电影《元素方程式》如何不将他人的期望变成自己的生活目标？

元素方程式介绍

《元素方城市》由皮克斯资深动画师彼得孙（Peter Sohn）执导，丹妮丝林姆（Denise Ream）担任制片，而彼特达克特（Pete Docter）则出任执行制作。这部皮克斯原创电影的故事背景设定在一座聚集风、水、火、土四大基本元素的「居民」共同居住的城市，讲述一名脾气火爆的火系女子「小炎」（由莉亚李维斯献声配音）与一位随遇而安的水系男孩「水弟」（由马莫多阿西献声配音）相遇后，经过日渐相处改变彼此的价值观，并重新审视自己的未来与梦想的故事。

图片取自《元素方程式》

父母期望的框架

投射效应是指我们会将自己的期待或想像放在他人身上，却忽略的对方的感受或是可能在当下的背景已经不受用。「投射效应」也常发生在家庭教育中，例如父母小时候就被教育说要当公务人员才是有保障的工作，自己当年没有考上，如果自己有孩子时，可能就会将这份价值观投射在自己孩子身上，如果当孩子有自己想从事的工作，就很有可能被父母认为是不误正业而百般阻挠。

我认为当有想要对方做出某件事或觉得对方应该是这样想的时候，就要先审视自己，是否这是自己想做的事情？

图片取自《元素方程式》

追寻目标时的自我怀疑

目标或说是梦想，都会带有一定的挑战性，再加上不确定性，如果又有旁人的意见，当我们遇到阻碍时可能就会兴起想放弃的念头。因此，不论是自己做出的决定或这件事一直都是自己非常想从事的，我们仍很有可能在这过程中面临自我怀疑，「我真的做得到吗？」、「现在放弃是不是就轻松了？」。然而，这些自我怀疑的声音也是让我们能更加审视自己，是否真的想达到，还是一时冲动，或是跟风的结果？

图片取自《元素方程式》

如何将他人的期望变成助力

看到炎父最后支持小炎去做真正自己喜欢的事，不是将接手杂货店直接交付给女儿，就可以说明其实父母仍然会希望孩子去追寻、去活出能让自己闪闪发亮的生活。只是，当我们徬徨没有目标时，父母也总会是那个最担心的人，所以才会将各种自己遇到的经验或是建议直接加诸在孩子身上，似乎就像背负著沈重的龟壳，在追寻理想的路上，步步难行。如果我们都能作出清楚的规划和行动，家长一定会是那个帮我们鼓掌最大声的。

最后《元素方程式》探讨家庭、爱情与自我追寻但各议题间又不是互相独立讨论，而是彼此交结，又互相成长的过程。就像小炎和水弟因为一开始的水火不容让彼此当作是敌人会互相伤害，推开对方。我觉得这边也很像是我们对于未知想追寻的目标，因为不确定性，因为内心的担忧，都会将目标想的很可怕，而将这些事情推得更远或深埋心中。但当小炎和水地真的互相接触时，才发现并没有发生想像中的可怕，就像是当我们跨出第一步真正开始行动时，才会发现这些目标正在一一被实现。

「我之前觉得活著没什么意思，但妳身上，有一种耀眼的火光，让我感觉世界都亮了起来。现在，我只想离那道光再近一点。」

图片取自《元素方程式》