韩剧《离婚律师申晟瀚》我们的关系需要婚姻咨商吗？ | Jamie Kuo

离婚律师申晟瀚剧情

离婚律师在多场的离婚官司中面对形形色色的家庭，有控制感过强的丈夫，有让媳妇过度劳动的婆婆，也有财阀家庭的离婚官司，我觉得从这些不同的案件中也能看到对于同样都是离婚的结果，但每对伴侣及家庭的诉求都有所不同，当时又是什么原因促成双方作出结婚这个决定呢？离婚后该如何持续追求幸福的生活？本文将从心理学的角度介绍离婚这件事，以及在关系当中的修复力量。

离婚律师申晟瀚/图片取自Jtbc

离婚心理学

离婚或许已经不再代表著撕破脸与在调解庭上互相谩骂，指责都是因为对方的过错造成离婚，也有看到不少对伴侣最后是因为当下的关系不像从前那么亲密，子女也都已长大成人能够独立生活，双方作出离婚这个决定都是为了彼此往后追寻更幸福的生活。

美国执业34年的离婚律师Bettina Hindin表示离婚最常发生在结婚5~8年后（与七年之痒的时间非常符合），在一开始结婚的1~2年，双方开始投入段关系，但却发现这可能不是自己想要的，在5~8年时当矛盾与挫折逐渐累积，生活开始有更多不同的变化，像是拥有孩子、对于工作及家庭关系的不满等，都是对婚姻关系的考验。

离婚律师申晟瀚/图片取自Jtbc

离婚最常见的原因：

缺乏相容性：有不同的价值观，例如在育儿或宗教方面，甚至有不同的政治观点。或者可能是没有共同的利益，关系已经停滞不前，让一方或双方觉得厌烦。
不可调和的差异：像是不同的育儿风格、不同的目标、对金钱的不同态度，或者当伴侣在婚姻之外向他人寻求关系时，他们逐渐分离。
金钱：许多夫妇与金钱有著不同的态度。像是对收入、支出、储蓄和分享（慈善）的不同管理。
缺乏沟通：伴侣会说：“我们无法沟通”，这通常意味著徒劳的争论、不诚实、退出或逃避。这有时与沟通技巧有关，而且掩盖了夫妻双方避免或不敢谈论的更深层次的潜在问题。
不断的冲突：激烈而频繁的争吵对婚姻有毒。夫妇为许多不同的事情争吵，并经常一遍又一遍地争吵同样的事情。这可能是由于权力斗争，关系中缺乏平等或平衡，或角色缺乏清晰度。
不忠：当有外遇发生时会伤的很深。它是否能痊愈取决于伴侣是否愿意努力修复或原谅。
缺乏亲密关系：夫妇可能会抱怨性生活不足，或者性功能障碍。缺乏性欲或缺乏吸引力经常被视为长期问题。然而，亲密关系延伸到卧室之外。情感亲密、信任和尊重是将夫妇连结在一起的催化剂。
太年轻结婚：寻求离婚的人经常说他们没有准备好或准备长期承诺。有些人说他们结婚是出于“错误的原因”，比如想离开家或父母要求结婚的压力。
虐待（身体、情感、口头、受托人）：当虐待变得无法忍受时，人们会寻求离婚，除非由於潜在的暴力而离开婚姻不安全。虐待通常针对其中一个伴侣，但通常也针对一个或多个孩子。
成瘾（酒精、毒品、性、赌博、购物、药品）：成瘾者与成瘾的关系可能比她与配偶的关系更强。当成瘾者拒绝治疗或频繁复发时，关系会受到威胁，婚姻不稳定。离婚往往会发生。

婚姻咨商

婚姻咨商（英文Marriage Counseling）又有几个类似的称呼，例如：伴侣咨商（Couples’ counselling）、伴侣疗法（Couple’s therapy）或婚姻疗法（Marriage therapy），指的是透过专业心理师从中引导，试图改善伴侣关系、爱情问题或解决婚姻冲突等过程。

离婚咨商寻找出离婚的导火线，看是不是有挽回的余地，厘清双方想离婚意愿，能否改善关系或建议放手，让已经逼近分手的两人至少还能有最后抒发与协议的空间。

离婚律师申晟瀚/图片取自Jtbc

关系修复

不论在这段关系中的经验有多糟糕，关系的结束几乎都会带来失落、沮丧甚至是自我怀疑，尤其是也会想到亲朋好友的目光，会如何想自己也会带来一定程度的呀压力。因此，是否有机会可以让双方在走向离婚前有机会修复关系？

家庭社会学者认为婚姻由破裂到离婚中间可能经过3个过程：

孤独感 — 敌对感 — 背叛感

修复历程：放下对立、开放沟通、自我觉察

如果是因为背叛、金钱纠纷及关系的破裂等负向原因想离婚，双方很容易出现对立与敌对的情绪，这时候就很容易只有看到对方的过错，透过放下对立并尝试开放沟通，描述双方遇到的问题，并自我觉察，当这些问题出现时自身的情绪，以及当对方回应时自己的反应等都是能练习修复关系，或就算真的要结束也不会是仅是充满愤怒与怨怼。