HKESE 自由作家專欄

你每日返工對住部電腦，朝九晚六，唔計加班都坐足八個鐘。放工搭車又係坐，返到屋企攤喺梳化食飯、煲劇，甚至連約朋友打機都係坐定定。你開始覺得條腰越嚟越硬，膝頭哥會間歇性痛，訓醒仲成日條頸僵到郁都郁唔到。

「唔通係年紀大咗，身體冇以前咁好？」你喃喃自語。

錯！其實問題唔係年齡，而係——你坐得太耐！

久坐帶嚟嘅隱藏殺機

有冇聽過「坐住等死」呢句說話？講得誇張啲，但其實完全唔係講笑。根據研究，每日坐超過六小時，會增加患心血管病、糖尿病、甚至某啲癌症嘅風險。但最明顯影響嘅，係你條腰、你個背、你對腳，日日受罪。

你一開始只係覺得坐耐啲會攰，後來慢慢發現腰椎成日痠痛，去行山嗰陣，行唔夠一小時就覺得條腿又重又硬，仲會有啲浮腫，甚至落樓梯會覺得膝頭唔穩陣。

呢個情況，你應該唔陌生。

點解會咁？

1️⃣ 久坐會令血液循環變差
當你長時間維持同一個坐姿，雙腳會因為靜脈回流受阻而變腫，甚至有啲人會覺得腳涼涼哋，因為血液循環變差。長期坐住，對心血管健康都唔係好事，身體吸收氧氣同養分嘅能力下降，疲勞感亦會加重。

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在這個數位時代，工作與生活的邊界變得越來越模糊，而「Indie Hacker」這種新世代工作生活方式，正逐漸成為許多人追求的目標。Indie Hacker 是指那些獨立開發者或創業者，他們不依賴大企業或外部投資，而是通過自己的技能和創意，打造出屬於自己的產品或服務，並以此帶來收入維持生活。這種模式不僅讓工作變得更加自由，更讓生活充滿了無限可能。

自由工作的魅力

Indie Hacker 的核心價值在於「自由」。與傳統的朝九晚六工作模式不同，Indie Hacker 可以根據自己的節奏安排工作時間，選擇自己感興趣的項目，甚至可以在世界任何地方工作。這種自由不僅讓工作變得更加靈活，也讓人們有更多時間去探索生活的其他面向，例如旅居和數碼遊牧。

然而，自由工作並非沒有挑戰。作為 Indie Hacker，你需要具備強大的自律能力，並且能夠獨立解決問題。沒有上司的監督，也沒有團隊的支援，所有的責任都落在自己身上。但正是這種挑戰，讓 Indie Hacker 的工作變得更加有意義，因為你完全掌控自己的命運。

既然黑洞已经被证实存在了，那白洞也一定会存在的，因为世界万物组成离不开正负、黑白、阴阳的相辅相成而来的。黑洞只是吸收，白洞是释放，虫洞是穿越不同空间。那问题来了，这是自然现象还是造物主创造出来的？如果是自然形成不可能有那么巧合，就像人的身体结构和其他物种区分开来的一样神奇。本人更倾向于造物主创造了一切，包括宇宙里的星球和万物。