窥看别人怎么生活

人天生就有好奇心、窥探欲，这解释到我们为何会一整天手机不离手地刷看别人「多采多姿的生活」，甚至上瘾。 

我们总觉得自己的生活太无聊重复。每天按时起床上班上学，长达八至十个小时对身心的消耗过后，回到家大概率不会有多余的精气神想做别的事。可这段时间正是真正属于我们自己的宝贵时间，能做点自己喜爱的事。 

我们大多都把这些时间拿去看手机。透过IG、Facebook、YouTube、Bilibili、微博、抖音、小红书……人与人的连接变得方便容易，愈来愈多人毫不吝啬地分享自己的生活。也有人热衷于创造自己理想的生活，大家互相参照模仿，试图让沉闷的日常能借此变得有趣起来。 

过度沉迷于别人的世界令我们对现实生活感到挫败、丧失快乐。精美加工过、充满滤镜的照片，包装精致的生活，洗脑式的宣传文案……我们的时间被裹挟在这些「统一标准化」的声音、画面、文字之中，不断提醒著自己要赶紧往这种标准化生活靠拢，不要浪费时间。殊不知我们渐渐遗忘了要寻找属于自己的线下人生，这才是真正的浪费时间。 

别人的生活是一面能映照自己内心欲望的镜子。寻找自己的生活，首先要正视欲望、摆正心态。要分辨清楚自己想要和需要的生活：假如要放弃现在拥有的所有东西，才能得到想要的东西，你会愿意吗？现在拥有的什么东西是你最不愿舍弃？这个不愿舍弃的东西才是对你来说最重要的东西。而愿意舍弃拥有的去换想要的那东西，就是你的渴望、目标所在。 

别人的生活可以参考，但体验是独一无二。哪怕是同一个活动或事件，人的关注点都会不一样、感受力和情绪的波动程度都各有不同，这造就了我们独一无二的人生体验。每个人对各种食物都有不一样的五官感受、对不同地方有专属的回忆、人与人之间产生的化学反应都各有特色……重要的是，我们能否真正投入其中、充分地享受每一刻。 

纪录生活的每一刻，获得二次快乐。当下的体验是一种快乐，再次回忆那时的快乐则是另一种快乐。有关纪录生活的方法，在先前写过的一篇《纪录生活有很多种方式》有提及过，可以参考一下。每天临睡前回想一下，可能会睡得更美滋滋。年老时回想起点点滴滴，可能会很自豪时间能好好运用起来。好的东西值得细细品味。 

生活固然需要自律、规律，但一成不变确实不算好玩。时间短暂，人生应该要尽情体验。钱该留就留，该花还是得花，换来人生认为最值得的回忆，才不浪费。抽时间多陪陪爱的人、吃吃喝喝、游走天下、玩得尽兴，人生就是由种种生活琐碎拼凑而成。 

放下手机，重建属于自己的生活。