书评-《蔡康永的情商课：为你自己活一次》：一场提醒读者自我觉察的白话文运动
蔡康永的情商课：为你自己活一次
作者：蔡康永
出版社：如何
出版日：2018/11/01
一直听说蔡康永的文笔很好，但从来没真正拜读过。实际上看了他在2018年出版的《蔡康永的情商课：为你自己活一次》后，我发现大家对好坏的定义可能不太一样，如果你想看到文诌诌、对仗工整、文字不重复的优美文字，这本书相对朴实许多，它就像聊天、就像作者说的「抬杠」，在文字间偶尔会从事件描述变成当下对白，它太口语化，以至尽管简单直白却还是有些冗词赘字，但在阅读咀嚼的过程中，我也完全能体会为何读者对蔡康永的书爱不释手...
蔡康永的情商课：说话，总比不说重要
记得曾经看过商周创办人何飞鹏写的一篇文章，内容讲到：如果你擅长一件事，你应该要写下来，然后把这件事的做法分享出去(大致是如此，若有解读错误请见谅)。蔡康永的情商课，仿佛就像这位才华洋溢、因《康熙来了》、《奇耙说》等节目广为人知的作者，在访问过无数位明星、看尽数不清的艺人后，大家发现他亲和却直接的特质，希望他分享自己的人生观、对于情商的理解。也许正因为观众们、粉丝的敲碗，而蔡康永先生也确实理出一些心得，这本《蔡康永的情商课：为你自己活一次》就像是他的访谈节目一样，用「聊天」、「抬杠」的方式，跟读者说说他遇到的人、听到的事，这抬杠的内容是其他艺人对作者说、是作者对读者说，而最后，是作者对作者自己、读者对读者自己的对话。
若要我解释贯串本书的宗旨，我会认为「说话，总比不说重要」，首先要愿意聊，再来，要怎么聊？要如何诚实的聊？然后，聊什么？是聊事件？还是事件背后的情绪？又是谁的情绪？是自己的？别人对同一件事情的？还是你想像中别人对于此事的情绪？作者先用这本书当一个引子，要读者开始跟书中的人对话，并其实导引者我们对自己对话，先开始对话，比什么都不说更重要，然后，潜移默化中，听听看蔡康永逐渐告诉你「怎么聊」。
先主观再客观，再来一切与我无关
《蔡康永的情商课：为你自己活一次》书中，有许多带著困扰的人，如作者书中描述，这些人多半是明星、聊天的情境通常是吃饭，明星的烦恼通常始于主观意识，是他们自己的意识，他们需要的是作者的想法、作者的观点，这是征求客观建议的过程，但这个客观其实也是「另一个人的主观」，读者可以在阅读本书时发现，蔡康永的回复有时语带幽默，有时看起来甚至是带点嘲讽，但若你对这位作者有些了解，你会发现这是他在节目里建立的风格，而若你完全不认识作者的电视节目，在阅读本书一定篇幅后，便会发现作者的回复并没有任何恶意，反而是一副「事不关己」、「你担心的事情可能只有你自己在担心」的态度，而对于读者来说，尽管我们有著自己的烦恼，但当读者书中大大小小的故事或对话时，我们也会发现：这也与我无关。
是的，也许艺人会有的紧张我们也会有、我们的困扰也不局限老百姓还是大明星，但看著这些人对作者大吐苦水却未获得足够的情绪价值时，读者其实可以同样类比，也许我们自己的烦恼，其实会不会也是只是在自己的脑海里困扰？这些烦恼，其实也与他人无关？我们的主观、他人的主观、我们想要的客观评估，是不是咨询的人、抬杠的对象，其实也都与他们无关？就是无关，才能说的云淡风轻、事不关己，这个过程，虽然看似无聊的闲聊，但它却隐隐地引导读者做一件事，这件事是自我觉察的开始，我认为，《蔡康永的情商课：为你自己活一次》最后导引出的结论是，你的一切，也与你无关。
为你自己活一次，是自我觉察的白话文
这本书的一开始，就用了一个鲜明生动的举例，整本书看完我只记得这一个，可见它有多深刻。作者认为我们身上贴著不同的标签，有些成了勋章挂在身上好不威风、有些叮叮当当很多却不影响生活和行动，但也有些标签，它太多太杂，让你看不清楚前面、让人看不到你的样貌、最后甚至可能让你裹足不前...作者想提醒读者甩开这些标签，但我印象中，本书对于「标签」的比喻却只在一开始，然而，当读者顺藤摸瓜的读下去，会发现其实往后讲的每一件事，可能都跟「标签」有关，什么是最真实的自己？什么又是想像的？什么是表象？什么是光环附体？什么是业障或是地缚灵？
所谓的自我觉察，除了始于察觉自我以外，最终，我们得放掉自我。也就是「我」不存在，而这个追寻「我」的过程，就是分辨「标签」的过程。但有趣的是，当你真心要厘清哪些是标签、哪些是自己的原始皮肤时，我们也会发现两者分不清，因为没有他人对我的评价，我将不存在。而我的存在，也多少来自于环境与我的互动，他人口中的我，也确实造就了我。所以，我认为《蔡康永的情商课：为你自己活一次》中，作者一副不怕冒犯任何人的态度，其实也回到了作者、读者的身上，你为什么怕被冒犯？是什么原因让你感到冒犯？那如果人生都要顾虑他人的感受、甚至将他人看你的角度视为你看自己的角度，那人生很累、心很累、这辈子好像活在别人的嘴里、眼里，为别人而活，不是为自己而活。
过去，我阅读过一些关于自我觉察的书，有些作者天资聪敏，透过物理学的角度去分析活在当下的心理状态，就好比杨定一博士的《时间的陷阱》，若觉得物理很难懂，哲学更可怕，荣格讲到自性的《伊雍》，我只看得懂前面几个章节，隐约我认为「一为全，全为一」的概念正是自我觉察的境界。而近期看过有意思的书，则从自身为出发点，例如《正念之身》或者提到忒修斯之船概念的《改变现在的你，迎向未来的你》，透过对自己的观察，让自己进入类似正念或心流的状态，不过，这些书籍的门槛通常不低，或者说，当读者正在困扰时，要真心静下来体会书中的意境，未必是件容易的事情。但《蔡康永的情商课：为你自己活一次》，透过漫不经心、诙谐的抬杠，确实引出了相同的概念。
结语：有大智慧的人，未必会讲大道理，聊天抬杠也可以是自我觉察
虽然说《蔡康永的情商课：为你自己活一次》的文字朴实直接，但不讲大道理的书，不代表没有蕴藏著大智慧，蔡康永在书中其实引经据典，时而提到心理学的概念、新颖特殊的词汇、甚至连动漫角色都在他的列举范围，涉及层面之广，无论哪一类型的读者总能找到一些共鸣，但这种发散式的举例，也确实不具有明确的系统及脉络，但别忘记了，这是一场对话、是无数个不经意起头的聊天、是透过抬杠的自我觉察，当我们看见别人时，也同时看见自己，看著别人的「事故」，想著自己的「故事」，与其活在世俗的眼光、社会的框架，适时地，还得为自己而活一次。
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