HKESE 自由作家專欄

改變自己人生,重新認識自己!

近來我覺得自己開始比較頹廢,做事情沒有之前更上進,感覺上好沉悶,沒有MOOD🙄🙄🙄,又身心疲累,雖然工作方面好穩定,糧期準時,但收入也不成正比例之外,其他方面也不過不失,應該會好滿足,但是當想渴望更上一層樓,他們未必滿足到自己,甚至不是我所追求事情!有很多人看到我是個無憂無慮,好幸福女子,實際上我要面對很多煩惱,無論大小事情也要承擔,真係好慘架!受到壓力測試和吃了苦亦有不少。

例如是工作範圍太刻板,又被人監管,話說公司管理是好重要 ,每個人工作崗位各有不同,亦都沒有意見來作評論,總之做好自己本份,不必要和同事太過親近對話,否則會自身難保,請大家執生!

工作環境也會帶動同事們 有合作夥伴關系!

 

但是個人規劃也是重要,就算工作和收入穩定,理財靈活性仲更加重要!

或者發掘自己興趣可以成為終身成就!宜家我們要實踐個人目標,例如美容也可以令到自己增加自信,拍攝也可以眼前所看到來作記錄!

想改善生活也要慢慢等待時間,多多祈禱,祂可以聽到我話語,受到更多祝福和恩賜,祈求天父俾多些聰明智慧,即時排除撒旦誘惑,咁大家和平解決問題!以上禱告,奉耶穌基督的名,亞門?

真的有小三命嗎?你可以試著學會保護自己

 

你是否也曾聽過這樣的話…
「妳的命盤就是小三命」
「妳命中注定感情難順」

 

讓人開始懷疑自己是不是真的不配擁有一段完整的愛情。

 

但我要告訴你,沒有所謂的小三命,只有未被提醒的選擇與未被照顧的自己。

 

在紫微斗數裡,確實有時會出現「容易遇到有伴侶的對象」的跡象,這來自於一段期間的運限盤中,夫妻宮與官祿宮出現了他人介入的情況(例如左輔右弼),這代表你在那段時間會吸引來看似不錯、卻「身份複雜」的對象。

再搭配某些星曜,就更容易陷入關係糾結之中,例如:

  • 火星:一時衝動,在還沒看清事實前就投入感情
  • 擎羊:明知對方不單身,卻仍倔強地想「搶回幸福」
  • 陀羅:糾結、放不下、分不清是情感還是執著

但,這些都不是「宿命」,而是提醒你這段時間在感情上要更加小心與理智。

 

當命盤顯示感情風險時,你可以這樣做:

大唐國的少年天子外傳—夢中斬姑

這回是外傳故事的第三回。外傳較多涉及皇帝與親人的互動和他遇上的生活瑣事,包括夢境。大唐盛世的少主李德明,這一回發了一個「觸怒」小姑母月婷公主的怪夢,到底他是怎麼了?他又能否獲取小姑母的「諒解」?

話說當年五月中的一晚,夜幕低垂,華燈初上,大唐皇宮內一片寂靜。十七歲的少帝李德明斜倚龍榻,眉宇間卻籠罩著一絲揮之不去的憂慮。五月的晚風輕拂,帶來庭園中花草的幽香,卻未能驅散他心中那股異樣的沉重。

又是一個怪夢,還要是一個置至親於死的怪夢。

夢境如同潑墨山水般在眼前鋪展開來,卻是濃墨重彩,令人心悸。他彷彿穿越了二十年的光陰,看見自己已是三十七歲的中年帝王,而他那位情同手足、自幼相伴的小姑母,三公主李月婷,也已韶華不再。然而,夢中的月婷,那雙往日總是盈滿笑意的眼眸,此刻卻佈滿了冰霜,言語之間更是處處針鋒相對,與他形同陌路,昔日親密的姑侄情誼蕩然無存。

更令他心驚的是,夢中的月婷竟與她的夫婿,權傾朝野的鎮國公林正暗中勾結,圖謀篡奪他的皇位。那步步為營的算計,那陰狠毒辣的眼神,都讓夢中的李德明感到一陣徹骨的寒意。縱然他最終洞悉了這一切陰謀,為了維護皇權的尊嚴和社稷的安穩,他不得不忍痛下旨,將他這位曾經親近的小姑母和她的丈夫斬首示眾。

AI文字照片轉影片——2025技術革新新發展

隨著 AI 技術的發展,AI生成影片的能力越來越強,從簡單的圖片和文字生成短片到更加精細和富有情感的長片,這項技術的潛力似乎無窮無盡。2025年,我們將見證AI在影片生成領域的 技術革新,並見證它如何帶來前所未有的新變革。

在科技不斷進步革新的21世紀,隨著市場需求的逐步增長,AI影片轉換工具應運而生。用戶可以通過使用這款工具,僅需幾秒鐘,文字或照片便可快速轉換成影片,無需任何技術背景或專業知識。這一突破性的技術不僅降低了影片創作的門檻,也為內容創作者、企業和消費者帶來了極大的便利與創意潛力。

ESG與禮儀培訓的協同效應:提升企業管治力與永續影響力

ESG與禮儀的協同效應:提升企業管治力與永續影響力

撰文: 楊雯淇女士(國際認證商務禮儀導師)

ESG——企業永續發展的關鍵密碼

ESG(環境Environmental、社會Social、治理Governance)已成為全球企業經營的核心指標,不僅是投資人評估企業價值的關鍵依據,更是企業回應社會期待、實踐永續發展的具體行動框架。在現代社會中,氣候危機、社會不平等、公司治理醜聞等議題不斷衝擊企業信譽,而ESG透過系統化的管理策略,協助企業降低風險、優化資源配置,並創造長期價值。
實踐ESG的企業不僅能提升品牌信任度、吸引優秀人才,更能通過創新轉型開拓綠色商機。例如,減少碳排的供應鏈管理可降低成本,推動多元共融的職場文化則能激發員工潛能。ESG已從「加分題」轉為企業生存的「必答題」,而禮儀培訓正是其中一項被低估卻影響深遠的實踐工具。

 

禮儀培訓的ABC法則——與ESG的深度連結

禮儀培訓並非僅是「表面功夫」,其核心ABC法則——態度(Attitude)、行為(Behaviour)、溝通(Communication)——與ESG三大支柱高度呼應,能從內而外重塑企業文化:

一個人長期吾返工會變成點?

今天分享一下自己的經歷:

我的裸辭前提:當時裸辭係因為好吾滿意公司安排,已經無再係呢間公司發展落去既諗法,覺得可以休息一陣子,轉份工試下。前提係我已經考慮左好耐,就算短期搵吾到工,我吾係有錢人但吾洗供樓供車養細路,有生活既錢。

講真裸辭需要勇氣,需要強大既心理,係到吾係建議大家裸辭,但可以比想咁做既人一點思路:

1. 容易焦慮且無辦法消化的人不建議裸辭

容易焦慮且無辦法消化既人吾好裸辭,無論你係想轉工定轉freelance,係無肯定工作之下,一定會有收入焦慮(有錢另計),呢個時候好考驗你面對焦慮同不安既應對能力。

2. 清楚自己在做什麽,有裸辭后的計劃

一定要諗清楚點解要咁做、辭左之後會做乜,同埋自己有無自制能力。好多人辭左之後會係屋企乜都吾做,但咁樣好容易會同社會脫節,特別係i人會越來越吾想走出去,最後荒廢左自己。

ABC法則解密:商務菁英的3大人格魅力工具

ABC法則解密:商務菁英的3大人格魅力工具

撰文: 楊雯淇女士(國際認證商務禮儀導師)

 

在商務場合中,「專業能力」能讓一個人被看見,但「人格魅力」才能讓一個人被記住。真正的精英懂得將禮儀內化為舉手投足的氣場,透過以下三大課題與禮儀的ABC法則(Attitude態度、Behaviour行為、Communication溝通),將無形的魅力轉化為有形的競爭力。

 

課題一:專注當下——與對話者建立深度情感連結

如果在談話中“開小差”,你的眼神會閃爍,面部表情會僵硬,反應會變得況鈍。人類具有在17秒內捕提到這些細微表情變化的能力,所以你的交談對象閒有可能會注意到你已經心不在焉。大家都有過這樣的經歷,對方假裝在傾聽我們說話。我們會怎樣想呢?生氣,尷尬,或者只是感覺很糟糕?在交談時走神,不僅會被對方察覺,而且會讓對方覺得你不可靠,這是一個更嚴重的後果。當你被別人認是一個不可靠的人時,信任、融洽、忠誠的關係就很難建立,這不是有魅力的行為。

保持專注是一種需要不斷學習和練習的能力,就像“彈鋼琴”“畫畫”一樣,通過練習,我們也能提高這種能力。 

讓你的ChatGPT成為有靈魂的得力助手

有無試過明明你同你朋友用緊同一個ChatGPT,輸入同一段prompt,出嚟嘅結果就好似一個係五星大廚煮出嚟嘅燴飯,另一個就似微波爐叮出嚟嘅飯盒?明明一樣煮法,一樣材料,點解味道差咁遠?係咪你部ChatGPT出廠設定有問題?唔好咁快鬧AI,其實最大分別,唔喺佢,而係你。

講到底,ChatGPT唔係一部冷冰冰嘅自動販賣機,輸入「可樂」就彈出一罐可樂。佢,更加似一個熟客先識得煮得啱你口味嘅OMAKASE師傅。想佢識你、明你、幫到你,唔好諗住輸入指令就算,係時候正視返一個問題——ChatGPT,其實可以有靈魂,視乎你畀唔畀到空間佢「進化」成你嘅得力助手。

 

培訓你自己專屬嘅AI

首先要知,ChatGPT雖然背後接通咗成個雲端大腦,但你用緊嗰個帳戶,其實好似一個個人化profile。你曾經問過佢咩、你講話嘅方式、甚至你最常要求佢生成邊類內容,都會喺佢記憶中種下伏線。

例如你平時成日問「請你用粵語幫我寫段運動文案」、「幫我設計一個針對長者平衡力訓練嘅課堂流程」,咁下次你講「寫一篇適合Facebook貼文嘅文章」,佢可能就已經自動幫你用返同一語氣、同一結構、仲唔洗你開口。

大唐國的少年天子外傳—少帝的惡夢

來到外傳的第二回,一起看看即位年餘的大唐國少年英主李德明,如何發了一個逼真的惡夢……

暖陽灑落在巍峨的大唐皇宮,十四歲的少帝李德明剛結束早朝,年輕的臉龐上雖帶有一絲疲憊,眼神卻依然清澈而溫潤。朝堂之上,他虛心納諫,明察秋毫,勤於政事,愛惜人民,早已贏得了朝野上下一致的讚譽與信服。對於長輩,他恭敬有加;對於臣子,他禮賢下士;即使是對待宮中的奴僕,也總是溫和以待。唯有面對那些貪贓枉法、心懷叵測、罪大惡極之徒,他才會展現出雷霆般的嚴厲,絕不姑息。

說起少帝的“嚴厲”,宮中上下印象最深刻的,莫過於去年的那件事。他那嬌弱的小姑母月婷公主突染重病,生命垂危。情急之下,少帝竟於聽取老太醫所講的偏方後,想以自己的鮮血入藥,希望能挽救小姑母的性命。其他太醫們自然是極力勸阻,認為此法過於冒險。亦不希望少帝因龍體有損而令至親擔心。但年輕的帝王卻固執己見,最終以罰俸一年的“要脅”,表達了他堅定的決心。太醫們被少帝的孝心和真情所打動,最終還是由老太醫小心翼翼地抽取了少帝的少量血液入藥,奇蹟般地救回了月婷公主。這件事在宮中傳為佳話,更彰顯了少帝至情至性的品格。

重生已十二年一直不停困擾

每月就比人搶走了我的錢,永遠賺唔返搶走了的數,壞左冇賠錢或物品,我私下的電子雙手(手機與手提電腦)唔係硬件破損就係軟件故障冇經濟支援,仲要被人支走7至9成應得的收入,焗死我的生存空間,我在復康生活12年裏面的一點一滴重新拾回能力都保留唔到下來,就已比人植物化,我唔知道生存價值放在邊度好啦。

打破嫡庶之分,兄友弟恭的南慶少帝

註: 故事內容純屬虛構, 及為平行時空, 如有雷同, 實屬巧合。

在另一片星空下的南慶國,十七歲的少主趙平登上了那鑲嵌著無數寶石的王座。他是先帝四子中的次子,卻是已故先帝及王太后唯一的血脈,而另外三人皆為先帝妃子所生。這份獨一無二的嫡出身份,讓他毫無懸念地被立為太子,並順理成章地繼承了這片遼闊的疆土。

然而,年輕的帝王並未因這份與生俱來的尊貴而滋生半分驕矜之氣。恰恰相反,他的眼中總是流淌著溫和的光芒,對待年長他四歲的齊王趙富,他以兄長的禮節相待,語氣中滿是尊重。對於年幼的三弟秦王趙貴和四弟晉王趙興,他更是呵護備至,如同照料稚嫩的幼苗。

朝堂之上,百官肅立,年輕的帝王卻打破了那份森嚴的等級。他主動向站在殿外等候的三位兄弟示意,清朗的聲音帶著一絲懇切:「三位兄長弟弟,往後在殿外,不必拘泥於君臣之禮,喚我一聲二哥,或是二弟,便好。」這句話如同春風拂柳,溫暖了三位異母兄弟的心,也讓朝中的老臣們暗自稱讚新帝的仁厚。

只是,這份兄弟情深,卻如同一道微弱的光芒,難以驅散深宮中的陰霾。王太后,趙平的生母,一位容顏依舊帶著昔日美艷,眼神卻充滿權謀與猜忌的女人,如同蟄伏的毒蛇般注視著她的三個庶子。在她的眼中,這三位親王的存在,如同懸在嫡子頭頂的利劍,隨時可能動搖她愛子辛辛苦苦建立起來的帝位。

香港新文化之恩物

香港新文化之恩物


        中午在灣仔見到三餸飯店,門面貼有“2餸35元"和‘’特色古老肉",我毫不猶豫地排隊點歺。店員問我外賣定堂食,我說堂食,她說39元,我說0K。點了二個肉後,她又問我要什麼菜,我說不用加錢?她說不用。我指著眼底下的菜芯,要這,抬頭見遠處有南瓜,我改口說要南瓜。店員給了南瓜又加菜芯我,口中細語:“反正不用錢,要埋羅。"我心諗,甘大方既,等付錢時,她說還有湯,又對收銀員說放題。我奇怪,問收銀多少錢,她說39元。二肉二菜又有湯,認真抵,飯後我問收銀員,菜任食嗎?她說:“對素菜任食。”
        三送飯都玩放題,老板有計,高招。第一次吃這店,感覺質素比其他店正,而且花款更多:糖水有幾款,仲有海南雞,蒸魚套歺等等。
離開店後見隔離也有間三送飯,門面貼的更多標注,32元二送,可是生意麻麻,下次我要試試。