此重视武艺当然有军事及祭祀的实际需要，但从全人发展的角度看，运动除了锻炼身体之外，对心智发展也是不可或决。

首先，运动可训练抗压能力及勇气。其实进行任何运动，难免要承受适量的疲劳及痛楚，训练体能会引致肌肉酸痛、球类运动难免会有身体碰撞、而武术更要有抗打能力，意志不够坚定是不行的。而且，运动总会存在危险，比如骑单车若失去平衡便会「炒车」，不少人学不会骑单车便是因为害怕「炒车」，胆怯会令到四肢难以协调，因此学习一门体艺，必须要学会镇定、不怕危险，壮起胆来。

另外，运动可训练临场应变能力。今日的文理商学科、其实都是训练人的分析、整合及表达的能力，但一个善长思考与说话的人，未必具备即时的应变能力，而运动正正能训练这种能力。在球来球往，拳来拳往的分秒必争时刻，那有时间再去慢慢分析每一下动作，那时全凭即时的直觉反应，而直觉反应是透过不断重复练习相关的动作与技术，在大脑形成活跃的记忆，在临场应用时产生自动的反应，而临场的应用愈多，这种自动的直觉反应就愈快捷。

在中国古代社会，太平盛世的日子，武艺是有表演与娱乐的用途，正如在现代社会，有各大的运动会及球赛。若说运动也是一种艺术，从观众的角度看，运动跟歌唱比赛一样，有表演、竞技的娱乐成分，但笔者尝试从表演者的角度，去看运动跟艺术的两个相通之处：两者都需要跟自己的身体沟通及融入个人的特色。

在此，笔者分享一下自身学习唱歌及咏春的体验。唱歌跟咏春都需要学习身体放松与用力的平衡。学唱歌需要放松肩颈与喉咙，但腹部要用力，才能以气去推动声音的共鸣；而练咏春需要放松身体的肌肉，才能动用身体的不同关节去发出更大的力量。如何平衡身体的松与紧，需要透过大脑的意念去控制身体的肌肉，即是要学懂跟自己的身体沟通。相信不只是唱歌与咏春，任何的乐器及运动，都需要这一种能力。

至于个人特色方面，音乐文学绘画等艺术需要个人风格已是人所皆知，但其实一位武者也需要个人特色。笔者的咏春师傅常说，练拳需要磨出拳气，一出拳便让人感受到练武之人的气场，而每一个习武者的气场也不尽相同。这令我想起甄子丹曾说他饰演叶问这一角色，他所打出的咏春是要配合叶问的性格气质。除了武术之外，相信其他运动员也是需要展现出个人的风格。

在此，笔者也想像，一位具有文人底蕴的武者，他所流露出来的气质会是怎样？应该会是一种不带粗犷的刚强，不带怯懦的温和、及深不见底的智者风范。