书评-《自卑与超越》：可曾想过，人生的意义为何？
自卑与超越：陪你走过生命幽谷、启发动能的阿德勒勇气心理学
What Life Should Mean to You
作者：阿尔弗雷德．阿德勒
译者：吴勇立
出版社：时报文化
出版日：2022/11/22
过去，若提到心理学的演化，我第一个想到的名字是佛洛伊德，后来，开始认识曾经是其学生的荣格。而有另一个名字，他的理论却常常在一些文章或评论中被提到，那就是注重个体心理学与社会背景影响的奥地利心理学家，阿尔弗雷德．阿德勒(Alfred Adler)。
《自卑与超越》：源自1931年，却仍不过时的经典
《自卑与超越》首次出版的年份是1931年，但阅读本书时，却感觉自己很像在看当今的社论、商业评论等文章，一点都不会有过时的感觉。阿德勒在本书提到人生是对于「意义」的追寻，事实上，读者看原英文书名：”What Life Should Mean to You?(人生对你的意义是什么？)” 便可知贯穿书本的主题，就是「意义」。
而这个意义，也就衍生出人生的三大问题：职业、社交（与人合作）、两性(爱情)。
也许这就是本书读起来不过时的原因，虽然普遍名声上来说，佛洛伊德几乎成了心理学的代名词，但他的理论多半著重在潜意识、以及过去的经验与创伤如何影响个人的发展。但阿德勒的理论更著重在「社会互动」，每个人在出生成长以后，几乎都需要：找个工作、与人相处、并且面对两性相处等课题。
根据三大问题，《自卑与超越》也将核心观点放在：我们的自卑感来源为何？并且，在面对这份自卑，我们将会作出的反应？作者巧妙的介绍几个观察到的个案：有些人的自卑导致破坏、刚愎自用，拒绝与他人合作并养成乖戾性格。但实际上，就如自卑情结，对于「优越感的追求」亦同时存在，唯有透过与人合作而非牺牲他人利益为代价的方式，才能用健康的方式成长。
简言之，生而为人必有自卑之处，这是人类行为的驱动力，跨越自卑才能实现自我超越。
“每个人的身上多少都有自卑感，一定会感到自己有很多地方需要改进。保持勇气，就能化解自卑感，而方法只有一种，既直接又符合现实，也必定令人满意：改善眼下的处境。” - 《自卑与超越》
阿德勒心理学理论在生活中的各个面向
蛮意外比起其他心理学理论，如荣格的《伊雍：自性的现象学研究》，《自卑与超越》简单易读许多，本书的每一个章节都平易近人，并囊括了生活中的几个面向，例如：
早期记忆、梦境、家庭的影响、学校的影响、青春期、犯罪及预防、职业、个人与社会、爱情与婚姻等...
其实，光是从章节标题便能看出这些事就算拿到现代也是不断被讨论的话题，甚至反观近期许多的社会事件、焦点新闻等，都与《自卑与超越》讨论的议题相关，就是因为贴近于生活，无论是读者还是引用论述者，都能体会阿德勒的心理学理论，其中一个原因，我想也可以归因于他的理论是有别于佛洛伊德学派的「因果论」，阿德勒心理学更倾向「目的论」。
若同样一起事件由佛洛伊德学派解释，就必须探究当事者的成长与童年遇到什么创伤，并且在潜意识里的影响当事者的行为。但这种事情通常很难「直观发现」，这必须透过催眠、透过引导才能找出可能的原因。
相对地，阿德勒会想知道当事者的意图、他/她这么做想要达到什么目的？以书中提到的「伊底帕斯情结(Oedipus Complex)」为例，这个最早由佛洛伊德提出的概念，讲述的是孩子对于异性父母产生情感依恋，并且对同性父母产生敌意。站在阿德勒的解释，它亦是自卑情结以及优越感的追求，但这个追求过程却因为拒绝与他人合作并跨出家庭以外的两性交往，进而演变成：
透过画地自限的方式以满足优越感，这种优越感其实是自卑情结的补偿效应(compensatory movement)，透过想要掌控熟悉环境、限制自己的行动，来制造优越感。
同样地，当我们看见一些骇人听闻的社会事件时，读者也可用本书的视角去检视它，为什么有人会犯下可怕的恶行？困扰她/他的自卑情结会是什么？当事者又是透过什么方式去找回属于自己的优越感呢？
《自卑与超越》：透过内观与自省，看出追寻意义的意义
尽管书中提到不同的人物类型，但在阅读《自卑与超越》后，我仍认为比起看见社会案件的不同面向，真正的重点仍是「内观与自省」，也就是了解了阿德勒认为的人类天性以后，我们可以理出自己对于哪些事情的心结未解、重新审视自己的两性关系、社交行为以及职场环境遭遇的困境与反应，而读者也可以把观点放大到文化层面：亚洲文化的优越感追求，是否其实也是一种固步自封？
本书的译者在书本后半段提出了想法：
“一个人真正的成功，在于他能与世界和解，能在前辈和后代之间扩展出连续的生命，而不是在每一次的竞争中「赢」得只剩下了孤家寡人，只剩下疲的身体和残破的心。”
是的，在阿德勒的世界里，人生应该是一场无限的游戏，是不断追求自我超越的过程，由个体衍生到群体，这种概念也不仅是个人，还是手足之间、家庭、两性到职场、社会以至于文化层面的观察，而因为自卑，我们才有可能变得卓越，不仅是自己，也是全人类，诚如书中的一段话：
“假如我们无所不知，对什么都了然于胸，那就不再需要讨论和探索。科学没有用武之地，宇宙不过就是一套老掉牙的故事。艺术和宗教本是想像的源头，鼓舞著我们去追寻生命，若我们无所不知，它们将没有任何意义。为了实现美好的未来，我们会努力耕耘眼下的生活。人类不断努力奋进，总能发现甚至构想出新的问题，以创造更多合作与奉献的机会。”
《自卑与超越》正是人生追求意义背后的意义。
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