Gratitude
感謝不盡!感恩不斷!
感恩@Gratitude
你有多久沒有想起感恩了。
你有多久沒有生起過感恩的心?
你會覺得感恩是件好老土的事嗎?
你覺得你而家所擁有的一切,都是自己的本事,憑實力而擁有的,對不對?
所以感什麼的恩?所以沒有任何人或事,值得自己去感恩,是不是?
No ,no ,no,人活着時,包括此刻能吸入身體的氧氣,雖然氧氣免費,但都不是必然的。你可以不感恩,但絕對不要視之為理所當然。
地球上有許多人,因為突然吸不了那啖氣而死亡。所以連呼吸呢件事都不是必然的。
我會為自己仍能有呢啖氣而感恩。感恩是培養正念思維一個好重要的工具。我視之為一件非常之重要的工具。呢件工具在每個人的生命中都是免費的。並且都是不可或缺的。
這是個精神病泛濫的年代,缺少了感恩你的平靜、你的幸福感、你的快樂、喜悅、自信、樂觀都會減少了很多。所以不要忘了感恩!
從今日起試著每日寫下三件你想感恩的人或事。
例如:第一,連續幾日高溫,突然來了一場雨降降溫,太感恩了!
第二,吃了一頓美味香口的飯菜,太有口福,太感恩了!
