相信保险的人，不可能不做健身与运动

你的身边社群不一定有一个健身教练，但几乎肯定有一个保险从业员，而且绝大部份都是保险代理（也就是Agent），也就是说，卖保险的人还多过教运动的人吧！不过，如果你的保险顾问不做健身，不做运动，你绝对有理由怀疑他对保险的信任程度，因为，健身本来就是对身体最重要的投资，也是最实在的退休策划，亦是最有用的保险。

你有买保险吗？你是为甚么决定买保险的？又或说，别人是如何向你销售保险呢？

保险的最大作用，是在于保障你的财产，在意外发生时，可以无忧地接受医疗服务，尽快恢复。近年更多的是，为了你的退休生活，除了面对「庞大的」医疗开支可以不用担心（其实不然）外，还可以有足够的退休金享受退休生活。

但是，没有健康的身体，如何享受生活？

事实上，如果退休会面对「庞大的」医疗开支，与其为此准备医疗费，为甚么不从一开始减低需要接受「庞大的」医疗开支的风险呢？而更重要的是，基于「庞大的」医疗开支风险，保险公司近年推出的医疗保险相关产品，都开始有「终生理赔上限」，也就是如果你是长久需要有医疗开支的理赔，事实上也不一定会「终生可赔」。

但是，持续有效的健身训练，本来就已经可以大幅降低医疗开支。

特别是因为年老而引起的潜在医疗开支，例如因为跌倒受伤，甚至产生严重受伤的风险，以及因为身体机能退化而需要的长期照护开支。但是，这些和身体机能有关的危机，其实都是透过健身训练而有效可控的风险。

你可能会说，意外意外，往往是意料之外，运动员也会受伤，为甚么仍然需要做健身训练？

首先，持续有效的长期健身训练，训练的不止是肌肉，还有骨骼与神经系统。面对意外发生的当刻，更多的情况是可以因为强健的体格，适当的反应，可以令受伤风险大幅降低。与此同时，即使真的受伤了，身体强健的人，持续有健身训练的人，康复的速度也较一般人快，受伤后卧床的时间也比起一般人短。

这也可以想像，当开始踏入退休生活，你的身体还是否可以真的「享受」退休生活，而不是在「挨」退休生活呢？在这里说的，不是节衣缩食的「挨」，而是甚么都不能做的「挨」。

是的，想像一下，你有很丰厚的退休金，让你可以周游列国，但是你的身体却无法负担长时间的交通；你可以透过不用担心的医疗开支，采用不同的药物，呼吸心跳的辅助仪器来过日子，想和「孙仔」玩，却只能看著他们玩，这是「理想」和「你想」的退休生活吗？

当你相信保险退休策划可以为你带来无休的退休生活时，请同步思考，如果你没有健康的身体，如何可以享受？如何可以无休？

而现代科学已经提出了一个很简单的解决方法，持续有效的肌力训练，大重量训练，保存肌肉量，让身体维持良好的状态，使得即使面对老死的一刻也可以健康地离开，而不是在病床倒数著。

因此，如果你的保险顾问根本没有持续运动和受训，不妨问一下，你到底是否不相信保险的基本原则 -「未雨绸缪」？当你以为金钱可以解决所有问题的时候，紧记，医疗系统只能帮你活得更长，没有帮你活得更好。再多的补充品、营养剂，身体不好，吸收不到。