易风谈笑风生［男人雷阵子］
易风谈笑风生［男人雷阵子］
男人这一生，总有些说不出的「难言之隐」。若说前列腺问题是中年后的隐形压力，那每晚伴随而来的鼻鼾，便是悬在夫妻关系上的一颗「定时炸弹」。那阵阵起伏的鼾声，像不间断的雷阵子，轰得身边人睁眼到天亮，自己却浑然不觉，天亮后还懵懂问一句：「昨晚睡得挺好啊，你怎么没精神？」
身边不少老友都有类似的困扰。有位相识三十年的兄台，五十出头，两公婆分房睡足十年。他总自嘲：「不是感情淡了，是我这鼻鼾太『霸道』，太太说听著像隔壁在拆楼，实在顶不住。」后来见到他太太，才知这「雷阵子」的威力——每晚枕边人一入睡，鼾声便从轻微的「呼噜」开始，渐渐升级成「轰隆」的震动，有时甚至会突然中断几秒，接著是一声剧烈的抽气，听得人心惊胆战。「一整晚就数他的呼吸，怕他喘不上来，又怕自己熬不住，天亮时头痛得像被锤子砸过。」他太太说这些时，眼底的红血丝藏不住。
其实不止老年人，连三十多岁的年轻夫妻，分房睡的也不在少数。有位做IT的年轻朋友，体重超标，鼻鼾声能穿透两扇门。太太怀孕时被吵得整夜坐沙发，产后带娃本就辛苦，还要对抗丈夫的鼾声，不到半年就瘦了十斤。「有次实在太困，听著他的鼾声恍恍惚惚睡著，梦里都是电钻在凿墙，惊醒后抱着孩子哭了半个钟。」这些听起来像笑谈的细节，背后都是身边人的煎熬——有孩子的妈妈，凌晨被鼾声闹醒后，还得强撑着给娃换尿布、冲奶粉，清晨再睁着肿眼泡送孩子上学；没孩子的上班族，白天面对堆积如山的工作，脑袋像灌了铅，错漏百出时只能默默承受领导的质疑。
为什么男人的鼻鼾总特别「霸气」？网上的医学解释说得明白：男性喉头位置比女性低，咽喉部的软组织随年龄增长会松弛得更明显，就像一扇门关不紧，呼吸时气流冲击着松垮的组织，自然会发出响动。再加上不少男人中年后发福，颈部堆积的脂肪像个「围巾」，压得呼吸道更狭窄，鼾声便从「轻雷」变成「重雷」。我自己便是个活生生的例子，年轻时体重标准，偶尔打呼也轻微，四十岁后肚腩渐起，鼾声竟成了太太的「睡眠噩梦」。有次出差住酒店，被隔壁房投诉「半夜吵得无法入睡」，才惊觉这「雷阵子」早已闹到「出圈」。
太太这些年的忍让，现在想起来满是愧疚。她从不直接抱怨，只会在清晨轻轻说句「昨晚没睡好」，然后默默泡杯浓咖啡提神。直到有天深夜，我被自己的打鼾憋醒，转头见她辗转反侧，眼眶泛红，才知这「雷阵子」早已炸得她体力透支。「不是不说，是怕你觉得我嫌弃你。」她那句轻轻的话，比任何指责都让人难受。
也是那次之后，太太执意要寻解法。经朋友介绍，她找到了中环一家美容医学中心，说有激光修复鼻鼾的疗程。起初我还抵触，觉得「大男人做这些太矫情」，直到她拿出手机里的录音——第一段是疗程前的，一分钟内鼾声间断不到十秒，震得手机麦克风都在颤；第三段是第三次疗程后的，整整六分钟几乎无声，只偶尔有轻微的呼吸声。前后对比，连我自己都惊讶。医生解释，这疗程是通过激光收紧咽喉部的松弛组织，就像给松垮的「门缝」加个垫，让气流通畅了，鼾声自然减弱。
如今做完五次疗程，太太终于能一夜安睡。有天清晨醒来，见她还在熟睡，嘴角带着浅笑，阳光透过窗纱洒在她脸上，那一刻忽然懂了：男人的「雷阵子」，炸伤的从来不只是身边人，还有彼此间悄悄积累的温柔。其实解决鼻鼾从来不难，难的是意识到「自己的习以为常，可能是别人的难以承受」。
科技发达的今天，医学早已有办法对付这「男人雷阵子」。激光疗程也好，减肥健身也罢，本质上都是在为身边人「降噪」。毕竟夫妻一场，不是要谁忍谁让，而是要记得：你的酣睡，该是她的安稳，而不是她的煎熬。这世上最动人的不是「我爱你」，而是「我愿意为你，改变那些习以为常的伤害」。
现在每晚躺床上，听着太太均匀的呼吸声，反倒觉得「安静」是这辈子听过最动听的声音。原来男人的成熟，从来不是扛住多大的压力，而是懂得看见身边人的辛苦——哪怕只是为她挡住自己制造的「雷阵子」，也是一种深情。
【多谢喜欢，短文小编】
作者 : Jason Chan （易风）信贷行业专栏作家及环联放债人信贷风险管理荣誉客席讲师
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