不要高估拳打脚踢的威力，二十年跆拳道教练最真实的告诫

习武防身绝对是一件好事，但仅凭一招半式，不但无法有效自卫，更重要的是会令自己的弱点暴露出来，甚至触怒对方，令自己受伤的风险提高。紧记，自卫，从来不止是技术，更是一门学问。

打击技的致命缺憾

不少人对于武术和功夫的印象，大多是拳打脚踢，打来打去的一类。而事实上，大部份武术都以打击技为主，以摔投或关节技绞技为主的武术虽然出名，但却不多。而在不少以标谤以自卫术为主的武术，虽都以拳脚作为应对为先，但都多辅以关节技作为控制对手的技巧。

因此，当面对危险或发生冲突，打击技的效果其实非常有限。

即使是习武多年的朋友，也很多时候搞不清楚打击技的作用是甚么。所谓的打击技，也就是直接打击对手，包括拳打脚踢，肘批膝撞等等。但是，打击本身是如何发挥效果呢？

在传统的习武过程当中，都会教授学员所谓的「要害」位置，也就是会令对方容易发生严重伤害的地方，当中包括一些重要器官，又或是一些穴位或神经集中点。不过，在现代的武术训练，不少都倾向运动化，运动化的其中一个重点，是以较多的攻击得分，而不是以较重的攻击击倒对手。而在客观数据上，能够直接以拳脚击倒对手的搏击比赛，其实也占非常少数，所以说要想著依靠打击技击倒对方，其实绝不容易。

而更重要的是，所谓的「要害」其实一点都不容易击中的。

比如说眼部，一般人即使没有受过训练，对于袭向眼部的来物，不论是拳物或是水，其实都会有很快的自然反应闭眼和闪避。而更多时候，不少人以为攻击男性下阴是非常有效的，但前提还是要打得中。最近一段影片，一名女性即使就跪到在一名男性前边，高叫著攻击对方下阴，但似乎久久不能得手。

更重要的，是在发生冲突期间，一般人会受非常高的肾上腺素所影响。而随著事故的严重程度，肾上腺素水平也会非常的高。这是一个相辅相成的关系，可能是因为肾上腺素高才会下重手，又或是下了重手导致肾上腺素爆发，总而言之就是反映当事人的肾上腺素水平会很高。

而肾上腺素其中一个很重要的作用是「减低痛觉」，也就是说，平日的打击可能会令一个人产生痛感，继而放弃攻击行为，但在肾上腺素高水平的情况下，其实对方可能根本无法感受到痛觉之余，更有可能激发更高的肾上腺素，产生更进一步或更具侵略性的攻击行为。

因此，当决定要插手处理一次冲突时，其实更多的需要冷静地思考如何制服对方，而不是单纯的打击。

自卫术的重要观念

要说到「自卫」，最大的前提是保护自己。因此，最首要的目标是保护好自己和自己身边的人，或是需要保护的对象。

在处理任何危险的时候，第一件事是需要「识别风险」。识别风险的第一步，是了解现场环境可能产生的风险，包括会不会爆发更大规模的冲突，又或是有没有其他物品会成为武器，更重要的是对方本身有没有武器。

在任何情况下，徒手对付任何武器，都是越级挑战。即使是习武多年的人，多年来是针对使用武器的人的武术，在徒手应对武器时，都是必须要倍加注意。更何况如果根本没有任何训练，就是徒手搏击都不能占上风，怎可能妄想去和有武器的人发生冲突？

对于武器，主要分成三大类。第一类较少见，就是枪械。如果在自卫术可以讨论的层面，也就是枪械出现在触手可及的范围来说，一般是最不具威力的一种。自卫术教练大多认同，如果必须二选一，在应付枪械和利刀之间，都会倾向选择枪械而非利刃。

第二类就是钝器，比如没有子弹的枪械其实都会用作钝器的攻击。钝器的最大威力，在于由上而下「扑」下来。那是几乎无法防御的重击，但也几乎是唯一的攻击方法。另一类钝器则比较难以处理，就是棍棒类。要应付这类型武器，主要就是防止对方有距离可以发力攻击，事实上也是极为困难的一门技巧，特别是对于熟识使用棍棒受训者，徒手面对棍棒是只有挨打的一份。

最后一类就是利器，利器最可怕的地方，是很容易划破皮肤继而出血，如果受伤位置是主要血管的话，死亡率是非常高的。要应付利器，优先要处理的就是利器本身，保护自己不被刀锋所伤，例如可能的话，是用大衣之类的东西包裹利刃，更理想的当然是令对方的利刃脱手，并尽可能将之远离对方。

但归根究底，以上所有方法都只是纸上谈兵，即使是受过充份的训练，也不可能有十足的把握可以处理。

练武还有作用吗？

也就在这几天，不少人都有问及笔者，面对有利器的情况可以如何处理，基本上也是一致的回复：可以不处理就不要处理。然后也就有人问了，那么，学拳练武还有用吗？

多年来，其实我都以一个比喻来形容习武这回事。

你知道保险的作用吧？一份保险，不是能够为你保障你远离风险，而是当风险发生时，最少还有一些东西可以支持一下。但保险也不能够完全应付所有风险的，例如赔偿不足以支付医疗费，甚至是所面对的风险根本不在保障范围。

但是，是否保险就没有作用呢？

习武的目的，其实是不是为了动武，而是在必须要动武的情况下，还有一些东西可以支持一下。又或是国家都会有军队，军队当然可以用作作战，但作战的目的是为了保护自己还是侵略别人呢？小如新加坡，面对邻国马来西亚，关系很好，但也会深怕发生战争，因此新加坡至今还是实行征兵制，虽然在真正发生战争时，单纯以军力论，新加坡绝对处于劣势，难道就不用训练军队了吗？

因此，习武的目的也是一样，在面对冲突时，首选仍然是避免冲突，但当冲突不能避免时，那就只能尽力一战。至于日常练了多少，那就和你的保险买了多少一样了。

没有人想面对冲突甚至生命威胁，但更不愿意在面对时没有任何还击之力。这就是为甚么还要习武。