单纯的力量是否已经足够应付街头搏斗？《犯罪都市》看似简单却暗藏的招式！
早前有Podcast听众提问，就问如果透过运动和健身得获得非常强健的体魄和力量，是否已经足以应付街头搏击呢。听众还特别举例，引用马东石的电影系列《犯罪都市》来比喻，当时只能以仅有的逻辑推论，而到今天看过第一集的电影后，或者可以令问题答得更仔细。
绝对武力，是「武」和「力」的结合
武术是关于搏击的技术，但徒具技术而没有力量的话，再厉害的招式都不过是花拳绣腿。又，假若整件事是倒转来说呢？绝对强大的力量是否就能压过武术技巧呢？从逻辑而言，这条题目还是很值得讨论。
传统功夫的论述当中，有一句话说得很好，就是「一胆二力三功夫」。在搏击的过程当中，胆量固然最重要，从现代的运动科学来说，就是心理质素的反映。在胆量之后，排第二重要的是「力量」，所谓「拳怕少壮」，正正是指在徒手搏击当中，年轻人的孔武有力会占有很大程度的优势，这一点是老人家难以制胜的，又，力量不但是肌力，还涉神经系统的反应，一个老年人在肌肉流失的同时，神经系统会同步退化，导致在搏击当中还是会有一点劣势。
来到最后才谈的「功夫」，那就是武打的技术。如果在胆量和力量之后才说到功夫的话，那么，是否更应该多练力量和胆量，而不是功夫呢？
这一点可以笔者近年来一直提倡的重要观点，那就是修练武术，力量的训练是必不可少的，就如上文所说，没有力量的功夫可以没有作用的，所以在习武时要多练的体能训练，就是为了减低因力量所拉开的差距，从而尝试克敌制胜。
有一点很值得注意的是，绝大部份武术的假设，特别是东方武术的理论当中，大多先设定自己是较弱的一方，如何去以弱胜强。很明显，在拥有充份的力量之下，力量的作用比起武术来得重要。但是，就是因为绝大部份的武术是学习如何以小搏大，以柔制刚，单纯的力量在武术家面前，那就不过是一个演武的机会。因为武术一直学习的，就是如何在劣势当中创造胜利。
马东石的功夫
虽说马东石拥有极为强壮的身型，也在电影当中展现出完全力压众人的力量，虽然电影当中鲜有提及他的角色背景，然而，马东石本人可不是一个单纯的健身狂。马东石本人在美国读书，毕业于体育系，并曾经担任UFC选手，后来的冠军Mark Coleman的私人教练。与此同时，马东石作为一名演员，他可是以动作演员作为目标，其偶像是《洛奇》的主角史泰龙，因此他并不徒具力量，而是确确实实的和武术拉得上关系。
虽然在资料当中并没有很明确的说过马东石练习过甚么武术，但从电影当中可见，马东石应该有练习过柔道或摔跤之类的动作。这些摔倒人的技巧看似以力量优先，但其实要令人如此大幅度的倒地，又或是说，要令动作看起来如此流畅，事实上是技巧多于力量。
单纯的蛮力是难以抱起一个人，甚至完成一记过背摔。从上图可见，马东石的动作完整地控制了对方的手臂，又，一般没有真正练习过的人，甚少会把对方的手抱在肩外而不是肩上。然而，如果把手臂放在肩上的话，对付擅长地板控制的寝技，比如巴西柔术等对手，即使成功摔倒对方，但危险可能马上落在自己身上，就是自己的颈会被对方控制，甚至绞晕。
另一方面，在《犯罪都市》第一集的洗手间决斗，马东石以背后裸绞降服对方。这一招经常在不同电影里出现，令不少人以为，在对方背后抱紧对方的颈便能令人窒息。但是，裸绞其实并不容易完成，特别是用力的技巧，受过训练和没有受过训练的人是完全两个方向的用力方法。以一般没有受训的人施展裸绞的话，虽然被锁的人会很不适，但却未至于会窒息。
因此，如果以《犯罪都市》当中的角色而论，虽然看似以单纯的力量解决了一切，但实际其实不少细节在当中展现了出来，才会令所有打斗场面如此轻松。
无招胜有招的直白演绎
「无招胜有招」可说是出自金庸小说当中最为经典的武学比喻，这句话是否单纯的小说对白呢？其实不是。所谓的无招胜有招，并不是指没有学过的人比学过的更厉害，而是招式能够深化了成为自然的动作，而不是单纯的练习动作，这一点才是最难最难的。
从武术招式的演化看，为甚么同一招和套路，有人觉得有用，有人觉得只能看不能用呢？
以其他运动而论，例如足球，无招胜有招的演绎，就是球队并不是以特定的战术套路，Ａ传球给Ｂ，Ｂ接波后策动进攻向边线，然后传球给后上的Ｃ攻门。而是当球员接到球后，即使不是Ａ传给Ｂ而是给Ｄ，又或是Ａ自己向著边线进攻，都能完成攻势，不一定有特别的模式，也能攻入球门。
传统的搏击练习，都是以套路为先。你一拳，我一挡，然后还击。可是，现实世界的搏击，对方的拳不一定是直拳，你也不一定可以挡得下来。那么，如果还必须要跟著套路的打法，那就会令一切显得无用。
在《犯罪都市》当中的招式，就是很快很直接和很有效的攻击。比如马东石可不是随手一挥，以空气的流动便令对方倒下。而是确确切切地击中对方的特定位置，才会产生相应效果。举例，无论一巴掌的力量有多大，如果那一巴掌只是击中手臂，在没有神秘力量加持之下，正常都不会昏倒在地。可是，当那一巴掌是准确而有力地轰中下颚，那就是职业拳手都难以招架。
因此，所谓的绝对力量，其实并不完全是力量的表现，特别以马东石在电影中的表现，更是以一种深化了的技巧随手地施展出来。武术训练的最大作用，是让力量能够更有效在搏击当中施展出来，在《犯罪都市》的对打当中，即使马东石拥有众人之间最强大的身躯，也不可以在最后的决斗里轻松解决那个身形比他「瘦弱」得多的黑龙江逃犯了。
不过，以电影观赏角度而论，韩国以武打为主题的电影，很多时候都是以这种简单的模式，并经常配合跆拳道的高位踢击技巧，来实现出另一种武打电影风格。可是，这又导致在比较其他的武打电影风格时，显得有点比上不足，比下有余的感觉。就如笔者经常提起的港产武打电影，那是以传统中国功夫的动作设计套用于现实场境之中，是一种难以追求的美感。又比起美式硬汉武打而言，那些高踢就显得太过花巧。
可是，韩国电影也是在追求不同文化和技巧当中，创造出自己的风格。而马东石没有这些高踢，反而造就了《犯罪都市》的爽快感觉。或许也是另一种「简单就是美」的暴力体现。
（撰文：钟礼贤师范，专项研究武术的运动教练。国际跆拳道联盟国际教练，黑带五段师范，多年来热心于研究跆拳道的历史和技术，透过运学科学实践验证，为融合武术与运动科学而努力。）