俄羅斯真係一個好靚好抵玩嘅國家，完全適合又想去長途旅行，但又想窮遊嘅小伙伴！上集就講左去俄羅斯必須知道嘅頭五項小知識，今集就講埋之後嘅五項啦！
6. 飲食
嚟到俄羅斯根本唔好諗住要搵美食、餐餐都大魚大肉，有正常野食都已經好難得！普遍俄羅斯餐都係偏乾身，香港人未必食得慣，所以我最後決定都係食快餐，好似比當地嘅餐館好味(純屬個人感受啦)！但因為野食唔太好食，花費喺飲食嘅費用相對較少，都係一種好處吧！
7. 地鐵
莫斯科有「全球最美地鐵站」嘅稱號，最特別嘅係佢嘅裝潢！同一般大城市嘅工業風鐵路站完全唔同，佢滿滿都係壁畫、雲石、吊燈，同參觀宮殿、博物館嘅感覺差唔多！每一個站都代表某一段歷史故事，但我對俄羅斯歷史認識唔深，所以就無深入研究當中嘅故事！如果你有時間，遊地鐵河都係一個唔錯嘅行程，打下卡影下相，真係可以玩到一日！
8. 插頭
As listed in my profile, I have had plenty of experience in managing social media platforms (including Facebook, Instagram, YouTube, and LinkedIn).
I could provide you service of helping you to manage the social media platform by project-based. Like as if you are planning to launch a brand new lesson, I could help on producing content for the social media platform, like designing photos, writing short paragraphs, editing a short video, etc.
不要看行銷廣告文案有時候只是短短幾句話，但要寫出一個成功的文案，背後可是要下不少的功夫呢！不僅僅要了解你的客戶是誰、了解他們的興趣與問題，還要找出自己品牌的利基點，與競爭對手的不同之處等等。
正在苦惱如何寫文案嗎？想要一些例子來激發你的靈感嗎？你來對地方啦！在你才思枯竭的時候，不妨來看看其他的一些成功文案都是怎麼寫的吧！
筆者沒有煲劇的習慣，卻因為近來常常在家，終於有時間收看電視，更被美劇Rectify (港譯“獄後重生”) 深深吸引著。故事講述主角白坐廿年冤獄，等待執行死刑，卻突然被釋放，要重新投入陌生的「正常社會」。筆者認為第一輯屬巔峰之作，當中對生死的論述別具深度，現簡述之。
死罪可逃 卻死於法律
雖說法律面前人人理應平等，但被判有罪有異於真正有罪，有時更演變成人格謀殺。
甫出獄，劇中主角Daniel Holden本應為脫罪感到高興，卻顯然對新生活感到迷茫不安，腦海重複泛起往日在囚室的片段 (有心理學家稱之為「監獄化」 / ”prisonization”)，亦與親友有所疏離。由此可見，出獄沒有為他帶來新生，因為Daniel早已死於錯判。
Daniel的繼弟Teddy甚至對他心存偏見，按照裁決判定Daniel抵死，又懷疑他勾引自己的妻子，最後更因此鬧離婚。於是，Daniel亦被目光殺死。
當法律制度出現漏洞，甚至被濫用，本是無罪的人的遭遇往往教人不寒而慄，不知讀者有沒有共鳴？
是因信稱義還是浸而得生？
本以為賦閑在家的日子，其實是搞搞新意思的好時機。筆者昨日無聊得很，想起近日頗熱門的400次咖啡就心生一念，試試自己製作一番。結果還好吧 (不能一步登天)，最重要的還是筆者得享用製作的成果。
細味期間，卻忽然聯想到製作咖啡與人生的關係：
400次咖啡之所以成形，是因為咖啡粉、糖和水之間的平衡。而作為群居動物，一個人的生活也需要一個平衡支撐，對筆者而言就是恆常的生活習慣 (包括工作)、社交 (英文“socializing” 蘊含的意思則更廣闊。字根“soc-”指“社會”，可見與人溝通對認識社會的重要性) 和獨處的空間。你也要為自己找尋這種平衡，才能站立得穩。
不要輕信一步到位的教學，反而照學習擁抱失敗。筆者昨天第一次嘗試沖400次咖啡，結果手打了不下一千次，打到手都跛，肩膊酸痛。 結果今日再試，兩日來手打數目直逼四千，變相成了shoulder workout (無誤)。「台上一分鐘，台下十年功。」 一個人如果資質有限，恐怕要花費更多時間心機才能達致成功，但你願意相信結果會告訴你“it was all worth it”嗎？
Billie Eilish這名字大概沒什麼人不認識了，去年這18歲的女孩在音樂上的成積，受歡迎的程度簡直是歷史性的強！成為史上最年輕橫掃Grammy四大獎項，包括年度新人、年度專輯、年度歌曲、年度唱片，為39年來的樂壇創下了新紀錄。她的成名作，Ocean Eyes和Bad Guy總有一首你聽過。
Cirilla Brucke擁有一支經驗豐富的I.T. 隊伍， 包括系統工程師，網頁設計師以及程式編寫員。為了確保服務質素， 我們的工程師已考取特定的專業資格， 並且擁有5年以上的工作經驗。我們提供一站式的 I.T. 服務，簡化客戶對資訊科技的管理，將資源集中在公司的業務上，以達到更好的投資回報。
Basic Services
沖涼Bath (包含放肛門線anus cleaning)
基本造型trimming
剪指甲cut nails
洗耳 Ear cleaning
以上全套 Full packages
附加服務 Additional Services (面議)
解結 Dematting
全手剪 Full trimming
很多年前看了Secret這本書後，除了當中的「吸引力法則」讓我印象深刻外，還有書中所說的「感恩」。其中有說到要習慣每天感恩十項，人事物都好，我便慢慢地學會了「感恩」
很常時候我們會把一切變成「習慣」變得「理所當然」，忘記感謝。其實這不只是對人，對事也同樣。
我們應該明白所有的人事物都不是必然出現的，把它們想得奢侈，自然就明白當中的可貴。感恩也不是說總是要把「謝謝」放在嘴邊，感恩最重要是心裡衷心地明白其可貴，這才會讓你真真正正地明白感恩的意義。
我們經常說要感謝家人，因為他們對我們的好是不求回報的，是無私的，那是當然要感謝的。但其實除了家人，朋友，有沒有想過感謝陌生人呢？比如早上上班擠巴士，還好陌生人挪了點位置，不然又要等下一班車了。又比如早上買早餐，還好服務員動作快，不然就要遲到了。其實都是很小的一件事，但往往就是這樣的小事才讓我們一天能順利無憂地渡過。懂得感恩越小的事情我們便更懂得知足，「其實這樣也不錯！」