书评-《如何与朋友分手？》：说不出口的说出口，清理友谊需要好好分手
如何与朋友分手？清爽到不可思议的友情整理术
从友谊的枷锁中解脱，日子过得更清爽畅快！
作者：艾琳．法尔科纳
译者：黄庭敏
出版社：大好书屋
出版日：2022/12/02
虽然没有明说，作者这本书的受众是：比起有话直说的男性，在面对友谊时相对委婉的女性读者。但我认为无论男女、就像谈感情一样，都有与朋友分手的时刻要面对，而这本《如何与朋友分手？》，内容便是关于如何终结已经造成彼此困扰、甚至毒害双方的友谊关系。
与朋友分手：就是开不了口让她知道
艾琳．法尔科纳在书中提到，比起男性，女性的友谊似乎更被推崇、更被认为理所当然的成形，然而事实上，把一切都当成「自然发生」时，女性也更容易为友谊困扰。
别的不提，我身边就有时常困扰「要不要参加某场社交活动」的女性友人，不去怕不合群、去了自己可能会不开心…，虽然作者并未在性别根本差异上做过多的著墨，但我认为这样的差别就如《一切都是诱因的问题》一书中提及的：女性倾向合作大于竞争，所造成的。因为在做决定时更加重视「整体」，导致女性在面临已经不再有价值的友谊时，或许更难跨出「谈分手」这一步。
《如何与朋友分手？》与其给出「强而有力的解答」，不如说给予读者一个「自我审视」的工具，透过自我觉察去了解现存的关系里，有哪些正在消耗你的精力、哪些已经没有存在的必要，而在正式「谈分手」之前，作者也介绍了人际交往中的几种友谊的形式。
友情有很多，你想要哪一种？
书中引述亚里斯多德对于友谊的评论，这位希腊的哲学家认为，友谊分为三种：
第一，实用的友谊，别人对你(以及你对他们)有用。
第二，享乐的友谊，双方喜欢彼此的陪伴。
第三，美德的友谊，基于相互钦佩和尊重的往来。
而作者以此为出发，将朋友分为外圈(点头之交)、中圈、到核心的差异，并且告诉读者当今的交友圈也可留意几种朋友类型，如：重要的朋友、与你相像、与你不相像的朋友、怀旧型的朋友、创意型的朋友、导师型的朋友等诸如此类，而需要「被分手的」则是「有毒的朋友」。
尽管本书对于许多种友谊的状况描述以及各章节中穿插著实例的分享，《如何与朋友分手？》一书倒是没有给出足以说服读者的「解决方法」，与其说找到友谊中的不健康依附
关系进而提出分手，不如说，艾琳．法尔科想要教导读者的是：
要像谈一段感情一样，好好的审视关系、并且在发觉不适合后分手。
是的，所以即便本书在后半部都在描述与朋友分手的情境以及如何维持想要的友谊关系，我认为它都像是在讲一段情侣如何维持热度，或者是，如何和平分开。
结语：即便友情与爱情能有类比，还是很难轻易放弃
阅毕本书，我不确定其他读者是否有收获想看的东西，毕竟虽然自认为高度敏感的性格，我还是一位男性，成长路上被教养的社会期待让我成为那个「勇敢提分手」的朋友，但我也老实承认：
我曾经没有好好处理很多段友情。
当我心情不爽就会退出群组，不想聊天就会淡出既有社交圈…而也许男性的友谊真的简单许多，我这种无理的断交、自我封闭的方式，最终留下的似乎就是长远且能彼此受益的友谊。然而，从《如何与朋友分手？》书中的描述，不难看出女性的分手确实相对困难，就有如谈感情一般，当涉及到「真正在乎」的女性友人时，这种分手的难度想必直线上升(相对来说，男性与男性友谊的分手，或许是自尊问题，往往也断得容易、干干净净)，于是，作者也在「自我觉察」的过程中提醒读者：将自己化作第三人称，较容易做到「情绪抽离」，进而用旁观者的角度去观测友谊中的内耗与不合理…
我认为本书的重点最终还是在于「自我觉察」，有意识地观察友谊的本质，才能知道何谓有益、何谓有毒，至于怎么和平分手？怎么谈分手，书中再多的方法，也都仅能作为参考，《如何与朋友分手？清爽到不可思议的友情整理术》，其实根本没有什么「不可思议的友情整理术」，依旧没有降低消除有毒友谊的难度。