书评-《关于癌症，我们是否治疗太多、知道太少》：知道癌症的起因，才知道如何自愈
关于癌症，我们是否治疗太多，知道太少：从疾病、医疗到全人健康，与10位专家的深度对话
作者：曾宝仪、庄慧秋、林明谦
出版社：天下生活
出版日：2024/12/11
这本《关于癌症，我们是否治疗太多、知道太少》，是纪录片《交换礼物》背后的产物，由于电影能呈现的篇幅有限，作者兼采访的曾宝仪决定更将详尽地节录与10位专家的对谈，并与另两位文字协力的作者：庄慧秋、林明谦合力完成本书。
癌症是什么？
虽然书名已经点题，但我还是很讶异本书的出发点不是「如何治疗癌症」，反而是「癌症是什么」，身为采访的曾宝仪，在面对每一位不同的专家、医师或病友时，都不断问起的这个问题。但这有需要回答吗？这个令人闻之色变的疾病不就是不祥之兆吗？也许是吧，但从这本书的访谈中，我们看见众多罹癌的病友们，都抱持著另一种心态：
癌症就是我们自己。
原来，癌症是我们不当的对待自己的身体所造成的病变，它是我们身上的细胞过度增生下的产物，在罹癌后的休养中，我们应该更停下来倾听身体发出的警讯，唯有改变饮食、改变心态、甚至跳脱出高压且伤神的生活型态，才能真正从心开始治愈癌症，《关于癌症，我们是否治疗太多、知道太少》正是以此概念为出发点，带我们看见关于食疗、正念等等的自愈之旅。
关于癌症，我们能做什么？
本书有许多的观点，是过去我总是保持「怀疑」的论点。但随著作者们与10位受访者的对答，以及真挚的文字中，我决定敞开心房去阅读当事者的心声。毕竟，我们何其幸运还未遇上癌症，并未知道在面对生命重大变故的时候，该相信的是什么。书中，有因为疾病而将饮食习惯改而吃素的提倡者、也有希望透过中医补强西医的医师，当然，其中最不可或缺的，则是多数的受访者都强调「正念」以及如何转念与癌症相处的重要。
记得书中有一段很有意思的研究，国内也开始以「水的结晶」实验来看不同的「话语」会怎样改变水的结晶形态，虽然这一切也许都还尚缺足够的文献要如何为疾病达到有效的治疗效果，但此类的实验确实值得我们反思：
当我们活在慢性的压力、有毒的环境里时，是否正是这些「压迫」造成癌症的发生呢？
阅读本书之后，我发现世界上有太多科学无法证实、无法解释的事情等待著被解释、被揭开，我想，这也是本书能给予无论是癌友或者癌友家属很大鼓舞的原因，正是因为并非所有事情都能被西方医学给量化、归类，当我们面对癌症时，也就不会无力以对，我喜欢书中的一个举例，癌症就像是一个误入歧途的孩子，你要教育他、让他回归正轨，而不是用糟糕的情绪或更有压力的方式让他继续生长，要有信心，终能感化这位不良少年。
貌似「玄学」却不忘尊重西方医学
不单只是「空给病友希望」，本书从未抹灭西方医学里「化疗」的重要，因为相比起中医、食疗等其他的方式，西方医学更能有效的衡量治疗的成效，相对地，中医的经络、正念的力量等，较难被量化，却也不该忽视它们的效果。我很认同读到的某一个段落：西医治疗后造成的损伤，可以用中医来做调理。换句话说，没有任何一个疗程应该被取代或取消，反而是在接受正规治疗之后，透过其他的方式当作辅助，有意识的察觉身体需要的是什么，与癌症和平共处。
事实上，当我在阅读本书的期间，正好去拜访一位今年才得知罹癌的前辈，在见面以前，原以为会看见一位憔悴的病人，但她除了外表有些消瘦外，仍中气十足、头脑思绪也都相当清楚，比我这个30多岁的人还要有活力，谁想得到她罹患的还是被称为癌王的胰脏癌呢？她谈起今年身边有些朋友、家人突然离世，自己反而算「幸运」，在罹患癌症之后还有时间可以交代一些事情，还有时间能够准备…
就如书中的论点，也许，罹癌确实是「另类的礼物」，比起骤逝的错愕，癌症有更多的时间，而对我们健康的人来说，也不要忘记生命的无常随时都会降临，好好的照顾自己、倾听自己的声音，无论罹癌与否，都能保持健康完整的心灵，好好地活下去。