HKESE 自由作家專欄

用寫作作為正念練習:寫作本身,就是療癒自己的一種技能

從前,我們都會學習寫作,雖然,在現代社會,「寫」的部份可能佔了很小,但若然還是要去說說「寫作」這回事,其實應該都要是一種技能。除了真的是因為工作需要的技能以外,或許用寫作本身,就是療癒自己的一種技能。

 

或許是華人社會的教育制度,很注重「功能性」這回事,就是在學習當中,都需要讓學習本身有一些功能。然而,一些功能的意思,說白一點就是如何工作的技能,此所以以往「重理輕文」,到近年商科當道,其實都是為了工作而學習。

 

同樣的邏輯之下,我們之所以學習寫作,其實也是為了滿足一些社會功能,那就是文字的應用和溝通。然而,明明我們在學習的階段當中,實用文並不是寫作的全部,如果單純是為了符合社會的工作功能,為甚麼仍然需要學習實用文以外的寫作技巧呢?

 

文字是載體,記錄當下

 

實用文其實是一種文體,一種格式,實際上的內容還是文字本身。所謂的實用文,也不一定代表是死板無感情的陳述句,好的實用文,其實也能讓人看得感動。

 

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甘於放開,柔聚好彩

沉吟的雲低調蔓延,心卻夾雜著風不斷地像勇士發聲呼求,直至戰勝恐懼,人生今非昔比。不久之後,高雄姨丈傳來屏東東港福安宮的影片,飛來成千上萬的蜜蜂,一律從正門飛繞香爐,又再飛離,像似來潮說,將心安正,一切驚動如影,不能存留苦害

我騎著戰馬熱血出門,中途下起了綿綿細雨,宛如雪花無感,觸景發想,心結實勁力,他日行路風雨無阻。趕到店裡,媽媽把蝦殼通通剝好了,炒了整盤的蝦肉給我們享用,家人歡樂地你一口我一口就嗑完了,腦海隱約地想到,甘於放開難食的刺惱,就能柔聚好彩的日子。

流光急速來到了晚間,我看準時間去高鐵站載老公,一路逆風向前,疾雨刺痛全身,頓時看見了一句話,順風,歡笑地想,磨順了心,無長存的逆境。兩人回到婆家,提早幫姪女過生日,她特地穿著天藍色的洋裝,即使關掉了電燈,依舊閃亮動人,眼裡透著一絲見解,當前全然沉寂,人尚在就能塗亮一生志業

走回自家,女兒拿了一張考卷給我,她欣慰地說,「我考了20分,很棒。」我嘴角上揚地說,「那往後妳向我要錢,我都給妳20元零花錢。」她吃驚地望著我,「媽,別這樣。」我切入重點地說,「妳付出了多少,就等價回報,只有努力的人,老天才會給他好報。」

2023-10-4

如果我是市長

如果我是市長,我要當一位察納雅言、摩頂放踵的市長,造福桑梓,讓鰥寡孤獨廢疾者都有安身立命之所是我的首要任務。

首先,我認為必須為老而無妻、無夫者舉辦聯誼大會,希望老先生、老太太能在活動中邂逅真愛,在往後人生互相扶持,也可避免獨居老人無人照料在家中過世的悲劇。

接著,為了傾聽市民的心聲,可以借鏡古時齊威王的作法:當面勸諫我的可獲賞金伍佰元;投書指正者可得參佰元;在鄉里議論而讓我得知者可獲一佰元。雖然這麼做會耗損些許經費,但為了讓市民的想法能被聽見,這點錢根本微不足道。

最後,為了讓年輕人覺得這位市長非同一往,我將會深入研究次文化,學習地獄梗、顏文字、網路迷因等,拉近與青年們的距離,讓這些國家未來的棟樑更願意和市長交流、發表個人意見。

如果我是市長,我一定是一位空前絕後、威震四方、揚名天下、戰勝於朝廷的市長。

貼心提醒:純屬娛樂,請勿當真。

安克諾斯雲端備份服務 讓備份更安全更高效更具成本效益

【2023年10月17日,台北】數位世界的資訊量不斷增長,企業保護資訊安全刻不容緩,只有本地備份遠遠不夠,還需要更多的安全措施,當本機備份在遇到軟硬體故障、自然災難或遭到網路攻擊時,企業應遵循備份3-2-1原則,至少需儲存一份異地備份,無論是在雲端或離主要站台有一定的距離,然而相較於在不同設施之間傳輸備份磁碟或磁帶,選擇將備份存放在Acronis安克諾斯雲端是一種更安全、更高效、更具成本效益的異地備份儲存方式。

屢獲網路防護領導者殊榮的Acronis安克諾斯雲端備份解決方案只需有網際網路連線,即可隨時隨地存取您的檔案,並將資料與本機裝置故障、惡意軟體攻擊或自然災難隔離開來,確保快速還原系統,讓企業持續營運不中斷。Acronis安克諾斯的資料中心具有 Tier-IV 設計以及無數的認證 (包括 SSAE-18、HIPAA 和 PCI DSS),因此可確認資料的安全,無論是在儲存或傳輸的期間,您的資料都受到AES-256加密保護。Acronis安克諾斯可備份一切內容,包含磁碟、分割區、檔案、資料夾和虛擬機,並彈性選擇完整映像、差異或增量備份,在一個工作流程內管理資料保護的各個層面,取得全面控制資料的能力。

路過宮廟就被抽福報?

以下為兩位有緣人分享,來文照登:

 

分享一

 

我有請示累世修偏入外道的業力,總共需唸《六祖壇經》6000部。本周已誦經文數累積到3000部《六祖壇經》,距離已開示的經文總數,進度完成一半。平常工作很忙碌,還是堅持每日定課三部《六祖壇經》,這是讓我維持心智基本清明的必備法藥。

 

已誦消外道業力總數一半的經文後,外道干擾就比較減少嗎?答案是沒有,但覺察和化解抵禦干擾的能力確實提升了。尤其這兩個月,因為換工作搬新家,還在摸索附近的路況和覓食點。兩個月前每天出門上班和覓食,明明是暑假工作量不大,卻常常覺得很累、很想睡。佛菩薩開示是被附近的宮廟和飲食店抽福報,後來我努力誦經、提升磁場,並盡量避開附近宮廟和飲食店繞路走後,我的精神就好很多了,真的很神奇。

 

我沒亂跑宮廟,純粹是上班途中路過,就飛來橫禍被偷抽福報。原本有些在意,但轉念想,因為我有認真誦經,身上有點功德,才被覬覦;另一方面也是警惕自己,心性盲點和黑氣與那些外道宮廟相應,所以才會被下手抽福報。

 

近日我實驗一邊持誦〈楞嚴咒心〉一邊繞路接近之前被抽福報的宮廟或飲食店,到目前為止都很安全。

讓老屋、辦公室和店面重生的設計靈感

老屋翻新、辦公室設計、店面設計,這三項工作都是在將原有的空間進行改造,讓它們焕然一新,為它們注入新的生命和活力。許多人認為只要對空間做小小的改變就可以達到翻新的效果,但實際上,要讓一個老屋、一個辦公室或是一個店面展現出新氣象,需要精心的設計和巧妙的構思。在接下來的文章中,我將會介紹一些設計靈感,讓老屋、辦公室和店面展現出令人驚艷的改變。

老屋翻新:從傳統到現代的蛻變

對於老屋的翻新,最重要的是保留它的歷史和特色,同時注入現代的元素,讓它們適應現在的生活方式。首先,可以從空間的規劃入手,將原有的空間重新分隔,打造出適合現代家庭生活的新格局。例如,可以將廚房和客廳打通,打造出開放式的生活空間,同時保留老屋原有的梁柱和磚牆,營造出具有質感的空間氛圍。

其次,選用適合老屋的家具和裝飾品也是一個重要的環節。可以選用具有古典氣息的家具和藝術品,讓老屋更加有韻味。同時,也可以加入一些現代的元素,例如簡約的沙發、流行的植物裝飾等,讓空間充滿活力。

憨山大師的一生—東海牢山的因緣(下)

人要怎麼做?修該如何修?奉菩薩指示往後每日一篇憨山大師的事蹟與修行故事,以學習效仿他的精神與作為。請您除了每日定課與奉行斷惡修善外,也要多多參考本篇故事案例,並希望您多多轉發分享,往後亦將製作相關影片:(以下取自網路後編輯分享)

 

文章目錄頁面:http://mouniassn.pixnet.net/blog/category/list/3128237

 

 萬曆十四年,神宗皇上敕頒藏經十五部,散施於天下名山。首先以四部置四邊境,即東海牢山、南海普陀、西蜀峨眉、北疆蘆芽。李太后派人送藏經到東海牢山,大師因事先不知道,以致藏經送到時無處安置,這時地方撫台等官吏見狀便請來供奉起來。大師見有敕命,只得到京謝恩,太后與宮中眷屬各出銀兩供養大師,讓大師在牢山修建安置藏經的寺院,並預先取名為海印寺。

 

 大師在京聽說達觀大師到牢山訪問他,立即兼程趕回。剛回到牢山腳下,正遇達觀大師下山,立刻邀他同回禪室。

「那年冬天1993」~~2033.10.17

一向不太喜歡冬天的感覺,尤其是與你分開之後,記得那一年的冬天我們分開了,之後每年冬天的來臨,總是帶著一些莫明的失落及孤單的感覺! 沒有「你」消息的那些年裡,經常不經意地在我們相識的日子帶著盼望來到我們相遇的地方,去碰一碰運氣...可惜總是撲空而回...
對「你」有著深厚的懷念思緒,每踏入了冬天那感覺更加強烈...。畢竟我們都在最浪漫的「聖誕節」前幾天裡認識,分手也在約乾年後的一個接近聖誕節的夜裡,記得你在鐘樓下的一番說話嗎?
記得分手後的第一個平安夜晚,無力地躺在床上的我雙眼只知不斷地落淚,不斷地想著錯在哪裡...很多很的問號...痛心的感覺。記得當晚不停地打去傳呼中心查問你可有回覆留言,可惜...了無回音,真的不相信你是無情,也許你只想讓我死心吧!! 
在漫無目的及方向時,衹懂呆呆地站在露台的一角,很想很想知道那一刻的你身在何處...。看著漆黑的夜空,無望的將來、那種悲傷至今仍歷歷在目。那刻確係曾有過一剎的衝動…..但更知道有十萬個捨不得...真心捨不得...捨不得離開你...捨不得我倆的故事就這麼完結...更加更加捨不得去傷害「你」,讓你有半點的內疚...!!因為我真心真的愛你..知道嗎? 
一直相信真愛是可以經得起時間的洗禮,讓我們的愛情交給歲月。所以從那一刻開始..我已經決定用餘生去「等待」去「守候」你!!

一吋用心,光烈一世

天淤積大量的灰朵雲,盤踞不去,調適好心弦,就凋謝了淡淡花雨,為地上的塵土,播種不朽的愛。我穿起雨衣出門,奔馳不停,大腿上盛了好多雨量,停個紅綠燈,雨水都落盡了,心底冉冉舉升念想,沐恩上天賜的福樂,惟仰起臉上前爭取

抵往店內,沒半個客源,雨漸漸稀小,人也慢慢回流,我垂著頭漫步走往小巷,只見柏油路上一攤小小的積水倒映出美麗的亮光,腦中浮起看法,一吋用心,光烈一世。

姨丈傳來一位慕斯林婦女,把生活用品所見的物品通通做成蛋糕,實在是出神入化,欣喜地想,觀見難消受的虛幻,心內反轉柔溫,全部歸於無有。光陰鋒快前進,我已回到了家,獨自瀏覽著往年的照片,其中一張絲瓜結實垂放,忍不住脈動心思,沉重都會脫落淨光,只有輕盈的花容能夠綻放美靨

七點跟著女兒去參加家長會,女兒為我撐傘一道走了過去,我望著這場大雨,連結了我們之間的情感,濃深了起來,心存一絲念頭,四面泛溢萬難,家人是我藏身的避難所。

轉眼返家,低頭細見小隻的虼蚻,橘子(小貓)發現牠的身影,就一心想要抓住牠,可聰慧的小強,躲在空隙裡不動聲色,橘子拿牠一點辦法也沒有,幾秒功夫,牠就溜進墨綠的磁磚,難以尋見牠的纖蹤,我思想著,降為卑小平庸,才能閃躲數不勝數的網羅,幸活在安謐之地

影評|Netflix電影《芭蕾復仇曲》:生活如一潭死水被一次偶遇拯救 為摯友復仇不惜賭上性命

為了摯友,你可以做到幾盡?除了可以賭上自己的性命,更願意即使下地獄仍然會為她追殺仇人。韓國Netflix電影《芭蕾復仇曲》(Ballerina)最近在平台上架,隨即打入排行榜。電影由全鐘瑞、金志勛及朴有琳主演,故事講述任職警衛的張玉珠在發現芭蕾舞者好友崔敏熙自殺身亡後,感到傷心欲絕,並在看到好友留下的遺言「幫我報仇」後,隨即展開了賭上自己性命的復仇計劃。