HKESE 自由作家專欄

Ir Dr Assoc Professor

I am RPE, CEng, REW(C0), REA, QSP, Registered Carbon Auditor, since 2010 cap610 commence in HK. I was Technical Expert in HK Beam, familiar with Beamplus manuals. and been trainer of this subject in emhk.org since 2013. My Lordray has 10 Govt licences, can help your county maintenance and A&A, and expansion jobs. I am round professional and trade supervisor in building, construction, geology, road, drainage, water plumbing, electricity, electronic security, fire services, environmental, energy with all related professional and trade licences and training certificates.

十五五規劃與香港房屋：政策銜接、供應藍圖與未來挑戰

  中國的「五年規劃」制度自 1953 年實施以來，已成為國家發展的核心戰略藍圖，引領中國由第三世界躍升為世界經濟強國。隨著「十五五規劃」（2026–2030）的展開，香港雖然擁有獨立的房屋制度，但在「十四五」規劃確立的「八大中心」及「大灣區重要城市」定位下，香港的房屋政策制定與執行，必須在回應本地住屋需求的同時，與國家區域發展趨勢深度對接。

十五五規劃下的宏觀背景與政策銜接

「十五五規劃」的核心戰略方向預計將圍繞「高質量發展」、「人口老化應對」、「城市更新」及「大灣區高端人才集聚」展開。香港政府透過《長遠房屋策略》（長策）積極回應這些方向，確保房屋供應能支撐城市競爭力。

供應目標與公私營比例

紫微斗數 2026 國曆5/5~6/4運勢解析

上個月提到了，善用你感覺心中不夠踏實時，不妨多幫助關心身旁的人。接下來農曆月天干走癸，四化來到了破軍化祿，巨門化權、太陰化科、貪狼化忌。代表針對內心的慾望需要做出一些革新、改革，來得到新的氣象。

 

破軍化祿：

破軍代表著大破大立。創新、改革，這個月會是比較適合創新的一個月，在各方面都會有比較多的靈感，勇敢行動，會有不錯的成效。

 

巨門化權：

藉由良好的口才在溝通上掌握主導權，有意見就勇敢的說出來。

 

太陰化科：

細膩的心思以及多照顧身邊的人能為你帶來曝光度，得到他人的認可，如果男性有外遇則要注意外遇曝光的可能性。

 

貪狼化忌：

內心的慾望無法被滿足，而想要更多，搭配祿隨忌走的概念，內心有慾望，不妨將內心的想法化作行動，做出改變，會為你帶來新的氣象。

 

今年已經過了三分之一，想知道如何做出良好的發揮，做出正確的決定嗎？歡迎私訊或留言，讓我們一起找出你的最佳選擇！

 

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有些答案，不是在当下得到的

最近看到一句話，很簡單，但對我來說很有重量——
你曾付出的善意，最終都會回到你的身邊。

這句話不是那種一聽就熱血沸騰的句子，它更像是一種後知後覺的答案。是你走了一段路、吃過一些苦、也見過一些人之後，才慢慢明白的東西。

在異國他鄉的日子，其實沒有想像中那麼浪漫。
很多時候，它更像是一種長期的獨處。

我是一個可以習慣孤獨，甚至有點享受孤獨的人。
一個人走路、一個人吃飯、一個人做決定、一個人面對問題。久了之後，你會覺得這是一種能力，也是一種自由。

但我後來才發現，即使是這樣的我，在「被感動」這件事情上，還是會頂不住。

剛來到這裡的時候，我其實做好了吃苦的準備。
異國求學、找工作、適應環境，每一件事都不輕鬆。語言的隔閡、文化的差異、還有那種說不出口的孤單，都比想像中更真實。

我以為這會是一段很艱難、甚至有點冷的旅程。

但有些瞬間，讓一切變得不一樣。

《超人再起》--- 火鳳凰蛻變，全力以赴重生於天地！

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<一分鐘影評>

「希望，是傷墟中生長的樹，就像泣土中的榆樹，縱然根系紮根於傷痕累累的厚土，枝幹卻依然朝著向陽光明的方向攀去，努力地成長。」

逃避或只會讓你越感痛苦

據我觀察，當代年輕人之中，「躺平」思想大行其道。或許逃避問題聽起來似乎不錯，能叫人遠離逃苦。然而，你真的在遠離痛苦嗎？似乎未必。

我認為人生如遊戲，某些關卡是務必通過的。若選擇逃避，則無法培養出相關能力，在未來亦很有可能因為相關能力缺失而面臨相似的問題。

有志之人，不能逃避痛苦，否則難圓其志。中國有句古話說:「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。」這並非詛咒，而是成功的必由之路：若不苦其心志，那人怎能在風波中堅定理念；若不勞其筋骨， 使其奔波，那人又怎能積累足夠的能力；若不餓其體膚，那人又怎會有決心去脫離群體，改變現狀？可見，成功與平凡是不可兼容的，若欲成功，則必經痛苦的淬煉。

校園急轉曲

一期，我在期待新的課程，剛進簡介會，戰戰競競，渴望一個安樂蝸；


 

二期：我在熟習友的課程，熱進朋友圈，溫溫熱熱，期待二朵易謝的花；


 

三期：我在感歎叛的課程，跌進陷阱帶，苦苦悲悲，失去三顆銹蝕的鑰匙


 

武財神誕辰求財運：用紫微斗數佈局幫你財源滾滾來！

過兩天國歷5/1是武財神生日，同時也是求財的好時機之一，今天將結合紫微斗數，從環境著手，讓財運自然流入你的生活！以下是3個簡單的步驟，教你如何在5/1這天增加財運。

 

第一步：今年大家的流年財帛宮和流年福德宮分別在命盤的左下角寅位和右上角申位分別對應東北偏東及西南偏西方
財帛宮：與你的收入、理財能力密切相關。
福德宮：象徵你的精神狀態，同時也代表的你的運氣。
 
第二步：針對對應方位進行清掃
以你的客廳正中心或是房間正中心找出東北偏東及西南偏西方進行清理，保持乾淨，能幫助你掃除壞運氣並幫助你在進行投資理財時，能有清晰的頭腦，帶來好財運。

第三步：針對這兩個方位打光保持明亮。
打光保持這兩個方位明亮能進一步加強這兩個宮位得到更好的發揮。
 

第四步：於出生時辰在上西南偏西方點香病明確講出合理的目標
例如年收增加20%、業績提升20%，或轉職收入更高的工作等等，能讓你有方向，知道該如何去努力。

【Chill Relax HK】敏感肌點算好？2026 完整攻略｜5 大成因 + 正確護膚順序 + 觀塘舒敏療程推薦

我哋 Chill Relax HK 嘅美容師，成日都俾客人問：「點解我越換護膚品，塊面越敏感？」呢個問題嘅答案，係好多人完全想唔到嘅——通常問題唔係產品揀錯，而係皮膚屏障已經受損，喺呢個狀態下搽任何嘢都係徒勞。今日就同大家由根本講起，搞清楚敏感肌嘅真正原因，同埋點先係正確嘅修復方向。

敏感肌係咩？同皮膚過敏唔一樣

首先要分清楚兩個概念，好多人都搞混咗：

敏感肌係一種長期嘅膚質狀態——皮膚屏障功能下降，對外界刺激耐受力低，容易泛紅、刺痛、乾燥脫皮。係皮膚嘅「長期玻璃心」狀態，唔係一次性嘅過敏反應。

皮膚過敏係接觸到特定致敏原（花粉、塵蟎、某種成分）後嘅免疫反應，通常短暫同局部性。

最重要嘅一點：敏感肌唔係病，而係皮膚屏障受損嘅狀態。角質層同皮脂膜組成嘅「天然保護牆」薄弱或受損後，任何外來刺激——紫外線、污染、護膚品成分——都可以直接入侵皮膚深層，觸發發炎。所以「修復屏障」先至係敏感肌問題嘅根本解決方向，唔係「搵更溫和嘅護膚品」咁簡單。

5 大敏感肌成因：超過八成係後天護膚習慣搞出嚟嘅

我哋幫過咁多敏感肌客人，發現超過八成嘅問題都唔係天生，而係後天習慣引起嘅：

得失以外，你瞭解自己內心嗎？

Miss 鳳是中學教師，幾年前教導穎琳。穎琳的成績中等，畢業後入讀高級文憑課程（通稱 high dip.），主修科目是社工。想當日，穎琳明言不是如何喜歡社工系，Miss 鳳認為她是手拿成績單，在各院校學系的入學要求穿梭，自問選不了甚麼，找來社工充當「水泡科」，見步行步。

 

某日，Miss 鳳聯絡一群舊生，其中一名是穎琳，聊起近況來。穎琳在文憑課程畢業後，在非政府機構（NGO）工作，屬社會福利界別，短短兩三年，目睹不少行業的黑暗面。她花最多脣舌講述的是跑數。機構每每為了追求業績，忽視服務群體的真實需要，這算是具備一定社會經驗的人，總能耳聞目睹的狀況。還有一事令穎琳愈加灰心，原來機構要尋覓機會支持政府，手法包括舉辦活動、製作宣傳品，才會獲得政府某一批資助。

 

聽畢穎琳一席話，Miss 鳳以「心灰意冷」概括她的心境。奇怪的是穎琳已經報讀社工系的學位課程，屬兼讀制，她將會一面繼續在機構工作，一面進修，仍在社會工作方向發展。Miss 鳳沒聽見讀書和工作的經驗令穎琳增加半點對社工的好感，方今穎琳沿此路直往，是克己不屈，另闢蹊徑？還是無可奈何，再度攬水泡？甚至偏向虎山行？