我想努力追夢,但我沒有動力。我應該怎麼辦?
夢想其實不少人也有,但最終能實現的人卻少之又少。這是為什麼呢?先別提天賦與供求這些不可控因素,能持續奮鬥,讓自己離夢想更進一步的人,其實不多。持續向同一目標努力,說來容易,實則困難。其中一個阻礙追夢人向夢想進發的原因,正是缺乏動力。
那為什麼我們會沒有動力呢?
這可能是受到外在因素影響。尤其在悶熱夏天,很多人因為天氣濕熱,身體就不想動了,什麼也不想做,只想躺在沙發上,看看youtube與IG,與朋友whatsapp,玩玩動森,玩著玩著,又過了一天。
這也可能是因為你被其他一樣值得重視的事情困擾著。無論是社會事件,如社會動盪、疫情反覆無常,或是個人私事,如學業、工作壓力,家人、朋友還有寵物的健康,都可能使你的精神疲於應付其他事情,像是為夢想作出努力,這些一般很費神的活動。
另外,挫敗感也是可能的原因。自己一直在努力,但經歷了一次又一次的失敗,總會覺得累了,質疑自己是否不適合向這方面發展。消沉的人,自然會想自己獨處,休息一下。
