當你在社會打滾了一段日子，你會發現那些衰上司，往往穩如泰山；反而那些好上司，前程都不好得到哪裏。今天半宅職薯就和大家從不同角度了解這狀況。
怎樣才是好上司？
要展開討論，首先要定義怎樣才算是好上司。好上司這三個字，往往是由下屬所賦予的，其行為包括：給予下屬能應付的工作量；為下屬爭取福利；提拔下屬；和下屬打成一片……等等。
但我們很容易忽略一點，就是小薯的上司，同時也是老細高層的下屬。
老細高層的角度
好上司視小薯為一個有血有肉有感情的人；而老細高層卻視小薯為人力資源表上的一個數字。
有時我懷疑，那些高高在上的老細高層有沒有把小薯當作是擁有共同語言身份的同類。而根據我的觀察，有些是沒有的。
當有這種想法，老細高層自然會想盡辦法用盡每一個小薯，把小薯的工作產出，以及人工福利，化成冷冰冰的數字，然後計算成本效益，再用科學化、果斷、制度化的方式去處理小薯。
好上司就是這樣被針對
好上司視每一個小薯都是一個獨立和有思想的人，而一人又有一個故事，十個人便有十個故事。
人生從收養一隻流浪貓開始出現翻天覆地的轉變，那麼你今天養貓了嗎？日本動畫《能幹貓今天也憂鬱》的女主角，原本是一個工作能力高但欠缺生活能力的上班族，直到某天撿了一隻流浪貓回家，沒想到自己的生活亦從此出現重大轉變。
日本動畫《能幹貓今天也憂鬱》改編自日本漫畫家山田羊的同名作品，故事講述女主角福澤幸來是一個在企業上班的普通上班族，工作能力卓越，深受同事與後輩尊敬，然而在精明能幹的形象下，卻欠缺日常生活的自理能力，既不懂得做家務或做飯，家中更堆滿一袋又一袋垃圾。直到在一個下雪天，在公園發現躲在長椅下避寒的一隻流浪小黑貓，決定收養牠並將其名為「諭吉」，沒想到這個善舉卻改變了她的生活。
20藝術設計3班自從那天被公安局傳喚過後，就恢復了正常上課。一天上午下課後，任靜婷收拾好文具剛要走時，突然有個人叫住了她，轉頭一看，是蘇勝程。
“怎麼了？”她疑惑地問道。
“靜婷，”蘇勝程走上前，露著一個真誠的微笑，說道：“我想邀請你當我的室友，可以嗎？”
“什麼？”
“可能你不知道，自從董倩死了之後，為了保護線索，我和宋佳蕾，還有周盈盈，就搬出了之前那間寢室，我又不想跟她們住一起，所以目前是他們兩人一間，我單獨一間。昨天輔導員告訴我，學校規定不能一人一間寢室，至少要兩個人，所以我想請你搬進我現在的寢室裏，咱們兩人做室友唄？”
任靜婷短暫地思索了片刻，點頭答應道：“嗯，可以，那我跟我現在的室友說一聲，什麼時候搬過來？”
“就今天晚上吧，寢室在三樓306，到時候我來幫你拿行李。”
“好，謝謝了。”
又是一個週末，煙雨詩詞社的活動室比學習日的時候更熱鬧，很多社員都過來玩了。唐灝洋正在教穆寧香做毛絨娃娃，根據事先畫好的Q版白居易漫畫像選擇布料剪裁，幾個社員好奇地在他們身邊看著，其中不知是誰說了一句：“每次看到布料，我總會想到一句詩，遍身羅綺者，不是養蠶人。這是誰的詩來著？”
“是張俞的。”唐灝洋脫口而出道：“這首詩叫《蠶婦》。”
“沒聽說過張俞，應該是個冷門詩人吧。”
我們都知道「健康」不只是沒有生病，而是一種整體狀態——你醒來時是否有精神、午飯後會不會昏昏欲睡、晚上是否能熟睡到天亮。這些細微的身體訊號，其實都與一個你肉眼看不到的存在有關：粒線體（Mitochondria）。
它們就像你體內的「微型發電廠」，掌管着所有與能量有關的生理活動——從燃燒脂肪、穩定血糖，到修復細胞。若粒線體健康，你的代謝、體態、甚至情緒都會更穩定；若它出現故障，疲勞、發炎、肥胖與情緒波動都會隨之而來。
許多人以為，只要每天多走幾步、多爬幾層樓梯，就等於「健康」。但根據《Nature Communications》（Grevendonk et al., 2021）的研究，即使是活動量合格的長者，若沒有進行結構化訓練，其粒線體功能仍持續下降。這意味著——日常活動只是維持基本能量消耗，但不能真正刺激粒線體「生長」與「修復」。
書名：《再不遠行，就老了》
作者：王泓人
出版：中國華僑出版社
✵ 提要：
《再不遠行，就老了》是旅行作家王泓人的文字紀錄，也是她23歲辭去外企工作、背起行囊獨自環遊世界的真實旅程。原本只打算去新疆和西藏，卻一路走到了南亞與中東，踏遍尼泊爾、印度、斯里蘭卡、埃及、約旦等地。
這本書不是攻略，也不是風景攝影集，而是一本用身體與心靈書寫的旅人日記。王泓人以第一人稱視角出發，記錄她在旅途中遇見的陌生人、文化衝擊、孤獨與自由。她不刻意追求「打卡式」的目的地，而是用文字捕捉那些在路上發生的微小瞬間——火車上的沈思、沙漠裡的月光、陌生城市的街角對話。
書中不乏對「遠行」的哲學思考：旅行不是逃避，而是面對；不是炫耀，而是沈澱。她寫道：「現在最想做的事情到底是什麼，我心裡早已有了答案。世界很大，我不願一輩子足不出戶坐井觀天，終其一生只活在眼前這一畝三分地。我對這個世界充滿了好奇，我渴望旅行，渴望走出去看一看這個世界，渴望踏遍地球的每一塊大陸、每一個洲，哪怕有一天困在非洲再也回不來了，我仍然無所顧忌。」
這句話成為全書的精神核心，也成為許多讀者的心靈座右銘——提醒我們，不要等到老了，才想起曾經渴望遠行的自己。
2025年12月14日（日）於大阪國際展覽中心4-5號館（日本・大阪府）、2026年1月25日（日）於幕張展覽館2-3號展廳（日本・千葉縣）舉辦的「Project SEKAI COLORFUL LIVE 5th – Frontier – 」日場與夜場公演，日本及香港的電影院進行現場直播。
「Project SEKAI COLORFUL LIVE」是一場由iOS/Android節奏冒險遊戲《世界計畫 繽紛舞台！ feat. 初音未來》的角色出演的3DCG現場演唱會。
Project SEKAI COLORFUL LIVE已經是第5次舉辦，虛擬舞台質感進一步升級，觀眾可體會到更加真實的臨場感。燈光設計與細節也全面進化，將透過卡司們更富感情的表演，呈現前所未有的震撼現場體驗。此外，日場公演與夜場公演的歌單也不同，視聽饗宴不容錯過。
歡迎前往電影院，享受更加完美的「Project SEKAI COLORFUL LIVE 5th」現場表演！
虛擬歌手
Leo/need
MORE MORE JUMP！
還不夠多久2025年即將成為過去了，經過多年的努力這一兩年總算能過著安穩生活，隨著年歲增長身邊孩子亦已經長大，肩膀上的壓力也隨之而減少。
終有閒時心情回望匆匆走過的人生，不知是因年歲增長...還是...；人總是喜歡會懷念那天真可愛熟識的歲月時光，甚至乎不知什麼是離開...死亡，總以為身邊的每一個人都會永遠站在身旁...，有「你」有「我」。直至近年身邊一切都變得陌生變得不一樣了，除了早年父親離開時那切皮之痛外，近日連在電視上看到一些似曾相識的陌生人一個個變老...一個離開後，心中總浮現出莫明傷感，那刻意識到...時間有限生命有時...，那刻更著急地還可在如期年歲裡與「你」相逢??一個又一個問號及擔憂...
身邊的朋友們總勸說：忘記過去...珍惜當下..把握未來；可以學習珍惜當下把握未來；但忘記過去..似乎在與「你」分別之後已經辦不到了，每天總是祈盼著渴望能與「你」相逢..相知。
所以如果今天要忘記去...還要看著身邊的一切事與物一天比一天陌生，我還可以是昔日天真的「我」嗎?? 那個「你」當年意無反顧地去愛的人嗎?? 不知道「你」今天的心情還會是與「我」一樣?? 還是己經改變了
今天只想讓「你」知道，一個「你」曾經愛過的人..仍願意守在原地去「等」.，等一個回眸...一個相遇...
人天生就有好奇心、窺探欲，這解釋到我們為何會一整天手機不離手地刷看別人「多采多姿的生活」，甚至上癮。
我們總覺得自己的生活太無聊重複。每天按時起床上班上學，長達八至十個小時對身心的消耗過後，回到家大概率不會有多餘的精氣神想做別的事。可這段時間正是真正屬於我們自己的寶貴時間，能做點自己喜愛的事。
我們大多都把這些時間拿去看手機。透過IG、Facebook、YouTube、Bilibili、微博、抖音、小紅書……人與人的連接變得方便容易，愈來愈多人毫不吝嗇地分享自己的生活。也有人熱衷於創造自己理想的生活，大家互相參照模仿，試圖讓沉悶的日常能藉此變得有趣起來。
過度沉迷於別人的世界令我們對現實生活感到挫敗、喪失快樂。精美加工過、充滿濾鏡的照片，包裝精緻的生活，洗腦式的宣傳文案……我們的時間被裹挾在這些「統一標準化」的聲音、畫面、文字之中，不斷提醒著自己要趕緊往這種標準化生活靠攏，不要浪費時間。殊不知我們漸漸遺忘了要尋找屬於自己的線下人生，這才是真正的浪費時間。
貪狼星是一顆慾望之星，也是一顆桃花之星，因此貪狼星所在的地方，就會是你慾望特別強烈的地方，今天就來跟大家聊聊貪狼星在十二宮時的慾望會如何展現。
命宮：
喜歡嘗試不同的事物，豐富自己的人生。
兄弟宮：
希望能從母親或同性兄弟姐妹中得到關係的回饋。
夫妻宮：
渴望感情上的關係能豐富、多采多姿。
子女宮：
喜歡收藏一些有趣的物品，也渴望與子女間的關係。
財帛宮：
渴望在理財上做不同的學習，安排。
疾厄宮：
渴望展現自己的外貌，會因此過度應酬，同時也需要注意自己的肝。
遷移宮：
渴望得到更多的人脈。
僕役宮：
渴望認識更多類型的朋友。
官祿宮：
渴望從工作中得到更多的回報。
田宅宮：
對房地產會有所渴望，也希望從家人關係中得到回饋。
福德宮：
渴望追求精神層次的事情，對身心靈感興趣。
父母宮：
我們玩了一個「記憶遊戲」。這個遊戲其實是要孩子們背誦詩篇121。玩法是這樣的：
1. 每人抄寫一節。
2. 逐節經文剪下來。
3. 每人抽取一節經文。
4. 把經文準確排列。
有一首歌就叫作《我要向高山舉目》，只要能唱懂，就能背誦整篇詩篇121的了。願這篇詩篇能成為孩子們的禱告。
1我要向山舉目， 我的幫助從何而來？
2我的幫助從造天地的耶和華而來。
3他不叫你的腳搖動，保護你的必不打盹！
4保護以色列的必不打盹，也不睡覺。
5保護你的是耶和華，耶和華在你右邊蔭庇你。
6 白日，太陽必不傷你；夜間，月亮也不害你。
7 耶和華要保護你，免受一切的災害，他要保護你的性命。
8 你出你入，耶和華要保護你，從今時直到永遠。
1 I lift up my eyes to the mountains— where does my help come from?
2 My help comes from the LORD, the Maker of heaven and earth.
