【HKese 原創】【How-to】【自我成長】又是低潮期？你不可不知的九大心法
幾經思考，我該以什麼模樣，慎重地來面對第一次的原創刊登，我想，我只能以我參與過的人生低谷出發，並希望這些經歷能帶給你希望。本旅程分成四篇文章，有興趣的讀者請利用搜尋關鍵詞，或點擊我的個人專頁，來進行收看。
HKESE 自由作家專欄
由中年危機看到轉機
某夜閒來無事，突然想看輕鬆喜劇電影，於是挑了一部名為「40惑不惑」的（This is 40)電影，光看名字就大概能猜到這是一部關於年紀及人生階段的電影。電影男主角由飾演蟻俠的Paul Rudd主演，由於這部電影在2013年首映，現在看的話反而增添幾分親切感。
電影的主軸圍繞住Debbie和Pete的夫妻生活，兩人都即將步入人生的下一個階段——４０歲里程碑，從而出現了很多他們一直以來都沒有正視及面對的問題，伴隨住對４０歲的不安與焦慮，兩人之間的矛盾一觸即發。由於兩人結婚已久並育有兩個步入青春期的女兒，家庭間的吵鬧已成日常，每天都會上演面紅耳赤的戲碼，久而久之夫妻間也開始對雙方的不滿感到麻木，漸漸變得有隔閡。
好景不常，Pete與Debbie各自同時面臨一些事業上的危機，Pete的唱片經理人公司在得知新唱片銷量不如預期後即將面臨破產的邊緣，而另一邊廂Debbie經營的服裝店又懷疑被員工私吞公款，導致財政出現困難。不一會兒，女兒又傳出被同學在網上惡言攻擊的消息，兩夫妻忙得不可開交，彷彿生活已成為他們現實的地獄，麻煩事接二連三的出現，只要再多一根羽毛的重量就可能把他們壓垮。電影裡其實還有更多聽起來誇張但又確實會在現實生活中上演的困難，我就不加贅述。
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Uncle西 創作｜生活創作
諾貝爾溫柔地問 :「喜歡巧克力還是珍珠?」
我慌張地說 : 「巧......」
她沒等我回答，轉頭躲進冷藏櫃。 生氣? 還是覺得事不關己?
我不知道，我不清楚。 然而嘴角的巧克力早已曝露我的答案， 發現已經太晚了，不必再解釋。
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書評-《絕地追兇》：讓人難以想像的現實犯罪以及窮追不捨找尋真相的英雄們
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喜歡看犯罪影集的朋友們、喜歡了解科技辦案、刑事鑑定的書迷們，《絕地追兇》絕對是一本非看不可的好書，書中的故事曲折離奇、辦案方式鉅細靡遺，有大快人心、有振奮人心但也有傷心、痛苦以及緊追不捨卻徒勞無功的時刻，更重要的是，本書所有案件，都確實發生...
5大月光族壞習慣，你中了多少項？
成日唔知自己啲錢使咗去邊，搞到個個月都餐搵餐食餐餐清，其實你都唔想。長盛理財幫緊你幫緊你。
【一子錯 滿盤皆落索】
【一子錯 滿盤皆落索】
香港人好短淺，好膚淺，羊群心理，股票旺炒股票，樓市旺炒樓， Bitcoin旺炒Bitcoin，古早味蛋糕好買狂開， 唔排除禁足，個個驚到去買柴米油鹽通通搶購一空， 現在每個行業都裁員， 結業，停業，租鋪業主不可追租， 銀行唔可以追供款，市面 六點過後完全清零， 好多沒有供強積金的自僱人士 亦因此走上絕路，我們做財務職責放數，及收數，但現在放數又死，唔放數又死。收數的收到就要唧牙膏，收唔到就要破地獄。
所以早幾天還有人夠擔打劫財務公司，小弟從來都沒有聽過 簡直係天方夜譚， 但今天絕對怎麼會聯想到香港 ，發生這些事簡直係荒謬。（失望）
【多謝各位 短文小編】
作者 : 易還財務 CEO Jason Chan
hkese.net/profile/44041/易風
https://lnkd.in/eHmBFCV
https://writer.com.hk/shop/view.php?sid=189
「忠告：借錢梗要還，咪俾錢中介」
放債人牌照號碼 : 0732/2021
【雜記】人我
今天到亞東回診了，憂鬱症的藥看來要再吃一段時間才能停藥，也好，聽醫生說，這藥量輕又不傷身體
我已經疲於梳理別人的感受，不願意再與陌生人交代近況，轉而，專注於自己。雖然我還是很難分辨，到底，什麼說了、什麼不說才不會顯得突兀；又或是但我仍希望、仍相信，真誠是較好的解方。
我希望擁有知心的朋友，但到底，多一些好還是少一些好呢？我不明白為什麼朋友的品質與數量會有關係，坦白地很殘忍地說，朋友終究是地緣大過一切了呢。朋友只要一旦遠離了自己，當想分享時，就會少了些相同的悸動。如今我與我心中認定的朋友（大概兩三個吧）都不常見面，他們仍是很好很好的人，關係也一樣沒有變質，是不是我已經跨過上頭的悖論了呢？
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我的憂鬱症，並不好說出口，我擔心別人看我的眼光。說得太少，倒像是敷衍、像是我並不重視對談的人；說得太多，又像是，太熱情了，作為一個輕度憂鬱症患者，似乎沒有必要將自己的一切一五一十地告知對方。
我像是笨蛋，梳理著不該梳理的這些，在明明缺氧的時刻。
強制自己梳理這些，是清明的，也是感傷的。你會看見人我之間的裂痕原來一直都存在，也會發現其實並不是百無生機了。但說到底，人我之間，還是佔據了我生命中的一部分，重重地。為了別人眼光完成的那些，使我，更卓越了。
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【雜記】佐野洋子
在整理時，這篇風格頗受佐野小姐的風格影響，怎麼說呢，變得很狂放呢（笑）！請隨意閱讀，麻煩各位了。
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因為看了佐野洋子寫的《無用的日子》，被流水帳寫法深深吸引，決定不那麼在意修辭與用字，要來好好當成日記來寫。雖然說是好好，但畢竟是日記應該也不用多講究吧？話說，這本書裡面提到很多細瑣的事物，這是不是該算成日本文學風格呢？還是只是我對於日本文學的侷限呢？畢竟我也才看了一本而已。
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我一直覺得交友軟體很蠢，為什麼不大方地在現實生活中認識，卻要透過沒有感情的螢幕匹配呢？話雖如此，但我也明白很多人都是太內向了，而不敢上前認識，包括我。
我意識到，好像這樣寫下去可以寫很多，不如就保持這樣的步調繼續寫吧。就像佐野洋子那樣。
佐野洋子是個很厲害的人，雖然她在書裡說她是笨蛋，但都死到臨頭了還能保持說一些無關痛癢的話，這種習慣，真的很強。我不認為自己是自憐的人，但常常還是會感到悲哀，對於季節、喝剩的汽水、輾死的小強什麼的。或許這樣就是自憐吧。雖然導讀寫說這本書很消極，不會呀，我覺得很正面，把佐野遇到的事囊括起來，就會發現她其實已經不把很多事放在心上了，無意中簡化很多悲傷的部分呢。唉，說到這裡又傷感了。
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【雜記】困局
我以這種方式療傷，如果恰巧被你看見了，若是不堪入目，抱歉，這是我的療傷日記。
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「若你不再走在我的前方，我甚至不敢想像，這一生有多長。」、「我沒有了過去，是因為我放棄，我還能看見你嗎？」我聽著歌，沉浸在歌曲的氛圍。對於聽歌的癮，我沒有刻意去戒，但若要戒，我想也是戒不掉的。
音樂，對我來說雖然還沒到百憂散的程度，但也差不離了。
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平常，當我覺得感到事物已經超出我所能掌控的界線時，我就睡覺，陷入深深的睡夢，以麻痺自己。雖然知道這絕對不是個最好的方法，但我仍舊控制不住自己，我討厭這樣的自己。即便這樣說著，人生中就是有著如引力般的，壞習慣，這是一個。
我讓耳旁的音樂循環播放，Taylor's All Too Well，還是秋日女孩傷心版的，真的非常好聽（雖然這版本聽起來還挺俗的）。
我寫雜記時就像寫日記，寫詩與故事時不會有這種感覺，感覺，就像在寫流水帳或榨乾自己來取得靈感。我不清楚那些文學大家是否也會像我這樣，靈感飄渺不定，但既然都是名家了，靈感產出應該會比較穩定吧。
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