书评-《囤积癖》：囤物的习性不是只有怦然心动能够解决，还得回顾人类对于物质主义难分难舍的历史
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看著自己杂乱的书桌，有时不禁担心自己是否有囤物癖，但当我跟身边更受物质主义影响的人相比，又觉得自己的担心多虑了...但如何才算是病理性的囤物呢？阅读这本《囤积癖》也许读者能看出「极端值」在哪里...
作者珍妮佛‧霍华德是深受囤物的母亲所苦的女儿
本书是以自己的角度为出发，原因在于她的母亲正是长期囤物的主角，而透过帮母亲整理房内满坑满谷的回忆时，她写下整理时的内心转折，并且强制自己正视亲人的问题，而让我讶异地，与其说明如何解决囤物的问题，《囤积癖：从消费欲望到断舍离，囤积世代的物我依存关系》一书更著重在人类囤物的历史上，从「维多利亚时代」的奢侈生活、到美国文化强调的消费主义，透过不断整理的进程，到最后打扫干净以后...那个永恒的问题还是没有解决：
人类整体历史的「囤物癖」将会带往何处，又该如何解决。
怦然心动的整理魔法有没有办法处理「囤物者的内心」
作者在整理母亲的物品时，除了提起人类的物质欲望历史之外，也不断地审视当代的「整理艺术」，其中最有名的莫过于疫情期间在Netflix上改编至日本整理达人近藤麻理惠的「怦然心动的整理魔法」，简言之：
当你拿起东西，若该物品没有给你「怦然心动」的感觉，则它应该进的是垃圾桶，而不是囤积起来。
然而，这种看似正面的整理方式，却让作者倍感压力，因为囤物原来不仅仅是「物理性」的问题，更有可能是长年累积的心理因素。本书提及：
“以我对我妈的认识，那种禁锢她的极端囤物癖，可谓一场酝酿多年的危机。有一个初步理论是这样的：童年的匮乏和混乱，养成了一个人一生都用东西来抚慰自己的强迫行为。”
其实，撇除作者的母亲，当我在面对身边很高程度具有囤物倾向的人时，确实能看出他们似乎有个未解的「情结」，这些根深蒂固的问题可能来自家人、可能来自社会压力，这使得「有形的物品」变成一种像是保护壳的东西，囤积越多、越有安全感，进而渐渐省去正视心中问题的压力，让物品越囤越多...
也因此上述提到的近藤麻理惠的「怦然心动」整理方法，之所以在《囤积癖》的范畴里无效，乃是因为多数人若还未到「重度囤积」的状态时，就可以相对洒脱地去面对眼前的东西「是不是有必要」，笔者认为这就好像是老鼠可以舍弃堆满垃圾的环境，但乌龟不可能放下自己的壳一样，对于囤物者，物品就像是龟壳，不可能轻易地脱去。不过，站在「一般人的角度」，近藤麻理惠的整理方法仍有被诟病的地方，原因在于也许对每个人来说，「囤积」跟「收藏」仍有一条浅浅的界线，生活中有很多东西，不是短期内没用到就代表没用，藏书便是一种、一些稀有的艺术品收藏等等也是。
《囤积癖》一书一直穿梭在「正常人」与「囤积癖」之间，用两种角度(作者自己与母亲的角度)来建议读者如何从自己的囤积中解放，又如何理解囤积癖心中永恒未解的问题。
消费者的心理现象，当今社会每个人都有囤积的潜力
若再次站在「一般人的视角」来看待囤积这件事，本书提到消费主义的一件很重要的心理因素：禀赋效益。
“购买要比丢弃要容易得多。消费社会利用一种称为「禀赋效应」的现象，也就是，让你以为拥有某样东西，就会为你这个人注入更多的价值，仿佛这些物件是它们拥有者的延伸。”
在电影《斗阵俱乐部》中曾经引用一句话：「The things you own end up owning you. 你所拥有的东西最终拥有你」大概就是这个意思。就好比追求名牌或奢侈品一样，当我们不断被潮流、以及广告媒体等媒介洗脑拥有什么样的东西才是「好」的时候，我们便开始追求一个看似不远却又触碰不及的东西，而这种不断追寻物质的生活，最终演变出各种不同的「消费型态」：
从邮购型录到亚马逊的黄金服务。
回想以前念书的时候，还真的有不知道哪个单位发的「邮购单」，上面总是充满酷炫的文具、有趣的玩具，然后同学之间就会开心地填写自己想要的商品代号，尽管小时候我曾经多次向往可以收到这些新奇的玩意儿，但不知道是没有勇气还是没有朋友，最终邮购单都没寄出，我也从来没有跟哪个同学一起邮购到喜欢的玩具。即便如此，这种「选物的乐趣」确实让我念念不忘，更别提网购时代以后，人在国外念书的我一用了亚马逊的网站后就停不下来...不只货品今天买隔天就到货，尺寸不合的、不喜欢的，还可以寄回并获得完整的退费，方便的同时也在不断地创造消费性的垃圾、运送的纸箱、包装等不断地产生...
人们似乎永远不可能从无尽的选项中解放出来，因为这些东西太便利了！它们甚至是创造世界经济的重要推手，毕竟没有消费、哪来工作需求？物质主义创造出的职缺庞大，而广大劳工工作后的线上网购小确幸又再次将热钱投入更多的消费之中，这让我不禁想到《人类大历史》一书中提到「资本主义」虽然是相对合理的选项，但它也让人类的资源浪费不断扩大，加速资源枯竭、环境破坏的速度。
也许当今环境，我们每个人都有成为囤积癖的潜力，本书到了中后段除了引出清除作者母亲的杂物时看见许多新型态的工作从中而生(受委托清理房子或杂物的公司兴起)，甚至提到了除了「有形之物」以外的「无形囤积问题」。
结语：自觉是改变的第一步，囤积不限有形物
你的手机里有多少张相片？是否有分门别类？还是单纯随意的让空间不断地塞满，并在下一代手机推出后换更大的储存空间？
囤积的问题不仅止于有形之物，只是有形的物品更容易造成实质上的不便，但无形物的囤积也在《囤积癖》一书的书末被提到。这也正是笔者真正担心的另一个问题，每一代手机推出后，我们不断地扩充自己的内存容量、不断地创造新的文件、拍摄新的照片，却也只是不断地将这些影像、档案存放进看不到的虚拟空间，回想自己今年购买或订阅的软体、云端方案，我发现月付的费用竟然也直逼千元！我的云端空间相加有3TB的容量，而每个电子装置又各自有500GB到1TB不等的储存空间，订阅过多的内容是否也是种囤积？而塞满这些空间是否更是？
在书本阅毕之际，我慢慢察觉「囤积」所代表的问题之庞大，它涉及的不仅是个人、甚至是社会环境、全球趋势等更深更广的问题。就好比书中亦提到Covid-19疫情也增加了不少一次性、可抛式物品的制造与生产，即便我已经自认购买「对生活有帮助的东西」却还是有可能爬出一个坑后，掉进另一个囤积心理所创造的洞里。而囤积的问题也攸关著消费主义，甚至可以说「物质主义」的过分推崇，笔者甚至认为，过量的饮食、精致化的餐饮习惯，所有东西都成了囤积的推波助澜，因为更忙碌的生活、更辛苦的工作，不就是为了换来更奢华的一顿大餐？或者是更精致的物质享受呢？
最后，我想我们能做的也就是不断地自我审视，就像阅读《囤积癖：从消费欲望到断舍离，囤积世代的物我依存关系》一样，从囤积的问题去察觉自己潜在的问题，也许在我们不愿意妥协的享受之中，还是能发现一些跟物质有关的东西是能够「回收再利用的」，我喜欢书中的一句话：
「用光、穿破、凑合著过、或者没有也行。」
希望下次再购买某个「非当务之急」的物品前，能在心中想起它。
※ 延 伸 阅 读 ※
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