如不懂斷捨離物品 先斷捨離心中的枷鎖

廿十一世紀人們的生活逐漸富庶起來，大家對物質生活愈來愈有要求，通過大量購物來滿足自己的生活。然而，現時大部分香港人的家居空間比較細小，慢慢堆積很多雜物，令到家居變得凌亂，空間自然也變細小。

對於執屋，筆者的認知只是停留在「年廿八，洗邋遢」。心態是每到某一特定日子，才下定決心打掃，卻往往虎頭蛇尾。一開始打掃時，總是滿滿自信，誓要把屋企打掃得一乾二淨，結局卻永遠虎頭蛇尾，把東西又隨手地找個地方胡亂放低，只求眼不視為淨。究竟如何才能有效打掃呢？

近年興起了「斷捨離」和「極簡主義」兩個概念，也是一些關於打掃的方法、理論。先說「斷捨離」，從字面上的意思解釋，「斷」是指斷絕不需要的物品，「捨」是捨棄多餘的事物，而「離」就是指脫離對物品的執著。坊間有不同的方法、個案分享，筆者也嘗試過不同方法，最後得出了一個結論，就是斷捨離沒有最好的方法，只有最適合自己、最舒適的方式。

斷捨離概念就是希望擺脫80％的物品，只留下20％重要的東西。實行「斷捨離」的方式恆河沙數，筆者也曾經在網絡上、YouTube 上、書本上找尋最有效的方法。例如751收納法則（7 成「看不見的收納」；5 成「看得見的收納」為；1 成「展示型收納」）、衣櫃斷捨離。可是，實行大多數的方法最後不約而同失敗。

筆者認為與其糾纏在方法，不如重整心態。近幾年，信奉極簡主義的人已愈來愈多，他們有不同的方式來實行，卻有著相同的信念。對於香港人來說，極簡主義的刻板印象應該就是無印良品廣告中素描的家居擺設吧。但是，除了這肉眼上的極簡，還有甚麼我們可以發掘呢？購買東西與物慾是有著互動關係，我們日常買東西、整理、在雜物堆裡翻找物品，或是應付日常的大小瑣事，佔用了生活中太多的時間。

極簡主義者將不必要的雜物和雜事斷捨離，減少物質慾望的生活後，極簡可以讓人減少壓力，過得更加輕鬆，少了拼命賺錢花錢的枷鎖，反而多出許多時間，生活有了喘息的空間。極簡生活普遍被誤以為東西丟越多越好，但其實極簡主義者的界定沒有硬性規定，過於拘泥地實行「斷捨離」，只會弄巧成拙。想開始極簡生活，可以先捨棄不需要的物品，只留下必需品，並且在購物前仔細思考，不買多餘東西，慢慢調整生活步調，享受簡單。

由以上幾點看來，不難發現極簡生活並不是執著於要如何打掃、今日要丟掉幾多東西才合格。斷捨離最重要的是心態，當然普通人非得道高僧，要做到心無罜礙，何其容易？在眾多方法中，「一日丟一物」的方式最為簡單輕鬆。顧名思義，「一日丟一物」就是指每天也丟一件東西，而不是要求你一日24小時內把所有雜物執拾好，而是慢慢地養成了「斷捨離」的習慣。筆者嘗試過這方法，發現它既易入手，又可養成習慣。這樣就不會囤積東西，沒有動力打掃屋企。當然，你可以先從衣褲鞋襪飾品入手，把衣櫃、鞋櫃內已無用、被遺忘的東西丟棄，重整生活。

一般而言，坊間斷捨離的方法都是以衣櫃入手，因為衣櫃、鞋櫃通常是最爆滿的地方。筆者實行了也非常同意，因為當你打開衣櫃、鞋櫃後，如果你發現有些衣服鞋襪儘管是當季款式，卻已經有超過三個月沒有用過，其實你早已經把它們忘掉了，可以考慮丟棄。