無論你是社會的新鮮人，還是在職場打滾多年的老手，都會有以下感受：對某些同事看不過眼，令自己谷得一肚氣。與其被其他人的言行激壞自己，不如改變自己心態。今天半宅職薯就和大家分享一個叫「換框法」的技巧，幫助大家調整心態，讓大家以一個快樂的心情工作。
簡單來說，換框法就是把同一件事情套用於不同的框架、不同的場景，以帶來不同的意義。舉一個簡單例子，「昂首闊步」在大部分情況都是值得鼓勵的自信舉動。但當換另一個框架，例如是上班遲到了15分鐘，卻依然昂首闊步地步入辦公室，那便是「唔知衰」的行為，一定會惹來同事的側目，上司的教訓的。這便是換框法所指，同一件事情套用於不同場景，帶來不同意義的精髓。
在職場中，難免會遇到一些你認為過分著重細微細節的同事，影響辦事效率。但如果把框架一轉，你便可以想：「他真是一個凡事力臻完美的完美主義者，如果把那些出街見人的paper交給他去寫一定不會有閃失！」
如果遇到一些你認為很偏執的同事，做事時缺乏彈性，任何事情都堅守他自己所謂的原則，你便可以把框解一轉，換另一個角度想：「他很有自己的底線，在一些重要的商業談判上一定可以保障得到公司的利益！」
很多人說這裏9000港元已經能有一個像人的生活。
事實上我還真找到幾間。如果去清邁更不成問題。
當然價格反映質素。但我發現貴的不是花在屋子裏，而是有超大美觀的泳池、豪華健身房等。
有些2000元內也有交易，也不會非常難看，只是就一個房間。
越便宜的雜費越多。例如要自己付水電費，長住要自己買廁紙和垃圾袋等。短住沒關係，不會想和介意太多，但長住，每一件東西都是錢。
我發現全世界的電費都一樣貴。
然後有一件物品對我來說很重要，我付得貴很大原因就是這個—桌椅。因為我要寫稿。
很多出租屋都沒像樣的桌椅。
有些強調是共用工作空間，我不喜歡。
我也不喜歡去咖啡店、租個什麼工作間。一來我不喜歡共用地方，做事時要一個人靜靜的，二來與其再付錢去租，我寧願把這些錢加進住屋裏。
A出租房挺符合我的條件，但我當確認付錢後，房東說我租下的這間也有別人有興趣，問可不可以安排住她其他的房間。我打開她安排的這間，是比先前的優質，也在同一幢樓，只在不同樓層；打開描述欄時才驚覺—
泰中聯手建造月球科研站 開展太空業務
【法促會新聞中心】4月5日，中國國家航天局與泰國高等教育、科研與創新部在北京共同簽署兩項航天領域合作備忘錄，涉及探索與和平利用外層空間合作及國際月球科研站合作，這象徵著泰國太空研究邁上新階梯，此前內閣會議已批准泰中合作兩項議程，鼓勵泰國民眾衝出地球大氣層，旨在共同開發月球科研站、宇航員。
泰國總理府副發言人表示，泰國的太空研究已進入新的水平，近日內閣會議批准了兩項有助於推動泰國民眾衝出地球大氣層的議程。
內閣會議決定批准高等教育、科研與創新部和中國國家航天局之間的國際月球科研站合作諒解備忘錄草案以及關於合作探索和利用外層空間促進和平的諒解備忘錄草案，為合作共建國際月球科研站奠定基礎，探索並利用太空和外層空間促進和平包括月球和其他天體。
【法促會新聞中心】為進一步拓展台南與泰國城市外交，台南市長黃偉哲4日搭乘直航包機赴泰北政經中心、觀光重鎮的清邁。期望開啟更多城市交流，並促成泰國朋友來到台南感受古都魅力。
為宣傳台南清邁直航包機，黃偉哲率新聞及國際關係處長蘇恩恩一行4日搭乘直航包機赴泰，一抵清邁機場受到當地台僑熱情迎接，黃偉哲在旋風式與當地台僑及文化界人士簡短會面後，隨即轉往清萊府。
黃偉哲透過新聞稿表示，台、泰經貿往來與日俱增，在全球供應鏈布局的考量下，泰國作為東南亞第二大經濟體的重要性不言而喻。台南期望在泰國開啟更多城市交流，其中泰北政經中心、觀光重鎮的清邁，正是台南非常期待能建立友好交流的城市，這次相互包機，不僅更便利南台灣民眾赴泰北觀光，也更希望促成泰國朋友來到台南感受古都魅力。
黃偉哲表示，台南是台灣最古老的城市，今年迎來「台南400」，英國「國家地理旅遊」雜誌跟CNN先後都將台南評為2024年全球最酷景點及2024年最佳參訪地，加上台泰免簽證入境，台南跟泰國東北地區間相互導流觀光效益可期；最重要的是雙方人民間的相互理解正是城市交流的起點，期待此行帶回的城市交流成果，能在未來透過更頻繁互動，造福兩地人民。（泰國世界日報授權）
泰貿易代表晤騰訊高管 推動農產品銷售
【法促會新聞中心】近日，泰國貿易代表娜叻蒙女士與上海東浩新貿易有限公司（Shanghai East Best Foreign Trade）、騰訊公司（Tencent）駐香港和東南亞辦事處的高管舉行會談，匯報關於推動泰國商品出口中國及在中國電子商務平台銷售的工作進展。
娜叻蒙女士指出，上海東浩新貿易公司已簽署一份榴槤採購協議，從尖竹汶府果農手上收購3000個集裝箱的榴槤，價值超過100億銖，首批400個集裝箱的榴槤將在今年4月內送往中國。
這次採購的農產品將使用隱形二維碼檢查每個榴槤信息的系統，以用於檢查泰國榴槤及其他農產品，將於4月初推出。由擁有微信系統作為基礎區塊鏈的騰訊公司提供服務，將使購買泰國水果的中國客戶知道所購買的榴槤產品確實來自泰國。
這項技術系統將有助於建立信心，可以保障運往中國的泰國農產品品質佳且符合標準的產品，讓中國消費者相信其購買的是正宗泰國產品。這有助於為泰國農產品創造更多價值，防止其他國家的劣質農產品假冒泰國產品對中國出口，給泰國造成損失。
聽說人在同一條時間線，不同的時間段可以做不同的事來改變未來。而另一種說法是，同一條時間線上同時存在不同的時空。那麼生在這個時空上的我，在另一個時空也存在嗎？這個時空之謎，可能到我離開人世的時候，才能知曉吧。
若果是依據前者的說法，即平行時空。那麼我現在作的所有決定，都可以影響未來的走向，但…我只是因為只在目前的時間知道自己才會以「我」作為中心，但如果我發現了在過去或者未來的自己，還依舊把「我」作為中心會正確嗎？因為在過去的我作了決定才會出現現在的我，而現在的我作了決定才會出現未來的「我」。作為一個不斷的循環，無止境的出現三個處境的「我」。
但若果相反是根據後者的說法，那麼就是無論過去、現在或是未來的「我」作決定，對大家互相的時空都不會有任何影響。存在於每個時空的我都會有不同的過去和未來。那麼「我」能同時存在於同一個時空嗎？我會依據環境而發展成不同的性格和能力的人，身分亦會隨之改變，那到時候「我」還是「我」嗎？這個問題一直都在我腦海中圍繞，我亦一直為此感到好奇。
第6章：內在力量的持續培養與提升
在前面的章節中，我們已經探討了理解、啟發和開發內在力量的重要性以及如何應用這些力量來實現目標。然而，內在力量不是一次性的事物，而是需要持續的培養和提升。本章將探討如何在日常生活中持續地培養和提升內在力量，使其成為您的生活和工作的核心資產。
### 6.1 持續學習與成長
在這一節中，我們將探討持續學習對內在力量的重要性。不斷學習和成長是發展內在力量的關鍵因素之一。通過不斷地探索新的知識、技能和經驗，我們能夠不斷提高自己的能力，並更好地應對生活中的挑戰。這一節將介紹一些實踐持續學習和成長的方法，包括閱讀、參加課程、尋求反饋和探索新的興趣領域。
在生活中，持續學習是保持靈活性和適應性的重要途徑之一。無論是通過閱讀書籍、參加線上課程還是參加研討會，我們都可以不斷地擴展自己的知識和技能。此外，尋求他人的反饋也是持續學習的關鍵部分，因為它可以幫助我們了解自己的盲點並改進自己。最後，探索新的興趣領域也是持續學習的一部分，因為它可以激發我們的創造力和好奇心，並且有助於我們保持對生活的熱情和動力。
5. 「共享與擴展內在力量」之前言:
在前面的章節中，我們深入探討了內在力量的本質、重要性，以及如何啟發、應用和發展內在力量。在第五章中，我們將討論如何共享和擴展內在力量，將其影響力擴展到更廣闊的範圍，並將其應用於不同的場景和情境中。透過分享、教導和影響他人，我們不僅能夠加強自己的內在力量，還能夠對他人產生積極的影響，共同創造更加美好的世界。本章將探討如何在個人和社會層面上共享和擴展內在力量，並提供實際的策略和方法來實現這一目標。
5.1章節 - 共享內在力量的重要性：
5.1.1 **開展共享之旅：** 共享內在力量是一場啟發心靈的旅程，它不僅僅是一種行為，更是一種精神的契合。透過分享自己的經驗和智慧，我們能夠連結他人的內在力量，共同燃點心靈的火花。
5.1.2 **創建連結的橋樑：** 在這個充滿挑戰和機遇的世界中，建立起人與人之間的連結至關重要。透過分享內在力量的故事和心得，我們能夠建立起真誠、深度的人際關係，共同承擔、共同成長。
刺骨的海水沒過頭頂，我感覺快要窒息，冰冷咸腥的慌亂灌進我的口鼻，胸腔的冷脹難受似乎和我心底的無助相呼應和，我的手腳胡亂拍打，卻完全沒有辦法停止下沉。急忙地想要要抓住岸邊隨便別人丟給我的浮木，但我的沉重壓抑，卻壓著他們給我的救贖向下沉淪。好像早就知道，能救自己的，向來只有自己。
好像，很久沒有跟內心的自己對話了，把自己禁錮在無盡黑暗，在死胡同裡鑽牛角尖到頭破血流，也不知道怎麼離開。有時候，我們都會忘記，世界的中心並不是我們，我們不過是組成世界的微粒塵埃罷了。
把自己禁錮起來，在自己的世界裡，忘記了有多久。過度在乎別人看我的眼光，覺得沒有差勁的自己在他們眼中，似乎就僅只是跳樑小丑，可笑而又令人憐憫。
為了找回我自己，我拚了命，想去尋找自己真實的模樣，我以為最初的自己，才是最真實的自我，殊不知，其實不盡然。人都會變，當下最符合自己經歷和想法的，才是最重要的，可惜的是，我也是後來才知道這件事。
我在自己的世界裡找尋自最初的模樣，也盲目地認為，我最初的模樣早已不復存在，到底能去哪裡找呢?
本週香港最矚目新聞非「杜拜王子」疑雲莫屬，事緣獲多方認定為「杜拜王子」的 Sheikh Ali Al Maktoum（下稱「阿里」）原定於上月底在香港開設家族辦公室，注資五億美元，預料為沉寂已久的香港金融市道吹來一股生氣，可惜臨開幕前，阿里突然稱遇上緊急事務，延遲辦公室開幕，引起猜測。其中討論的基礎材料，大部分來自《南華早報》的調查報道，《南華早報》披露的資料顯示兩大重點︰一、阿里與阿聯酋的統治階層關係的密切度成疑，繼而令他能否兌現注資的承諾也成疑；二、香港政府沒有做好盡職審查工作，或許令身份不明的人訛騙。花生可以慢慢吃，在發掘更多可靠的材料前，我們也該反省自己心內是否潛藏一個小小港府。
其實網頁是有教學的，只是我沒去看...我其中一個缺點就是很心急，所以會錯過重要的資訊；也以為申請成功才要付錢，因爲台灣是這樣的。
我覺得最令我混淆的是那個叫「submit」的按鈕，直覺就是「遞交」。
結果我10號才「覺醒」，連忙交了款也來不及，因爲我15號出發。
我是如何「覺醒」呢？是因為呈現的狀是「ready to submit」，還說未submit的十四天後便會自動取消，當下覺得很奇怪—我不是submit了嗎？
這樣「一子錯，滿盤皆落索」，嚴重影響到後面的行程。
這些天來我有很多掙扎，到底去不去、何時去、以什麼形式去等。我有過無限次想放棄，但因為家裏的問題令我覺得很煩，到底要怎麼辦？
最重要的是因為機票是廉航，不能退也不能改，否則作廢。因為我也買了行李重量，所以很貴。我很坦白地說，我的錢極為有限，所以無端作廢，我確會很肉痛。
還有住宿。
關於住宿，又是另一個煩惱和令我不快的地方。我現在說出來，的確有抱怨的意味。有人甚至覺得我是自找的。我承認自己有部份失誤，也不像大家很有旅遊經驗，但我始終認為對方也有其責任。如果在香港例如是打官司，我這情況未必會輸。當然很多人都會說這裏不是香港，不要用固有的想法去看待和處理事情。
行李箱輪子是旅行箱的重要部件，也是最容易磨損和故障的部件。因此，我們需要定期對行李箱輪子進行保養，以延長它們的使用壽命，並提高拖行的順暢性。根據我從網路上搜尋到的資料，以下是一些保養行李箱輪子的方法：