新手媽咪應該點樣幫BB揀Baby Playpen？
作為一個新手媽咪，好多野緊係要由頭學期，BB開始爬行、扶站、學走路時，擔心佢哋安全，好多媽咪會選擇圍欄同地墊。
香港地屋企空間有限，好多時候好難搵到適合SIZE嘅版本圍欄。
嬰兒圍欄的種類
香港市面上有幾種常見的嬰兒圍欄材質，每種都有自己的特色。這次就同大家分享一下每種圍欄的優缺點，幫大家選擇最適合自己家居環境的款式。
BB圍欄有好多名，例如寶寶圍欄、遊戲圍欄、甚至寶寶屋、遊戲城堡都係屬於Baby Playpen的一種。
HKESE 自由作家專欄
為何要擁抱「奇怪」的藝術？
普遍人覺得「奇怪」的藝術究竟有甚麼好看？先不說怎麼看懂藝術，我們先用輕鬆的心態去了解：為何有些人會欣賞「奇怪」的藝術。
雖然用「奇怪」來形容很無禮，但說實話，一些行為藝術、聲音藝術、形體藝術……等等前衛藝術，總是非常抽像難懂，偶爾不刺激，也不好看。這篇文章，我會說出自己看完那些藝術的收穫。總結下來是以下3點：
1.有趣的經驗
第一點，「得到有趣的經驗」，很簡單，不要立刻為藝術品定下「好」與「壞」的概念，就靜靜地看着那些瘋狂的藝術家發瘋。他們做的事，你一輩子也可能不會做，也不曾想像過。就靜靜地看著這些新奇的事，就像你看些奇奇怪怪的IG reels一樣，總有一些你會覺得有趣。
若想得到「有趣的經驗」，有一件事是必須做的，否則在觀看藝術品時，很難會高興。那件事就是，不要以既定框架，既定角度欣賞作品。甚麼意思？例如我發現有很多人初次欣賞聲音藝術時，都會不自覺以欣賞音樂的角度出發。（亞洲聲音藝術俵俵者：大友良英的作品）
粒線體：細胞內的小工廠，如何影響我們的健康甚至老化？
你有沒有想過，你每天能夠起床，工作，看著這篇文章，這些動作都需要消耗能量，而這些能量又從何而來呢？作為一條生命，一個人類，我們時刻都需要能量去維生，但是，實際上生產這些能量的，到底是甚麼？又有沒有想過，在這個能量的生產過程當中，其實正正影響著我們的生活，甚至是老化呢？
傳說中的「人體發電廠」：粒線體
曾幾何時，有一座小小的工廠，隱藏在我們身體的每一個細胞之中。這座工廠不會大聲喧嘩，卻默默無聞地生產著我們所需的能量。它的名字叫「粒線體」，或許聽起來有點陌生，但它可是我們身體中最重要的「電力公司」。
想像一下，你的細胞就像一個微型城市，而粒線體就是這座城市的發電站。無論你在跑步、吃飯，甚至只是呼吸，粒線體都在默默地工作，產生能量讓我們的身體正常運作。這些能量來自於我們吃進去的食物——無論是碳水化合物、脂肪還是蛋白質，最終都會在粒線體裡被轉化為能量，這些能量以ATP的形式儲存在細胞中，隨時準備供應給需要的地方。
粒線體如何運作並影響健康：從能量生成到抗氧化防禦的深入解析
The phubber and a lesson
John will never forget the life-changing event that happened when he was a senior high school student. That afternoon, when John was on his way to home with his classmate, Mary, he was listening to his favorite band. John and Mary were so excited that they both got a new smartphone as their gift for doing well on their final exam. On their way home, Mary was playing games on her smartphone, and John was listening to music with headsets. There was a mother holding her child’s hand, walking behind the two students.
茶室．茶世．茶仕......妳，知道了嗎? -6
而牟瑗看著空空如也的漱口茶杯，
似乎理解了些什麼，
在笑喊：「阿姨您還渴嗎？我再替您倒一杯。」後，
便抓著陸璟的手飛奔離開現場。
看著打趣完自己後逃跑的牟瑗，
洪儇怒瞪著伍仕。
伍仕則是看著凌亂的餐桌，
迴避身旁彷彿要殺了自己般的熾熱目光。
看著伍仕轉過頭的樣子，
洪儇扔下一句「罰你自己收拾乾淨。」後，
便去跟孩子們討論事情了。
另一邊，洪儇找到了孩子們，
並向他們提出了日後的生活作息：
「伍仕和我會輪流喬裝打扮，
在附近的花店當老闆，
以免鄰居覺得可疑；
另外一人會在家裡負責你們的教育。」
「雖然我們必須要躲藏起來，
但這並不代表教育能被落下。
唯有認真讀書，充實自己，
才有可能推翻這個不公平的社會。」
牟瑗眼色暗了暗，
轉瞬即逝的恨意在眼底飄過，
又在一眨眼的功夫間散去。
然而，
那絲陰騺的眼神卻被洪儇逮個正著。
她靜靜地凝視著牟瑗的雙眸，
【過去飄流002】 🌂
迷失方向，情緒一下湧現，浸沒我的身心。
感覺到自己全身上下都充斥着負能量，但用盡方法都揮之不去，這時候的我會稱自己為負能量體。
拖着疲憊不堪的身軀，帶着一本小説試讀本，一步一步地上巴士。
但實質吸收了多少內容，我並不清楚。
到了課室，帶着如宇宙黑洞般空洞無物的眼神上課。
我看着電腦，用殘留在身體裏的記憶開啟了編輯軟件，即使我早已完成我要做的事。
相信問那時候的我在做甚麼，我只懂得回應，
：我不知道。
但我知道面對大家仍然要展露出歡悅，活潑，開朗的行為及表情。
：嗯。硬住頭皮上吧。
我努力地學習課堂上的內容，反覆地理解一遍又一遍，反覆地解答一遍又一遍，完完全全地把情緒拋諸腦後。
四小時過去，老師隨之道，
：今天的課上到這裏，大家記得今晚要繳交功課啊！
同學們逐漸收拾東西，我也不例外。
跟朋友們一起說說笑笑地離開學校，到告別時揮揮手說着明天見，是每個上學日下課的常態。
命運安排了今天有位一同到巴士站乘車的朋友。
步行到巴士站的時光，我一語不發，只因情緒回歸腦海，再次浸沒我的身心。
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和平之花(画作)
和平是人人都希望世界是這樣
我的空落生活
你從主標題點進來看看的人，你會不會好奇這個空落生活是什麼？ 簡單來說你在一個應該熱血上頭、初踏現實的年紀，卻被人半強制去過上退休老人的生活，以這是為了你好的名義去情緒勒索你，進而剝奪對未來的想像力、自由。本篇文章是詳細說明我的這段人生，內有大量抱怨，請見諒，或者你可以點出去。
首先是經典開頭：我的癲癇是後天患上的，屬精神方面的症狀，據說是壓力過大或情緒起伏過大所導致的，為了解決它，我用了好幾年的藥物治療和一場手術去慢慢等待
音樂故事:分手篇
「每段故事都有一篇劇情，每段愛情都像動人旋律」--《是非題》范瑋琪
用這句歌詞來開展這篇文章實在是再好不過!因為這篇文章是關於一個又一個個的故事，而這些故事是來自不同的流行曲。自小學以來，我開始主動接觸流行曲。那時候，我很喜歡在晚上戴著耳機，看著窗外的風景，感受音樂，很是寫意。有些歌詞，我不一定能聽懂。但是，即使聽不懂，我還是很享受聽音樂的時刻。總有一些歌曲，是很耐聽的。有一些歌曲，能帶給人力量。而有一些歌曲，卻能觸動人心。能觸動人心的，多數都是能引起共鳴的。有時候，意外聽到一首很好聽的歌曲，會讓人心情大好呢!「每段故事都有一篇劇情」，而人生往往就是在訴說一段又一段的故事。昨天所發生的一切，也會成為過去。
「過去，會過去的」--《會過去的》許志安、車婉婉
當我對某些事感到很執著時，腦中就會浮現這一句歌詞。這句歌詞提醒我，過去會過去的，包括那些難過的感受。所以不要過於糾結於往事，因而受到不必要的影響。
「離開很不捨得，以為會崩潰的」--《會過去的》梁靜茹
這一首歌的歌名跟許志安和車婉婉合唱的一模一樣，訴說著相似的故事。崩潰大概是情緒失控，然後作出了一些平時不會做的事情吧。從第一身出發，故事中的主角很依賴對方，所以分手對她來說，是很大的打擊。即便如此，時間還是把一切都沖淡了。
忌才上司招式：下屬須能幹，但不能比自己能幹
大家有沒有留意到，有一些在臃腫舊式大機構不受重視的人，當跳到一些充滿活力的小企業，卻會步步高陞呢？今天半宅職薯就和大家討論「忌才」這現象。
在臃腫大企業怎樣才算做得好？
這裏說的臃腫大企業，是指那些人浮於事，規模大得看不見真正企業擁有人的企業。在這些企業中，你的上司，乃至上上司，其實都是打工的，都害怕受下屬威脅，而要保住自己的工作。
這些上司眼中的人才，是那些能夠做好自己崗位內本份，又可以幫輕上司自己本人工作，與此同時整體能力又不至於超越自己的下屬。
舉例來說，他們會喜歡那些語文能力好，可以幫助他們處理大量文字工作或接待外地客人，卻又欠缺分析力的下屬；
他們又會喜歡專門知識豐富，卻欠缺領袖魅力的下屬，如此等等。
這類型下屬，就是能被忌才上司肆意運用，但又無法跳出框框的「工具人」。忌才上司會說他們做得好，因為這些工具人只是一件工具，可以鞏固忌才上司的地位，卻又永遠威脅不到他們。
