生活撲實而精彩的slasher生活 - 先要做到work life balance

大概開始咗slasher生活已經大半年, 過程中經歷許多起起跌啲, 幸好我還有正職支撐，但正因如此，時間永遠都不夠用。經過今次長假期，終於有時間靜下來反思今年所做過的事，在過去事件中學習從而定立下一年的目標。此刻發現我最需要學習的Work Life Balance，因為這是我開始的其中一個初衷,相信也是許多人的初衷，希望可以自主工作生活。當各項工作都上軌道時，相信各位slasher都會漸漸發現，雖然時間的確可由自己安排，但滿滿的行程也擠得自己不能喘息。我們新的一年，一起回歸基本，工作以外，增加多一些生活，自己的內在更豐盛更精彩, 保持成為斜槓族的熱情.

-定立閱讀習慣

閱讀是創作者的基本，不從各方面吸收更多知識和影像永遠，只靠自己的想像力創作，工作會變得非常吃力除非你是100%的天才。而且需要知道世界正在流行的是什麼，到底有冇人追求的是什麼，世界上有什麼新發現，從而啟發岀合適自己的生活方式。香港人生活忙碌的確很少時間閱讀，在我看來上班坐車的時間便是最好的閱讀時間，因為身邊的人都變得很靜，你可以安安靜靜地閱讀。

-定時運動

適當的運動令身體健康固然是老生常談，我認為令我有動力運動的原因，是在這段時間可以忘卻生活中的煩惱，只在乎自己的氣喘聲和肌肉的疼痛。在密密麻麻的工作時間中，我會選擇可以以自由選擇時間的Gym room. 特別是一些可以上健身班,瑜伽班,拳擊班的就最好不過了，因為可以有一班同伴一起努力令我更加有動力堅持下去。重點是只要你就到時間就可以去，非常適合slasher生活, 不用被捆綁式課堂班限制你自由調動的時間。資金充裕的可以有私人教練就更好，因為可以互相就時間, 而且教練一定是最艱辛但最短時間內最有效， 可能比自己亂做一年更好。

-作息定時

又一老生常談，但卻最不能輕易做到，特別是slasher.  剛剛完成一份工作另一份工作電話又到了，工作好像變得24小時on call。所以時間分配十分重要, 引致到與客戶溝通準確明白亦很重要，要清楚表達出你上班下班時間，作品完成時間，睡覺也請不要再看電話。不一定要早睡早起，但相信你睡覺前關掉電子產品，便已經可以比平時早睡了。沒有足夠的休息，工作只會事半功倍，只會陷入工作疲勞的循環。

希望新一年大家為自己的夢想努力之餘，也多多注意自己的身體健康，特別是在這個疫症橫行的時代，只有自己身心健康，才有力氣走更遠的路!

 + 圖2：energy fitness
 {裏面有私人教練班，亦都有自己選擇的課程～ 教練都好細心，常常提醒我休息運動對健康生活真系好重要~!!! }
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