强迫型人格成因

强迫症在日常生活身边很多人有，到底什么是强迫型人格，它又如何影响我们工作、生活和家庭，学了更容易找一条属于自己的道路，呈上给所有受强迫症困扰的人。

强迫型人格，被定性为，有序完美、有序在精神和人际关系上实施控制，牺牲灵活度、减少开放的一种行为模式。

1.抓住细节不放、讲规则、框框条条、按次序组织进行日程，忽略活动本身。

2.不符合自己的标准，就会影响任务完成或者直接不完成。

3.过度投入工作、追求绩效，忽视娱乐活动及亲友关系（这里注意都市人特别多这情况）。

4.对道德、伦理或价值观过度在意、小心谨慎、缺乏弹性思维(和他/她相处起来觉得硬生生）。

5.不情愿抛弃坏的物件及无价值的物品，即使没有任何纪念价值(因为它存在过)。

6.不愿/不放心，将工作给他人，不愿或不擅与他人共同工作，除非他人能按自己要求精准地按照自己的方式工作。

7.对自己和他人都采取吝啬的消费方式，把钱当成随时需要应对自己认为可能发生灾难。

8.表现明显僵化和固执。

强迫症人格的障碍，可以由各种的因素造成，它不是因为一个成人本身存活在社会，或者因为个人人品及个人德道而产生强迫人格障碍，不要把有强迫症的人当病人看，香港有一个很好的用词，尽管我不确定它是不是香港专属的-{怪兽家长}，这个形容特别好，在宛达看过的案例当中，或者了解过的研究当中，基本上高达70%以上，现代成年人的一切心理行为，大多数来自原生家庭，换句话说，有病的不是我们，是家长(这没有贬义)，所以现今90、80后也好，成为家长的大家，你去自我学习、自我改造，才能让你的小孩及未来的青少年人格与心理更为完整及健康。

著名的学家 Winnicott曾描述过，在亲子关系中，母亲就如同一面镜子存在著，孩子在成长过程中，从这面镜子中形成对了对自己认识，并根据家长的反射，形成自己的各种认同 (当然这到了出生以后，我认为它同样适用于爸爸身上)，最后形成了小孩人格特征，我多次在一些观点上提到，现在有心理障碍及有人格与行为问题的人，这种现象它虽然是一种问题，但人是没有问题的，千万不要把自己沉没在无穷的自我消极状态里，不然神仙都难救，有很多个人行为因为大家不懂或没有针对性学习，常人是没法解释很正常。

很多时候家长在和小朋友生活中，会限制了孩子的独立思想与自我的成长，特别是家长紧密的情感关系，也让家长认为小朋友就是自己余生的全部，是自己活著的理由(女方母亲更严重)导致家长无法/停止发展自己，因为家长觉得需要对未成年的青少年负责，不能看著小孩做你们(家长)认为不利于小朋友成长的事情，但是否有利/有害于小朋友成长，基本上完全由家长主观判断，而甚少及甚难真正从有利于小孩成长的出发点出发，一当小朋友做得不好，家长就认为自己没有尽到责任，觉得自己不是好父母。

严格要求孩子的背后，其实是家长们强烈的愿望和需求，家长期望我们优秀，所以总有一个自己理想的标准给到小孩，尽管您已经成年20-30岁，依然很多人活在这需求当中，其实这种影响是一代接一代的，我不展开详细的陈述，因为跨代分享，估计我要写上万字，简单来说，现在的小孩(即我们)，受上一代的约束、规范、期望影响了我们的人格及性格，那我们的家长，是因为他们的上一代在他们身上同样实施了这种约束、规范和期待，只是我们的家长生活的年代资讯不透明，接受有限的知识，加上经济起飞忙完赚钱后，就完全忽点寻找自己本身的问题，哪里会有空去想亲子关系，所以他们只能把记忆中的受教变成对新一代的教育方式，那显然是错的。

而这种亲子关系，其实也反映出来很多家长，并没有我们幸运，因为他们的生存焦虑已经几十年，他们一样存在自我不接纳，比如觉得自己只要弱小、不够优秀就无法在世界生存，就好像把优秀、身份、地位、金钱挂钩在一起才能快乐地生存一样，所以在很多治疗临床上，会行使亲子分化的技巧，帮助家长和小朋友合适的保持距离，促进和谐及让新一代重生发展，今天在这，不会展开任何引导及治疗形式的分享，大家就当一个小故事看，看完起码如果真的意识到自己的问题，那么也已经比很多没有看过的人要好。

大多有强迫症的人，都是在成长过程中形成现在的强迫型人格特征，宛达反复强调，家长真的要学习，因为25岁以前的青少年，很多以后的心理及行为状态源自于家庭，还有家长的教养方式(男/女一方)，也很多案例表明，在人格障碍、社交障碍、强迫症这类情况下，比例上很多是女方(母亲)造成，至于惊吓、惊恐和其他更严重的就会出现由男方(爸爸)造成，强迫症起因是可能妈妈过分关注小朋友的一切，怕小孩生病、过度讲究卫生、过度注重饮食讲究健康，在这个健康的因素上，我没法不展开以下一个真实案例，如果你们身边有这种朋友，真的要考虑远离。

曾经有一位朋友，她是位母亲，家境相当优越，但她的小孩长大后会十分麻烦，我们因为太熟络也没办法开口，毕竟人还是要脸子的，她严重控制一个小学生对于零食及饮食吸取的油和食材，第一;她不让小孩喝饮品吃零食，小朋友的渴望完全比压抑的很严重，除非这小孩身体有疾病否则不应该这样做，第二;她长期坚持在家煮饭，减少外出用餐，每次家里吃饭就好像耶稣分饼很神圣，还要小朋友参与家庭会议，我觉得这也是有毛病的，吃饭是一家人多么快乐的事情，是天伦之乐，她变成了商务聚餐，然后还很是得意在我们面前炫耀，其实每次听到我只能出于尊重面带微笑，第三;她家中所有的油及食材长期都要买最贵最顶级的，然后她在小朋友面前说，他们家不用的都是垃圾油，她们不用的食材都是一些不好的食材，在外面用餐，又教小朋友认清大快活、大家乐都是垃圾食物，要吃就吃贵的，然后最可悲的事，她以为自己是知识份子，但我们是真正有营养学知识的人，就知道她们家用的油其实只是她觉得因为昂贵所以一定是好，完全不是建立在正确的知识上，她老公，多次和我聊天，说他们家小朋友，就是因为这位女士，长期控制小孩采用错误的饮食习惯，还有长期不让小孩子身体及心灵得到适当的满足，小朋友现在对外来的食物及去旅游时，在外面用餐很多情况下容易皮肤敏感、气管敏感及肠胃不舒服，因为小孩被她妈妈抹煞了他们对不健康食品或是一些带有不致命的细菌的适应及抵抗能力，这个母亲就什么都控制住小朋友，小朋友一不服从就发了疯似的，那这种小孩长大了，会比一般家庭的小孩情况要尴尬。

现在小孩问题多，因为以前教育水平不高，家长没办法接受太多教育获得知识，也很难意识自己的问题，导致现在80、90的小朋友，局部性痛苦而家长难以察觉，因为他们已经养成了习惯，依然没有学习的意识，就算开始愿意学习，曾经的80、90后也已经长大，性格及人格障碍已经出现，这个时候，家长造成的影响已不可挽回，90、80后只能依赖后天自己学习去意识问题，或者由第三方及自己寻求外界帮助，那情况比较容易得到改善，而新一代00后只要愿意学习，能很大程度的避免90及80后的小孩New Generation personality disorders(新世代人格障碍)。

在针对儿童、青少年的工作当中，家庭访谈是非常重要的工作成分。原因在于，儿童和青少年更容易受到环境因素（如家庭环境）的影响，最终帮助他们克服心理问题也同样来自家庭环境。在一般的家庭访谈过程中，主要包含了几方面的内容：儿童青少年的详细生长发育史，主要抚养人和依恋关系；家庭男/女方经济地位，基本家庭环境资讯，父母亲的原生家庭(外公外婆)和各自的成长经验和经历。

强迫症主要来源是家庭，其次是抚养教育方式。通常教育分为溺爱、专制和权威。溺爱的教育方式是对孩子的行为缺乏约束，纵容孩子的各种行为；从小孩子自主性过度，行为缺乏约束，长大后在社会大环境中必然产生了难入融入和难以适应的问题。

专制的教育，则是对孩子行为过度约束，不让孩子有自主性，忽视小朋友想法，以大人就是对的姿态灌输小朋友，压制了小朋友创造力和自信心的的健全发展，其实这个我觉得是很可悲的。

权威教育反而比较受到认可，虽然对孩子的行为有一定的约束力，但也尊重小朋友的自主性，这样小朋友会在一个尺度中发展，对他们成长有一定的监督约束力，同时也给了合适的尊重，并且提供了适当的自主性，这类家长受过的教育往往可以较高，或者是后期有针对为了育儿去增值自己的学识，是有利于小朋友健康人格发展的。

其实每个家庭，只要不是单亲家庭，都存在了结构性(尽管是单亲家庭只要有外公外婆存在，多于2个人，就出现结构性)，当家庭有结构性，小朋友出现明显强迫病症，那么剖解家庭结构就有利于重塑升成员的健康人格及行为发展。例如，家庭成员间的关系过于紧密或疏离、过于由两位组成的紧密关系，在家庭中为「结盟」；比如爸爸、妈妈、小朋友，小朋友只与妈妈紧密，那妈妈就是小朋友的结盟，母亲与孩子产生结盟，父亲就明显隔离了，然后一个父亲的功能基本上会出现弱化，还有例如，夫妻关系不好，就严重影响整个家庭的功能出现问题，以上的一切都是影响小朋友个体健康成长的原因，做家长的有时候要好好想想，如何成为一个合格的家长，真的不是生完小朋友，给钱供书教学就是养育之恩，给小孩一个完整及健康的环境与健全的人格发展才是生命通往幸福的恩赐。

谢宛达

26/07/2025