生活扑实而精彩的slasher生活 - 先要做到work life balance

大概开始咗slasher生活已经大半年, 过程中经历许多起起跌啲, 幸好我还有正职支撑，但正因如此，时间永远都不够用。经过今次长假期，终于有时间静下来反思今年所做过的事，在过去事件中学习从而定立下一年的目标。此刻发现我最需要学习的Work Life Balance，因为这是我开始的其中一个初衷,相信也是许多人的初衷，希望可以自主工作生活。当各项工作都上轨道时，相信各位slasher都会渐渐发现，虽然时间的确可由自己安排，但满满的行程也挤得自己不能喘息。我们新的一年，一起回归基本，工作以外，增加多一些生活，自己的内在更丰盛更精彩, 保持成为斜杠族的热情.

-定立阅读习惯

阅读是创作者的基本，不从各方面吸收更多知识和影像永远，只靠自己的想像力创作，工作会变得非常吃力除非你是100%的天才。而且需要知道世界正在流行的是什么，到底有冇人追求的是什么，世界上有什么新发现，从而启发岀合适自己的生活方式。香港人生活忙碌的确很少时间阅读，在我看来上班坐车的时间便是最好的阅读时间，因为身边的人都变得很静，你可以安安静静地阅读。

-定时运动

适当的运动令身体健康固然是老生常谈，我认为令我有动力运动的原因，是在这段时间可以忘却生活中的烦恼，只在乎自己的气喘声和肌肉的疼痛。在密密麻麻的工作时间中，我会选择可以以自由选择时间的Gym room. 特别是一些可以上健身班,瑜伽班,拳击班的就最好不过了，因为可以有一班同伴一起努力令我更加有动力坚持下去。重点是只要你就到时间就可以去，非常适合slasher生活, 不用被捆绑式课堂班限制你自由调动的时间。资金充裕的可以有私人教练就更好，因为可以互相就时间, 而且教练一定是最艰辛但最短时间内最有效， 可能比自己乱做一年更好。

-作息定时

又一老生常谈，但却最不能轻易做到，特别是slasher.  刚刚完成一份工作另一份工作电话又到了，工作好像变得24小时on call。所以时间分配十分重要, 引致到与客户沟通准确明白亦很重要，要清楚表达出你上班下班时间，作品完成时间，睡觉也请不要再看电话。不一定要早睡早起，但相信你睡觉前关掉电子产品，便已经可以比平时早睡了。没有足够的休息，工作只会事半功倍，只会陷入工作疲劳的循环。

希望新一年大家为自己的梦想努力之余，也多多注意自己的身体健康，特别是在这个疫症横行的时代，只有自己身心健康，才有力气走更远的路!

 + 图2：energy fitness
 {里面有私人教练班，亦都有自己选择的课程～ 教练都好细心，常常提醒我休息运动对健康生活真系好重要~!!! }
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