HKESE 自由作家專欄

🖼️ 顧問簡報｜企業健康管理方案

⭐ 專案概述

此策略案例研究為 Modern HR Strategy Group 製作的合作夥伴簡報（Consulting Partnership Pitch Deck），旨在向企業領導層、人力資源部門與組織發展團隊清晰展示 Corporate Wellness & Mindfulness Strategy（企業健康與正念策略） 的價值、合作模式與可量化的組織收益。

以「Build a Resilient, High‑Performance Culture」為核心敘事，我將企業痛點、員工健康風險、策略性解決方案、三大健康支柱、導入流程與 ROI 模型重新組織成一套 具邏輯性、具說服力、具企業級質感 的簡報架構，使企業能快速理解導入健康策略的商業價值與長期文化影響。

整體設計採用 Teal × White × Graphite Gray 的現代 HR 色調，搭配極簡留白、長字距排版、專業辦公場景與一致 icon 系統，營造出 現代、可信賴、具策略深度 的視覺語言。此作品展示我在 企業健康策略簡報的敘事設計、資訊整合與視覺一致性管理 的能力。

《弱視》

不關乎光線強弱

與天氣季節和氣候

任何人事物無關

但你還是沒有明白。

蚊子不停飛舞

白晝看成是深夜

天朗氣清是樹影幢幢

你依然不肯相信

沒有人為的報復及惡作劇

諱疾是為逃避

延醫然後惡化

你仍堅執地只願意

相信自己

雙目漸漸失明

世界失去色彩

只餘門上的防盜孔

看不到外面的萬花筒

依舊咒詛世界

辱罵怨恨抺黑的人們

他們都逐一遠離

病入膏肓的你

在黑暗中繼續苦毒

在苦毒中盲目

15.12.2025

──刊於聲韻詩刊

這是最近曾被問到的一個問題，在看命盤時發現對方可能會有受傷的風險，因此對方想用拔牙或是整形等方式來破解，但這個方法實際上是沒有用的。

以朋友兩年前出車禍為例，當時命盤上本來就有顯示2024年有出車禍的跡象，在出車禍的前三天，其實就有發生自己恍神煞車沒踩緊，導致車輛緩慢向前移動稍微碰到前方車尾的事件，因為沒造成明顯的損傷，彼此沒有後續的賠償問題。

後來朋友覺得一切應該已經過去，就沒有特別在意，但三天後開車時，又發生了恍神的狀況，這次就沒這麼好運，對方的車尾損傷，有保險給付，但我的車頭幾乎全毀，又因為車齡太老無法全額給付，最後只好整台報銷。後來便更改交通方式來降低車禍的風險。

這代表，當命盤上出現跡象時，在那一年內並不代表只會發生一次，因此遇到血光之災，即使你拔牙，仍然可能會有下一次的事件發生，這不代表我們只能順應命運，而是我們能主動避開風險，並做好準備，例如減少危險的行程，做好保險等等，讓發生時所受到的影響降到最低。

你也想知道這兩年有什麼要注意的事情該做好什麼準備嗎？歡迎line私訊，讓我們一起趨吉避凶。

「客人是王、我也是王」！在Netflix韓國綜藝節目《劉在錫的民宿法則》中，「國民MC」劉在錫擔任新手民宿老闆，聯同三位職員包括李光洙、邊佑錫與池睿恩，在一個由體育館改造而成的民宿裡，接待一批背景多元、性格各異的素人住客入住，一同展開忙碌但愉快的民宿生活。

節目《劉在錫的民宿法則》於2026年5月在Netflix上架，由劉在錫、李光洙、邊佑錫以及池睿恩一同擔住主持。這次由劉在錫首次擔住民宿老闆，與三位同樣屬於新手的民宿職員，一同手忙腳亂地經營民宿。雖然經驗不足，但勝在以誠意搭救，竭盡所能接待每一位住客。這批素人住客性格截然不同，而且有著不同背景，例如公務員、警察、銀行職員、學生等，有著各自的經歷與故事。而他們報名參與節目的原因也五花八門，有人希望可以暫時脫離育兒的日常生活，也有人希望與家人創造更多美好回憶等。在三日兩夜的民宿生活中，眾人暫且放下原有身份與角色，也拋下工作或生活中的煩惱與壓力，共同投入在行程滿滿但快樂自在的民宿生活當中。除了準備一日三餐以外，民宿職員還會為一眾住客安排各種團體活動，例如問答遊戲、營火晚會等，用各種行程填滿他們的民宿生活。

人这一生，几乎所有重要的痛苦，都来自于看不透。看不透人性，所以我们会对他人的行为感到失望。看不透关系，所以我们会在靠近与疏远之间反复挣扎。看不透社会，所以我们常常把偶然当成必然，把情绪当成真相，把结果归因于运气。看不透自己，所以我们终其一生都在寻找答案，却不知道答案早已隐藏在自己的选择之中。从孩童时代开始，我们就在学习各种知识——学习数学，学习语言，学习历史，学习科学。然而，很少有人教我们如何理解人。没有人告诉我们：为什么有些关系越来越亲密，而有些关系最终渐行渐远；为什么有些人起点平凡，却能不断成长，而有些人拥有天赋，却逐渐沉寂；为什么有些团队能够长期协作，而有些组织注定分崩离析；为什么有些人在社会中游刃有余，而有些人始终被环境裹挟。当我们试图寻找答案时，会发现大多数解释都停留在表面。有人说这是运气，有人说这是性格，有人说这是情商，有人说这是命运。但这些答案往往只能解释现象，却无法解释规律。