HKESE 自由作家專欄

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退休數學教師，現為全職，而非兼職的補習導師，為大學生補習高等數學，Calculus，概率與統計學，大學工程專業，經濟專業等高等數學課程。為中五，中六學生補習DSE文憑試數學， M1/M2，為報考GCE（C1-C4, S1-S4，M1-M4試卷），IB（Higher，Standard, Studies試卷）的國際學校學生或自修生補習IB，GCE試數學。可以用英語上堂，為國際學校學生補習，為外籍學生補習。可以根據需要在白天時間上門補習，或於考試前連續數天集中進行補習。

（2）。為大學生或在職者補習商業統計學，社會學等各行業統計學，SPSS，數據分析，定量分析。

三分鐘熱度妄想症

「你患有先天性三分鐘熱度妄想症嗎？」未聽過此疾病名？邀請你，看看你自己或身邊的人。有無人說：「夏天快到了, 趕緊KEEP FIT吧！」但跑了兩天，便說：「跑步嗎？這麼熱，算了吧！還是減吃比較有效。」這一例子便是最典形的先天性三分鐘熱度妄想症。減肥還好，影響只是她自己。有一些例子影響範圍是災難性的，以下遂一分享：

有沒有看過一些廣告，摺合式健身單車或跑步機，看到廣告那位纖巧模特兒輕形易舉便能摺合到細小玲瓏，完全不浪費位置。心頭一癢，第二天就買來試試，實行一個天衣無逢的健身計劃。當自己試做時，疑問便來了，為何收車這程序那麼困難？為何使用時那麼嘈吵？心想：「實在不該買的。」做了一星期，剎那間，便放棄了。不是送給別人，便是永遠埋葬著在家裡，好幾千元的健身器材，實在是先天性三分鐘熱度妄想症其中的例子。

有些人流連在商場中的按摩椅，按摩床展覽，當在展覽試用時，舒適無比。要大力有大力，耍細力有細力。心裡想著: 「我工作那麼努力，應該好好對待自己。」就即場成交，結果如何？開頭一星期還是好的，但不久過後，只是不斷怪自己，家裡已經細小，為何當天那麼衝動？話買就買。

咖啡會計論

以前做打工仔，最快樂嘅消閑時間就係三點幾大夥兒落去買杯Starbucks。我最愛點嘅就係Short Mocha Skim Milk 走Cream外賣返公司飲。我思考左好耐，其實點解我地會鍾意飲Starbucks？說實話又不覺得佢用嘅咖啡豆特別高級，為什麼我哋要比40幾蚊買一杯成本價一蚊都唔使嘅咖啡？記得那時候我還join membership，儲星星去換多一杯免費咖啡呢。而家做咗自由工作者，大部份時間喺家裏工作，漸漸沒有了去Starbucks的習慣。開始思考點解那時候我會這麼喜歡買Starbucks嘅嘢飲。

慢慢發現，以前去Starbucks嘅原因，只係因為落街行一轉可以比自己在工作中喘息一口氣。也因着大夥兒一齊，不怕被人指証自己去左吞噗之類的，因此發現買Starbucks嘅原因其實跟咖啡的質量一點關係也沒有。

現在工作自由了，不用找籍口讓自己喘一口氣。想休息，就直接休息，也不用看人面色。沒有在中環返工，下午茶也多了很多選擇，樓下的小店，手肘餅、咖啡、燒雞翼、珍珠奶茶，什麼多有，也不用40幾蚊。每天少了一杯Starbucks，一個月也可以節省至少$800呢。

剛好從馬來西亞回來，也買了不少怡保的著名白咖啡，一包也只是兩蚊雞。在家中開着音樂，放下時間嘅束縛，喝一口咖啡，比起Starbucks的40幾蚊咖啡還優雅呢。

走佬去馬拉 - 第三集

睇完第一間樓盤，Agent一點也不做作地帶我們到附近的超市逛逛，讓我們了解一下當地的民生。若然我們真的住這裏，除了樓盤美，還真的要考慮生活各種需求，附近的商場也當然因應樓盤需求裝飾華麗，商家怎會沒有注意到這點呢？當媽子細心觀察這裏的生活水平，看看是否有移居馬拉的可能性，我就別管他的，繼續抱着旅行的心態。

到超市的杯麵櫃搜購香港買不到的味道。值得一提我馬拉朋友的推介，這裏合味道杯麵的黑胡椒螃蟹味，跟香港的差別太大，美味很多，大家不妨一試。不過當然每人的口味不同，你覺得不好吃也不要找我算帳啊！

話說回來，這邊的物價確實比香港便宜很多，$4雞港紙就有一碟街頭炒貴刁，不用一舊水港紙就可以有個像宜家傢俬一樣整潔的電視櫃子。所以如果你處於退休找地方，不介意離開自己家園，不用工作，只想慢慢花光餘生的錢，這確實是一個好地方。

但季節也是一個考慮因素，因為這邊一年四季也是夏天。好日子的話，風比較大，會比較涼爽。日子不愉快，沒有風，就要接受天氣比較焗熱。當然你也可以躲到有冷氣的商場或家中，也是不錯的選擇。

民生看完， agent帶我們到下一站樓盤。一下車，我和媽子不期然對望一下：「這不就跟日出康城一模一樣嗎？」。因為我家住了日出康城一陣子這屋苑的平台，擺設，家居的規劃，也跟日出康城很像，那麼我幹嗎搬來這邊呢？

【尼泊爾旅人故事五】暖心窩的奶茶

這位伯伯，雖然樣子看上去有一定年紀，但從體格、動作和氣力來看，他並不太老。

我們正在搭建的衛生間將合共供應山上的五個家庭，他是其中一個受益者。就是他，一步一步的教曉我們開山擘石。由於嚴重的語言不通，只好用盡身體語言來溝通。彎腰、轉身、跳高扒在地上統統都試過，總之就是出盡混身解數，弄出很多超級笑話。最有趣的是，他每隔一兩個鐘就會指向上面的山,然後不停地笑著點頭。

他重複又重複相同的動作，但我左看右看都搞不懂，我的自然反應是用 O 形的咀來望著他。後來有次由小孩帶路，才知道他的意思是叫我們到上面喝茶休息，又或意指上面的家庭有慶祝活動，他希望我們可以一同參與。有次就是因為他，我拿著掘泥用的鏟，滿手泥沙的來到一個 20 多人的家庭。來到才知道原來是這家初生嬰兒滿月的日子，所謂入鄉隨俗，我的額頭被點上一大個用米飯造的朱砂，為孩子送上祝福。

他是一個很和藹可親的伯伯。有時候他會突然消失，一會兒又再回來看看你。每天下午四點左右，你會看見他拿著同一個織布袋，裡面裝著兩個茶杯和一瓶剛煮好的Masala tea，由山腳行上來，送給你喝。

【本地體育推廣】如何入行？

香港的體育事業在近年愈來愈受關注，當中頗大因素當然是運動員取得佳績，如在去年底取得香港羽毛球公開賽男單冠軍的李卓耀及歐鎧淳不斷在游泳賽奪冠等，讓港人歡呼鼓舞。

近年，亦有與日俱增的大型賽事在香港這都市舉行，如上年中在反修例風波下進行的「利物浦傳奇對多蒙特傳奇」及「賽馬會傑志中心盃：傑志對曼城」足球賽事。這背後，除了場上的運動員，幕後也有不少人在努力，各位可曾想過成為其中一份子呢？

想成為本地體壇推廣人員的一份子，除了當本地媒體的體育記者外，還可以在本地體育機構工作。筆者現時任職於本地一間港超聯球會的市場推廣部門，希望在這篇文章中，能跟各位有興趣在體育事業中發展的朋友，分享成為當中一員的條件。

1. 熱誠

在這行業裏工作，如不是熱愛本地體育，那你應該做短時間便接受不了而離開，為甚麼？因為工作時間真的很長，我們平時除了星期一至五的上班時間外，還要出席每次球隊的賽事及特別活動。大多數的體育賽事都安排在周末進行，方能吸引球迷入場。一場足球比賽大概1.5小時，但賽前的準備工夫及賽後的完場工作也少不了，前前後後都花上差不多半天時間。

［戲感說—蠟像］之開端

閔恩和媽媽住在狹小的劏房單位內，自幼喪父的她和媽媽相依為命、感情深厚，媽媽為了把閔恩養育成人，什麼粗活都願意做，辦公室清潔、茶餐廳洗碗，甚至到後巷撿紙皮，轉眼三十年了。近年閔恩工作十分順利，上司給予她很大的發揮機會，所以後來終於可以脫離貧苦日子，和媽媽搬進月租萬多元的舊洋樓單位，媽媽亦可以正式退休了。

媽媽最大的嗜好是編織毛衣，閔恩的冬季衣物有一半出自媽媽的手，名副其實的溫暖牌。新居地方不算大，但兩口子總算安定下來，每天早上，媽媽都會做早餐，閔恩跟媽媽吃過便上班去，每晚下班後都會立即回家，雖然身心俱疲，但當見到桌上放滿豐富的餸菜，每一餐她都會吃清光，畢竟是媽媽辛苦做的菜嘛，就這樣過了幾個月，可惜好景不常。

那一天，媽媽走了，是交通意外。

閔恩的天塌下來了。

＝靈堂＝

喪禮上，送別媽媽的親友不多，只有幾名媽媽生前的工友來弔唁，場面很冷清，閔恩更感心如刀割，但喪事不能馬虎，她知道自己是媽媽唯一的親人，這是她最後能為媽媽做的事，她強忍眼淚感謝到來的人士。

＝街頭＝

【武漢肺炎】十四天與自己的心魔－我在台灣被隔離時寫的文章

宇宙的軌跡總有其意義，大概跟隨命運的安排，是我做人的哲學。因此，二十歲的我到了台灣讀大學。新年的時候應母親的要求，我回了一趟香港，時間不長，區區兩個禮拜，二十一歲的我亦算經歷過沙示，我知道，每個人做好自己，咬緊牙關，事件終會完結。新年結束，我亦回去台灣，打算在宿舍發呆。

離開飛機，海關先我們探熱，然後就照常入境，一開始一切正常，我也沒有多想。然而，回到學校所在的鄉下地方，周圍開始有點奇怪，我的身份，就好像變成了病毒的代表。雖然入境時有被吩咐自我隔離，但我依然去了台北一趟，在台北的街口，台灣人⋯是真的很怕。

不過，我在博物館時，雖然不是人山人海，但亦不是水靜河飛，但亦可能和主題有關⋯去到西門町，亦是一樣，但作為鬧區，西門町的人流亦的確是很少。就這樣，我過了自由的一天，自由的最後一天。隨後，因為台灣政府和學校政策，我開始了在宿舍隔離區隔離十四天的日子。這一篇不是日記，我只是想大約抒發一下自己的情緒。試想一下，十四天的隔離，你會想到什麼？我首先想到的，是衣食住行。