《無痛斷捨離》- 斷捨離=無痛?
斷﹕斷絕不需要的東西
捨﹕捨棄多餘的廢物
離﹕脫離對物品的執著
在這數年間,極簡生活受到不少人的追棒,其中由山下英子所提倡的「斷捨離」更成為大家理想生活的指標。「斷捨離」提倡把加法生活轉變為減法生活,藉由收拾物品來整理內心的混沌,使人們更了解自己,令人生變得更輕鬆愉快。做法如下:
- 設定目標,尋找靈感
- 忌懷念過去
- 忌有過分感覺
- 要無情,忌動搖
- 忌增加東西
- 忌留戀
簡單來說,就是要狠心一點、忘掉過去,物品的去留取決於看見後有否怦然心動的感覺,沒有便應立刻拋棄,以免他日更不捨得丟棄。
電影中的女主角阿靜崇尚簡約主義,為了把雜物堆積如山的住所,改裝成為工作室和居所置於一身的家居,她決定利用「斷捨離」的理念,把看見後沒有心動感覺的物品放進垃圾袋中。她把昔日友人贈送的生日禮物丟棄,把以前借來的小提琴放回友人家的門口,把前男友未取回的東西歸還,把父親留在家中的唯一物品--鋼琴賣掉。這一切皆是按著「斷捨離」的標準去進行,然而,阿靜卻一點亦不感到幸福,不但惹來朋友的不悅,破壞了前男友與現任女友的感情,更使她與母親之間的爭執漸加頻繁,與各人的關係亦愈來愈差。
「或許每個人都是自私的,只為自己過得好一點,而破壞人們生活」
「你問過別人有沒有辦法與你一樣斷捨離嗎?」
「斷捨離」能夠給予人們一個透過整理家居正視自己生活的空間,本質上來說是好的。然而,人類是有感情的,單以看到時是否心動為原則,決定物件的去留,筆者認為有點兒草率了。正如電影中所說,很多時朋友到其他地方旅行,把紀念品帶回來,有些看起來很俗氣,過後看到時亦未必會有心動的感覺,但更重要的是物件背後所代表的意義,亦即是對方的心意。
而且,「斷捨離」中,把要還的還一還,未送的送一送,其實無形中可能打擾了別人的生活,甚至不知不覺間傷害了別人也不自知。把數年前借來的東西歸還,對方真的還想要嗎?還是正在提醒著別人的傷疤?
在不打擾別人的生活下,筆者並不反對簡約主義,簡約生活可以令我們生活環境更加舒適。但「斷捨離」並不是「無痛」的,在過程中我們也許會有不少掙扎,亦可能不自覺地影響他人,使他們感到「痛」。因此,決定物件的去留時,我們可從不同的準則考慮。除了看到該物品時有沒有心動的感覺,我們也可以看一下其背後的意義,還可以嘗試把它們轉變為其他更有用的東西,如把穿不下但穿了沒幾次的衣服轉變成購物袋,把物品放進垃圾袋前,看看可否給它們一個新的「生命」,減少浪費之餘,亦可減輕我們丟棄物品時的「痛」。