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校園或職場霸凌，隨時影響一生

不知你有否留意新聞的習慣？有沒有發現間或會看到新聞報道說某某中學，甚至是小學發生欺凌事件，十來歲的少男少女，聯群結黨，使用各種凌辱手法侮辱欺凌同班同學。不久前，一些欺凌案件審理完結，你可能訝異十來歲的年輕人竟會對同輩施以兇殘的手段，甚至將他們致死。

原來這些欺凌，或者叫做霸凌事件，不止在成年人的世界，如職場內發生，在你以為純真的校園內，也常常一幕幕上演。並且，世界各地皆有，屢見不鮮。

校園霸凌成一生傷痛

職場內的霸凌或許已令人難以忍受，然而，你可以辭職，轉換環境，畢竟人成熟長大了，也懂得如何發聲求援。

可是，仍在學的一群則未必如斯成熟懂得求援，很多時會默默承受，不懂宣之於口。結果，小時候的霸凌經驗烙印心中，或成為一生的傷痛。

《帶著校園霸凌記憶長大的我們：致當年那些加害者們》是一本令人既痛心又溫暖的書。作者共訪問了403人，包括392份問卷及深入採訪10名曾是學校的「邊緣人」，備受同儕欺凌如今已長大成人的青年男女，道出當年那些不堪回首的校園片段。約訪片段收錄在影片《曾經是邊緣人的大人們》，在當地已有逾300萬觀看人次。

作者將這些訪談一字一句收錄書中，讀著文字也會感受到受訪者當年的委屈、無助、不安、憤怒、難過，誰也想給他們一個溫暖的擁抱。到底他們當年是如何熬過來呢？

聽聽「邊緣人」們的心聲：

📕「我以前被同學排擠的時候，午休時間大部分都是在圖書館裡度過，索性直接不吃午餐⋯⋯我更討厭每次都要分組的體育課，因為難保會和誰一組，可能是和看我不順眼的同學。」

📘「對於加害者來説，當時可能只是人生中的某個片段，但是對我來說，是一段使我委靡不振，倍感煎熬長達十至二十年的記憶。」

📙「我當時是出現許多叛逆的想法，然後內心最底層有著為什麼我要承受這些屈辱的念頭，當然，我有一直努力找尋改變當下困境的方法⋯⋯後來我也逐漸習慣了這樣的生活，所以就沒有再積極想辦法解決，而是變得愈來愈自暴自棄、忍氣吞聲。」

📓「我原本是期待有人能向我伸出援手的，但是後來覺得單靠別人出手相救也好像無補於事，我變得愈來愈不相信人，不論是學校老師還是父母，包括那些在學校𥚃假裝不認識我，但是在校外會和我打招呼的同學也是，感覺他們都不會再願意幫助我。」

📔「最大的問題是我變得再也無法相信人，只能與人保持工作上的關係，無法深化到私底下也是朋友，也很容易對人失去信任。」

📗「雖然我也有結交到許多朋友，遇見很多好人，但是會下意識地編織謊言，只說好話、假裝和善，因為我害怕自己萬一做錯某個舉動或者說錯某一句話就被排擠.......就這樣一直迎合著別人繼續演下去。」

📙「因為自尊感低落，很多事情未開始做已感到害怕擔憂。」

📕「我最討厭聽到的話就是：那都只是小時候大家鬧著玩罷了，幹麼那麼認真！」

霸凌或導致精神疾病

看，他們是如此受傷、孤立無援。相信加害者也想不到可能當年鬧著玩的排儕遊戲、嘲笑謾罵，會造成別人一生的陰影，甚至有自殺念頭，更有嘗試自毀。有專家認為不少霸凌事件影響一生，甚至是導致精神疾病的原因。

記得從前在校園時，有名先天足部不太靈活的同學常被少數同學欺凌，不時出言嘲諷，甚或在他走過時冷不防出腿將他絆倒，行為實在令人齒冷。可當年大部分同學也像書中的旁觀者一樣，雖然他們並沒有參與霸凌，但誰也沒有挺身而出，只是沉默或裝作看不見，只是害怕殃及池魚，成為下一名受害者。事實上，可能旁觀者雪中送炭的輕輕一句問候也能讓受害者倍感安慰， 「但是學校從未受理過申報事件，也從來未有人幫助過我，甚至就連小小的安慰都沒有......」

霸凌或毁人一生

事實上，霸凌事件根本無日無之，也無處不在，由以往的學校、職場等社交場所，現時更進展到虛擬的網絡世界，不知大家有沒有發現現時的網絡欺凌時常發生？而且，因着可以匿名、隱藏身份而讓欺凌者更肆無忌憚、有恃無恐，久不久便看到新聞說某年輕人因網絡欺凌而輕生。

我早前也看過另一本書，由日本文學家貫井德郎撰寫的《惡之芽》也是關於慘案如何源於校園霸凌，書中有一句寫得好：「有人的地方必會有以強欺弱的現象，這是人的本性」，有人為霸凌走上絕路，毁了人生；有人則選擇同歸於盡。

有時這些看似微不足道的欺凌事件，點滴積聚，滋長成惡之芽—惡念，繼而一發不可收拾，造成無可挽回的局面。