書評-《夢想比痛還重，林郁婷的拳擊人生》：來自鶯歌的少女，如何在世人面前贏下奧運金牌
夢想比痛還重（贈林郁婷印簽閃卡）：林郁婷的拳擊人生
她不是最閃耀的天才，但有最不服輸的骨氣。
作者：林郁婷、邱淑宜
出版社：天下文化
出版日：2025/08/11
本書描述台灣首位奧運女子拳擊金牌選手林郁婷的故事，從林郁婷口述、作者邱淑宜撰寫的文字中，讀者可以看見這位來自鶯歌的體育少女的成長背景、一路上的訓練歷程、以及與亦師亦父的教練曾自強的互動，這條奪金之路、面對質疑和低谷，林郁婷又是如何養成強大的心理素質、打出自己的比賽策略、打出世界第一。
拳擊之路何其困難
一個女孩，為什麼決定打拳？林郁婷表示，自己過去是田徑隊的，即便在乙組成績不錯，卻發現很難與甲組競爭，進而決定轉向練拳，讀者或許會訝異看似手長腳長、出拳如閃電的林郁婷竟然不是一開始就選擇拳擊，事實上，從教練曾自強的訪問中，我們還得知她也不是一開始就被看好的「天賦型」選手，但故事的結果我們都知道，她站上了奧賽舞台、並拿下了台灣拳擊史上的第一面奧運金牌：
《夢想比痛還重，林郁婷的拳擊人生》說的不是輝煌的成果，而是努力的過程。
頂尖運動員有強大的自律以及驚人的意志力，書中提到她不服輸的精神，不僅要照著男學員的課表操練、不願意因性別當作藉口：課表不想輸給男生、拳擊場上的較量也不分男女時常被打到流鼻血，卻也不滅想要贏的衝動。林郁婷不斷地挑戰自己的極限，不只體現在運動上的勤奮不懈，教練曾認為她太瘦小，不僅自掏腰包「加菜」也囑咐林要補充營養，為了長高、長肉，她將自己硬生生吃到現在的個子。而同樣因為比賽，在開賽過磅前的體重控管，自律飲食，也是為了讓體能維持在競技的巔峰狀態。
除了體力的極限，也是心智的鍛鍊
閱讀本書，我們看見林郁婷變成頂尖選手的心路歷程，但拳擊擂台、奧運舞台的選手們，背負著各自國家的希望，無一不是努力與天賦並進的運動員，林郁婷憑什麼爭下世界第一？除了技術，更重要的是如何培養出鋼鐵般無可動搖的心理狀態。
《夢想比痛還重》詳細寫下的除了林郁婷體能的鍛鍊，還有「心智的磨練」。從戰無不敗的心態建立，到低潮期戰無不勝的煎熬，從沒有信心到建立信心，從相信自己會贏到提醒自己不因過度自滿而與勝利失之交臂，林郁婷的每一個心境都隨著文字赤裸裸地呈現在讀者面前，我們看見她的曾經的失落、自我懷疑，甚至連教練都陷入灰色烏雲…
英雄的故事之所以勵志，是因為我們可以在閱讀中看見他們如凡人遭受「挫折」的時刻，以及如何從每場比賽失利中找回自我，相信自己仍能贏下下一場比賽。林郁婷提到，自己會檢視每次輸拳的原因，找到之後能打得更好的方法，就好比2020東京奧運首戰吞敗，就算再怎麼難過，也讓她意識到疫情期間無法移地訓練，在國內打得好，卻因少與外國選手交流而讓自己的拳擊風格被對手掌握。
“遇到挫折可以難過但不能放棄，可以認輸但不能服輸。”
用策略打贏對手，用實力打破爭議
我們常說：「成功不是偶然。」但它也不是在實力與心智鍛鍊到極致時一定會發生的「必然」。林郁婷在與教練分析自己輸拳的原因之後，發覺自己在領先的情況下容易趨於保守，進而導致裁判判決時可能因爲弱勢方的努力追趕而把分數判給對手。因此，林開始學會在領先的狀況下主動出擊，策略性的積極進攻，讓她在巴黎奧運奪得金牌的每一場比賽，都是以大比分的領先之姿鎖定勝利。
只是，透過實力與策略致勝的她可能萬萬沒想到還得面對刻意詆毀人格的性別議題，不過，比起憤憤不平的讀者們，這位金牌得主可能比我們都更冷靜回應，她知道通往強大的路上總會有雜音與惡意攻擊，但最終仍靠著拳擊贏下對手、用實力打破爭議。
這就是奧運金牌的本事，這就是林郁婷的拳擊人生。
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