面對林林總總的競爭和挑戰，我們一天一天地拼了老命地學習和成長，但總是達不到自己想要的成積，別人的要求，然後便會想：「為什麼我這麼努力還是做得不好？」「明明我已經很努力了，為什麼他還是不滿意？」我們習慣性地把自己的努力看得很重，讓自己對成果的期望特別高，希望得到相應的回饋。當結果與自己想像的有落差時，便會非常失落，甚至失去前進，再努力的動力。這大概是我們都有的通病。
要知道，你在努力的同時，別人也在努力。從出生的那天起，我們的人生便經常活在與別人競爭，比較的狀態。小時候上學要努力考試，和同學比誰考第一名；上中學要努力學習，搶到好的大學；進了社會還要努力面試，和別人爭到好的工作；工作中仍要努力進修，為求不要被比下去而淘汰。在這種充滿競爭的環境下長大，「努力」成了我們的「必須品」，不管做什麼都要比別人更努力，而同時，別人也與你抱著同一個想法，想著要努力一點，要比你好。大家也都是在很努力地充實自己，你有你的，他也有他的努力，在這種競爭環境的狀態下，不要太看重自己的努力令自己對自己失望。其實你是很好的！
前一陣子，走在路上，一直看到年輕人—便利商店的工讀生、講臺上的年輕導師、在百貨公司好心幫我開門的小伙子、發傳單的小姐……等等，頻率之高，有點莫名其妙!某天在家中照鏡子的時候，發現自己髮際冒出了幾根白髮，怎麼遮也遮不住，才突然驚醒：「是我老了，所以街上比我年輕的人，多了。」
這個發現讓我心慌了，心中浮現的第一個念頭是「要怎麼留住我的青春呢？」是先去髮廊染髮呢？還是去美容院?或者去一下健身房?日子開始忙碌了起來，排得滿滿的事務都是為了讓自己重拾青春。
直到有一天，偶爾在街上看到一個窈窕的背影—黑色的長髮飄逸、貼身上衣、迷你短裙，心想：「嘩!一定是個年輕美眉!真讓人羨慕!」那位「美女」回過頭來，「呃!是個老阿嬤……」頓時感覺到額頭上滴下幾滴冷汗。
現在，隨著生日一年年地過去，時光一去不復返，稍為調整了自己的心態。青春是留不住的，「美魔女」做不成很容易成「老妖怪」，所以我走「中庸之道」就好，不必勉強。偶爾在街上看到「吱吱喳喳」的一群國中女生路過身旁，也能心無芥蒂地感嘆一句：「青春真好!」
青春的歲月是留不住的，那就留住青春的心境吧！
蜷川實花，這個名字相信大家都不陌生。這名日本的視覺藝術家憑處女作《惡女花魁》在影壇打響名堂，向全球各地的影迷展現別樹一格的「實花美學」，風格另類，深得人心。往後推出的《惡女羅曼死》更名利雙收，口碑不俗之餘亦收穫良好票房，成為蜷川實花另一套將商業和藝術元素融合得天衣無縫的不朽之作。
而本文主角《殺手餐廳》則為蜷川實花的第三部劇情長片，是她首度挑戰以男性為主角的動作電影。這對過去以細膩描繪女性內心為名的蜷川實花而言，具有一定難度和挑戰性。最終《殺手餐廳》口碑惹來爭議，普羅大眾大多給予負面評價，但依然有人愛不釋手、讚不絕口。在我看來，《殺手餐廳》的口碑兩極化屬情理之內，因為這部電影存在許多無可忽視的優點，同時有着不少令人垢病的瑕疵。
剛完成大學的報告，關掉電腦後不禁冒出一個想法。我目前十八年的人生，自己真正想做的事情有做到嗎？
讀讀讀考考考，從幼稚園到大學，我們一直接觸讀書和考試。家人的要求和期望，還有這個注重學歷的社會，讓我們不得已而為之。就算沒有這些因素，看著身邊一股勁地衝學分的同學，從眾心理總是令我感到自己是異類。回想至今為止的經歷，發現自己一直都忽視了內心的想法。因為被身邊人認為創作不符合「社會所需要的」，被逼放下筆，踏上早就被安排好的道路。直到最近一兩個月，我漸漸感到不能再這樣下去了。
追隨心中所向，不受世俗而困為自己活一次，這樣的人是何等耀眼。
若您在思考、在渴望改變自己的現狀，可以停下來傾聽內心的聲音，我相信您會得到答案。
若您已經在追逐夢想，請務必堅持下去。
不必因與他人不同而感到害怕。
不必因面對未知的未來而感到不安。
不必懷疑自己至今的努力。
因為從你邁出的第一步，早已照亮整個世界。
愛要捨得
懂得對方的心
是愛人的能力
就像
天愛著大地
成為一個圓體
融合成為一個愛的空間
當對方想著要一點溫暖
就要懂得
給予更熱的手臂
更暖的心意
當你想要自己開心的
享受愛的甜蜜
你應該要有捨得的能力
捨得給予
就會收到更多回報與愛
給予是快樂的最高境界
滿足的愛
來自捨得
捨了
就
得了
得了
就滿足了
滿足了
人生就會圓滿劃下句點
遺憾就不會是遺憾
懂得了
就像
樹懂得葉落的道理
來去之間
過往之間
起。落
生。滅
所以要懂得
愛是懂得是捨得
因為懂你的心
所以更捨得了
因為愛你
一切更捨得了
當你笑著時
什麼都值得了
我慢慢覺得友情在恰當的定義是兩個人互相學習對方最好的品質，兩個人在這段關係中共同獲益、互惠互利，我從中學學到的另一件事是我的孤僻性格絕對不是我的最佳品質，因為缺乏與人交流，我成為不了更出色的人。
秋意來襲，這溫度剛好可以讓我披上一件毛衣。對女生而言，秋冬的衣著普遍較為好看，因為配搭較多，色樣更為豐富。然而那麼美好的季節，卻為我迎來了「鼻敏感」，破壞了每天的平靜。
其實我小時候並沒有那麼嚴重，只是每到年三十晚要收拾家裡時，塵土飛揚，我就是會瘋狂打噴嚏。但對當時的我來說，並沒有打擾到我的生活，反而暗暗竊喜，多了一個借口：不用常常打掃房間。
每當媽媽問我：「為什麼你的房間那麼亂？」我都理所當然地回答說：「我會鼻敏感，我不能去收拾，不然就會不舒服了。」一動不如一靜，我不動灰塵，灰塵就不會四起。大家都安份守己，我不動你，你就安穩在你的角落，在生活中實行「人不犯我，我不犯人」的理念。（這裡提到的「你」，就是指塵埃。）
可是平靜的日子，就是會掀起波濤。踏入社會後，可能是因為工作壓力大，也許是因為作適不定時 ，少了時間運動，我的身體狀況急轉直下，而「鼻敏感」又更加劇了不少。
適逢疫時期，全民抗疫，大家的衞生意識紛紛提高，對任何咳嗽、噴嚏的接受程度為零，我也開始害怕外出。尤其因為某些牌子的口罩品質不佳，裡頭只要有一點點小毛線，就會害我一直打噴嚏，不停地打噴嚏。街上的路人都向我投來奇異的目光，我只好提高音調，假裝是和友人說「鼻敏感真害人不淺呢！」但其實是想告知那些陌生人：我並沒有病呢！
颱風你又知多少?
今次由薯編為大家介紹一下!
颱風出世知多少!
颱風發源於熱帶海面，由於溫度高，大量的海水被蒸發到了空中，形成一個低氣壓中心。隨著氣壓的變化和地球自身的運動，流入的空氣也旋轉起來，形成一個逆時針旋轉的空氣漩渦，這就是熱帶氣旋。只要氣溫不下降，這個熱帶氣旋就會越來越強大，最後形成了颱風。
颱風命名由來?
最近在家的時間多了很多，出去逛街的時間少了，所以逛網店的時間就多了，自然想買的東西就更多了。這…這是非常可怕的循環，一停不了就會越看越多，想買的東西就越來越多。但那些都真的是我們需要的嗎？還是只是想要呢？
可能是小時候的消費觀念特別清晰，所以自問自己是一個非常理性消費的人，非必要時也不會買東西。但身邊總是會有些「邪惡」的朋友影響你買那個，買那個。舉個例吧，Nintendo Switch。相信這是現在每個年輕人都想擁有的，前陣子刷著Facebook，Instagram所有貼文都離不開Switch的動物の森（啊…真是邪惡）這樣能教人不心動嗎？有了Switch再買個遊戲不只可以在家多了個消遣活動，還可以和朋友們在線上玩耍，多了個話題，多好。但這是你想要的還是需要的呢？
其實消費觀這東西很主觀，有些人覺得Switch對他來說真的是他很需要的東西，有些人又覺得其實沒那麼需要，他只是想要。說簡明一點吧，有些人會覺得在家消磨時間就是需要打遊戲，所以對他來說買一台Switch是很重要的。反之亦言，有些人覺得有些人會覺得消磨時間有很多種方法，不一定要打遊戲，可以做運動看看書，所以Switch對他來說並不重要。那我們到底要怎麼去衡量一樣東西到底對自己來說重不重要，我需不需要呢？如果你在糾結，不妨試試這樣想。
從小就很愛寫，記得國小時的日記本，總寫的滿滿的，下面描述週末與鄰居一起放風箏，上面畫著天空與風箏的圖畫，我很愛用簽字筆畫畫，可以勾勒出圖形後再用彩虹筆著色。
還記得第一次被導師推派參加了新詩比賽，當時急急忙忙，忘記帶到近視眼鏡，比賽已經開始了,看不到黑板上的題目，正在懊惱著，突然間瞄了一眼身邊同學的稿紙，『吵架』，好吧！硬著頭皮就將我所能想像出來的吵架情境，寫成詩篇吧！看著大家胸有成竹的陸續交稿了。我看了看自己的作品,好吧！就交出去了！就當 新詩成果宣告，我居然是第一名，我訝異的不知該怎麼形容。老師問我寫了什麼？我總有種不切實際的感覺，支支唔唔回應：『今天與妹妹妹吵架了，我打妹妹，妹妹打我，結果媽媽請我吃竹筍炒肉絲，我大哭著說：媽，這太不公平了！』我看著其他排名的作品，大家都寫的超好的,是好運吧！我想！
頂著第一名的頭銜, 導師開始哉培我作文，朗讀，演講，畫畫等能力。就這樣我的潛能被導師激發出來，並每日訓練著我。國小階段我領了不少的奬狀。直到國中到高中之後，仍有參與演講和作文比賽，但因沒有持續自我練習，而那光環漸漸淡去了。
如今離開校園的生活已久遠，偶爾會提筆畫畫，但畫出來的東西，感覺上很像是幼稚園所畫出的圖樣，是自己退化了，還是幼稚園的孩子有老師們的潛能開發，所以可以無拘無束的畫，而成人的世界會太在意他人的眼光。
你還記得小時候，你的志願是什麼嗎？醫生？律師？還是老師呢？我小時候因十分佩服藥劑師可以記得不同藥物的名稱、作用和位置，而想成為他們的其中一員。可惜，最後因為學術成績而不能修讀藥劑系。
懷著對藥劑師工作的憧憬來看《默默奉獻的灰姑娘藥劑師》，我發現自己對其工作內容只是一知半解，引用劇中的一句對白﹕藥劑師是保護患者的最後一道關卡，藥劑師的工作並不單是按照醫生的判斷分配藥物，在處理藥物期間，他們有權力及義務對醫生開出的藥品種類或用量提出質詢，以保證病患拿到正確的藥物及得到正確的治療，因此專業的知識及經驗是十分重要的。
劇中提到，每名駐院藥劑師每天要處理大約500張門診處方、300張住院處方，還要每天確認480名住院病人的用藥情況，甚至需要透過理解患者的心理來勸導患者服藥，壓力之大可想而知。然而，藥劑師的地位卻十分低微，不少人甚至質疑藥劑師的必要性。最令我印象深刻的是，劇中有名送進急診室的病患突然心臟暫停，用了不同方法也未能治好，幸得女主(葵綠，駐院藥劑師) 及時發現病者曾服用的藥物影響了治療結果，並建議醫生更改搶救方案，這才救回病人的性命。然而患者家屬感激的對象只有醫生，卻忽略了葵綠。
「你想要被人感謝嗎？那這份工作可能不太適合你。」