足球不仅是全球最受欢迎的运动之一，更是一门规模庞大的商业产业。每逢欧洲五大联赛、欧冠、世界杯等大型赛事，无数品牌都会投入巨额资金争夺曝光机会。从球衣胸前广告、球场冠名，到场边LED广告牌，每一种赞助形式都拥有不同的商业价值。
对于品牌来说，足球赞助不仅能够提升知名度，更能帮助企业进入国际市场、建立品牌形象，并与全球数亿球迷建立长期联系。那么，一份足球赞助究竟值多少钱？不同类型的赞助又能带来哪些商业回报？
足球赛事拥有庞大的全球观众群体，一场重量级比赛的直播观看人数往往达到数千万甚至上亿。对于企业而言，这代表品牌能够在极短时间内获得大量曝光，而这种影响力远远超过传统广告。
除此之外，足球还能带来：
尤其对于希望拓展海外市场的新品牌来说，足球赞助往往是最快建立知名度的方法之一。
球衣胸前广告一直是足球赞助中最受关注的位置，也是价值最高的广告资源之一。
在不少人的傳統印象中，甚至在部分修練跆拳道多年的練習者心中，跆拳道似乎就等同於快速、流暢而且源源不絕的腿法攻擊。
高踢、轉身踢、跳踢，甚至各種連續腿法，的確是跆拳道最具辨識度的技術。
但如果因此認為：既然跆拳道最擅長踢，那麼實戰時就應該第一時間起腳。
這反而可能是我們對跆拳道最大的誤解之一。
腿法毫無疑問是人體其中一種極具破壞力的攻擊方式。
相較於拳擊，腿部擁有更大的肌肉量、更長的攻擊槓桿以及更遠的有效距離。因此，一記準確而完整的踢擊，可以產生相當可觀的衝擊力。
可是，高威力從來不是免費的。
當雙腳站在地面時，我們可以利用完整的支撐面進行移動、轉向、格擋和反擊；一旦起腳，身體就必須短暫進入動態的單腳支撐狀態，同時將部分重心和動量投入攻擊之中。
這並不代表「起腳就一定失去平衡」，高水平運動員當然能夠在極短時間內完成重心轉移並重新建立穩定。
問題在於：
當距離、時機和對方反應尚未明朗時，越大的動作，就意味著越大的風險。
尤其在沒有競賽規則限制的環境下，對手並不需要按照跆拳道的節奏與你交換攻擊。
這是本人的十字繡畫，如果對十字繡產品有興趣的讀者可以向本人查詢和訂購
［8月道天劫、看生死］
所謂行業有起落，天道有輪迴，每一次法規大革新，都是一次市場的「汰弱留強」，猶如八月天劫，考驗人心、考驗實力、更考驗從業者的生存智慧。踏入 2026 年 8 月，香港放債行業迎來近年最大規模的監管變革，政府正式落實8 月 1 日首階段加強規管持牌放債人的新增及修訂牌照條件。新法落地，不只是一次政策調整，更是整個財務借貸市場重新洗牌、界定生死分界的關鍵節點。
臨近新法實施的窗口期，我頻繁接受多間媒體訪問，深度解析今次新例對業界、普羅大眾以及低收入族群的深遠影響。整體而言，香港財務融資業界對今次監管升級普遍認同、全面支持。過去多年，市場存在過度借貸、多機構重複放款、不良營銷推銷、弱勢客戶債務爆煲等亂象，不僅令基層市民深陷債務循環，亦讓正規持牌財務公司長期背負行業負面標籤。今次新例精准針對市場痛點，從源頭防範過度借貸、杜絕多重債務、規範廣告乱象，讓借貸市場走向穩健、透明、可控的健康發展軌道。
今次 8 月生效的首階段新牌照條件，有三大核心重點，每一項都直接重塑行業經營規則，徹底改變傳統放債模式。
作為80後，90年代是個小學生。還記得當時女生都愛玩貼紙簿，我有一張利賓納的閃卡，哥哥替我撕出來變成一張大貼紙，放在貼紙簿中。
當時大家喜歡龍珠，龍珠也有閃卡。
四年級的時候，我從學校的小食部買了一盒朱古力磨菇diy版。現在google搜尋中那些diy版本明治朱古力蘑菇有粉紅色，但當時只有純朱古力色。我把這個可以吃的小手工套裝，放進書包，做完功課就玩，很美味。
我為今天是日喵選 cata.day2026繪畫的是幻彩獨角獸貓貓，繪畫過程可以在這裏看：
https://www.instagram.com/reel/Dbs2WKfh3YF/?igsh=MXFqaWQza2VuZjZqYQ==
然後，我找gemini把畫作變成閃卡。有時，創作可以令我們有機會擁有不能得到的東西，例如一隻獨角獸貓貓。
投資主要看財帛宮，如果有兩個以上的煞忌，理財上就容易遇到問題，今天會解析不同的煞忌對理財的影響。
1.財帛宮有擎羊
容易堅持己見，衝動，只有擎羊的情況下會讓你更想賺錢，但搭配其他煞星，就可能會有過度堅持，衝動消費的狀況出現，導致破財。
2.財帛宮有陀羅
容易優柔寡斷，鑽牛角尖，導致錯失良機，單一陀羅星可以幫助在理財上做更深入的研究，但對於需要對時機把握很精準的投資就很容易錯過機會。
3.財帛宮有火星
容易有一時的衝動，想到什麼就做什麼，因此在做事上容易沒想清楚就行動，而容易有衝動消費，買完後悔的狀況發生。
4.財帛宮有鈴星
心思會比較縝密，精打細算，單只有鈴星問題不大，但搭配其他煞忌就會過於算計而造成聰明反被聰明誤，想太多的狀況。
5.財帛宮有化忌
對金錢感到缺乏、空缺，這樣的空缺必須搭配主星來看，如果是太陽化忌，是覺得在理財上無法主導、如果是巨門化忌，是在理財會覺得缺乏安全感，搭配主星看，才能知道自己缺少的是什麼。有時反而會形成自己前進的動力。
乖女～媽咪而家開始上堂，上一個醫護支援人員課程，目的是想擁有一個專業資格去幫助有需要的人，但係今日是我第二次在堂上爆喊，因為今日教情緒，老師話當一個小朋友唔開心，大人去買雪糕氹佢叫佢唔好喊，其實係我剝奪左佢表達情緒的機會，我聽到呢度，我忍不住爆喊，原來媽咪一直剝奪左你發洩內心情緒的機會，媽咪錯了，但係我雖然知道自己之前用錯方法，不過而家已經太遲啦！去到呢個時候，我後悔都冇用，將來我希望我可以幫到其他小朋友，正確表達自己的情緒，發洩出來，唔好再有不愉快事件發生
【2026年8月6日，台北】近年來，企業持續推動數位轉型、混合辦公及雲端應用，遠端存取已成為企業日常營運的重要基礎。然而，當企業愈來愈依賴VPN與遠端連線機制，這些原本提供便利性的入口，也逐漸成為駭客發動攻擊的重要目標。
近期資安圈所關注的「Roiese」事件，便再次凸顯這項趨勢。根據公開調查，攻擊者於Telegram與地下論壇發布近百家台灣企業的網路存取權販售資訊，涵蓋製造業、電信業、資訊服務業及多家上市櫃企業。調查研判，相關名單與先前的大規模VPN憑證外洩事件高度吻合，並以高信心認為此事件與Initial Access Broker（IAB，初始存取掮客）利用外洩資料進行二次散布有關。
值得注意的是，本次事件真正引發關注的並非企業內部文件遭到公開，而是企業網路存取權可能成為地下市場交易的標的。公開樣本本身並未包含完整的登入位址、密碼或憑證，因此無法僅憑名單證明相關企業已遭成功入侵，但事件已反映出外洩帳號、密碼及 VPN 憑證可能被進一步利用，成為後續攻擊的起點。
你今天的處境，是你過去所有選擇的結果，你不必成為天才，但必須成為一個好的決策者。因為決策的質量，直接決定了人生的走向。
序：二十幾歲，拼的不是體力，是決策算法，人生，就是決策的總和，這本書不跟你講大道理。它從毛澤東最樸素的實戰智慧中提煉出一套決策算法，配上大量年輕人工作、職場、創業的具體案例和方法論，讓你讀完就能用。
你有沒有這樣的感覺：
每天忙得要死，回不完的消息、開不完的會、學不完的課，但一年到頭回頭看，沒什麼長進。
你焦慮，不是因為你不努力，而是因為你的努力沒有方向。你在用戰術上的勤奮，掩蓋戰略上的懶惰。
二十幾歲到三十出頭，是人生決策密度最高的十年：選什麼行業、進什麼公司、跟什麼老闆、要不要創業、和誰結婚、在哪個城市落腳。每一個決策都在為你未來的人生定調。
先調查，再決策—用行動消滅迷茫
1.1 你最大的問題，是「想當然」
一個剛畢業的年輕人，看到短視頻帶貨很火，看了幾篇「三個月月入十萬」的文章，就辭職借錢囤貨開幹。結果貨賣不出去，虧光了積蓄，負債纍纍。一個產品經理，憑感覺設計了一個「用戶一定喜歡」的功能，花三個月開發上線，結果沒人用，這些故事的共同點只有四個字：想當然耳。
自小想當畫家，熱愛藝術，人生會怎個樣子？
可以先看看我的手繪reels:
https://www.instagram.com/reel/DbqORC1Bt0y/?igsh=eDFkZmMycXhrMTly
早上跟下午處理了兒子升中的兩本書。小朋友學習真費時。以前上學，小學有上午和下午班，下課就玩。千禧年後，發現在工作的小學，學生原來已經全日制上課。他們插班要考入學的一年級試題，為甚麼有十頁那麼多？然後在小學教育界20年，發現很多本未倒置的事。我看著兒子從幼稚園到小學，從小學上中學了，經歷過的人生不堪回首。
和繪畫有關的佔多少？做過視藝科主任，做過設計師，但主要是全職媽媽，還有代課和課後班。課後班有中小學的，有和英文和藝術相關，也為自己惡補過歷史和地理，去教中學生。這時要唱Serrini的‘小姐一生幾多風波……’
米雅推薦書名:這世界有點糟，但還有救！_2026 VII.
作者:漢娜．瑞奇(Hannah Ritchie)
譯者:葉妍伶
出版日期:2025/07/24
出版社:聯經
「我們可以選擇停止，改變現狀。如果我們今天做出正確的決定，我們可以減緩甚至可能逆轉這些損害。」
這本書有點像環境版本的<真確>，顛覆了我對環境議題的既定印象，作者引用各方統計數據，指出社會大眾對許多面向(空汙、暖化、森林與農業開墾、生物多樣性、海洋塑膠…)長久以來的誤解，而這個誤會正把大家帶向一個消極的方向—既然地球已經沒救了，或人類注定毀滅，那我們也不需要在意了？！但事實是世界並沒有想像中那麼絕望，也沒有來不及，反而是持續改善中
為甚麼不介紹threads? Threads還是連結到IG的reels.
看畫去IG, threads會有其他小想法。這裏HKESE會有更多更多的想法。
這個叫 cata.day2026的帳號‘是日喵選’ 在6月開始。當時嘗試了跟台灣threads帳號互追，得到過千粉。台灣人真的可以做得到。
我的帳號目的就是貓療。透過畫貓，療癒6月時覺得十分痛苦的自己。然後就畫得很開心，快樂全部都回來。
是日喵選還是參考Mirror Tiger的‘是日精選’，感覺十分帥氣。
除了繪畫貓貓，自然界的東西都喜歡畫。有機會可以和出版社及社福機構合作。