书评-《梦想比痛还重，林郁婷的拳击人生》：来自莺歌的少女，如何在世人面前赢下奥运金牌
梦想比痛还重（赠林郁婷印签闪卡）：林郁婷的拳击人生
她不是最闪耀的天才，但有最不服输的骨气。
作者：林郁婷、邱淑宜
出版社：天下文化
出版日：2025/08/11
本书描述台湾首位奥运女子拳击金牌选手林郁婷的故事，从林郁婷口述、作者邱淑宜撰写的文字中，读者可以看见这位来自莺歌的体育少女的成长背景、一路上的训练历程、以及与亦师亦父的教练曾自强的互动，这条夺金之路、面对质疑和低谷，林郁婷又是如何养成强大的心理素质、打出自己的比赛策略、打出世界第一。
拳击之路何其困难
一个女孩，为什么决定打拳？林郁婷表示，自己过去是田径队的，即便在乙组成绩不错，却发现很难与甲组竞争，进而决定转向练拳，读者或许会讶异看似手长脚长、出拳如闪电的林郁婷竟然不是一开始就选择拳击，事实上，从教练曾自强的访问中，我们还得知她也不是一开始就被看好的「天赋型」选手，但故事的结果我们都知道，她站上了奥赛舞台、并拿下了台湾拳击史上的第一面奥运金牌：
《梦想比痛还重，林郁婷的拳击人生》说的不是辉煌的成果，而是努力的过程。
顶尖运动员有强大的自律以及惊人的意志力，书中提到她不服输的精神，不仅要照著男学员的课表操练、不愿意因性别当作借口：课表不想输给男生、拳击场上的较量也不分男女时常被打到流鼻血，却也不灭想要赢的冲动。林郁婷不断地挑战自己的极限，不只体现在运动上的勤奋不懈，教练曾认为她太瘦小，不仅自掏腰包「加菜」也嘱咐林要补充营养，为了长高、长肉，她将自己硬生生吃到现在的个子。而同样因为比赛，在开赛过磅前的体重控管，自律饮食，也是为了让体能维持在竞技的巅峰状态。
除了体力的极限，也是心智的锻炼
阅读本书，我们看见林郁婷变成顶尖选手的心路历程，但拳击擂台、奥运舞台的选手们，背负著各自国家的希望，无一不是努力与天赋并进的运动员，林郁婷凭什么争下世界第一？除了技术，更重要的是如何培养出钢铁般无可动摇的心理状态。
《梦想比痛还重》详细写下的除了林郁婷体能的锻炼，还有「心智的磨练」。从战无不败的心态建立，到低潮期战无不胜的煎熬，从没有信心到建立信心，从相信自己会赢到提醒自己不因过度自满而与胜利失之交臂，林郁婷的每一个心境都随著文字赤裸裸地呈现在读者面前，我们看见她的曾经的失落、自我怀疑，甚至连教练都陷入灰色乌云…
英雄的故事之所以励志，是因为我们可以在阅读中看见他们如凡人遭受「挫折」的时刻，以及如何从每场比赛失利中找回自我，相信自己仍能赢下下一场比赛。林郁婷提到，自己会检视每次输拳的原因，找到之后能打得更好的方法，就好比2020东京奥运首战吞败，就算再怎么难过，也让她意识到疫情期间无法移地训练，在国内打得好，却因少与外国选手交流而让自己的拳击风格被对手掌握。
“遇到挫折可以难过但不能放弃，可以认输但不能服输。”
用策略打赢对手，用实力打破争议
我们常说：「成功不是偶然。」但它也不是在实力与心智锻炼到极致时一定会发生的「必然」。林郁婷在与教练分析自己输拳的原因之后，发觉自己在领先的情况下容易趋于保守，进而导致裁判判决时可能因为弱势方的努力追赶而把分数判给对手。因此，林开始学会在领先的状况下主动出击，策略性的积极进攻，让她在巴黎奥运夺得金牌的每一场比赛，都是以大比分的领先之姿锁定胜利。
只是，透过实力与策略致胜的她可能万万没想到还得面对刻意诋毁人格的性别议题，不过，比起愤愤不平的读者们，这位金牌得主可能比我们都更冷静回应，她知道通往强大的路上总会有杂音与恶意攻击，但最终仍靠著拳击赢下对手、用实力打破争议。
这就是奥运金牌的本事，这就是林郁婷的拳击人生。
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