邊界感修養及禮儀
撰文: 國際認證商務禮儀導師 楊雯淇 Ms Cathy Yang
“刺蝟效應”來源於西方的一則寓言,說的是在寒冷的冬天里,兩只刺蝟要相依取暖。一開始由於距離太近,各自的刺將對方刺得鮮血淋灕。後來它們調整了姿勢,相互之間拉開了適當的距離,不但互相之間能夠取暖,而且很好地保護了對方。
如何理解刺蝟效應?刺蝟效應指出人與人相處中需要有一定的界限感(邊界感),尤其在親密關係中。
心理學家弗洛伊德認為,人們在家庭關係中同樣需要保持距離,家人之間感情再親近,也需要通過保持距離表達尊重。
美國人類學家愛德華•霍爾將人際關係中的距離分為四種。
公共場合中的距離:3.7米~7.6米。社交聚會里的距離:1.2米~3.7米。朋友聊天時的距離:0.46米~1.22米。夫妻相處時的距離:0.15米~0.44米。
邊界感是成年人的基本修養之一,它涉及對所有權的認知。它讓我們明確區分什麼是屬於自己的,什麼是屬於他人的。在自己的範圍內做事,同時尊重他人的範圍是邊界感的核心。當我們跨越這些邊界時,就需要尋求他人的同意。


