一个人在英国抗疫的日子：5样必做的事

在英国旅居的日子充满期待与兴奋，奈何遇上如此逆境。但我不会放过在英国这段只有自己一个独处的时间，反而在这乱世中得到一刻的平静，正是珍惜自己，发展自己潜能的好时机。

在旅居期间我多数在餐厅工作和做menu planning为主。但现在因为lockdown就暂时失业了。面对一个人在外地或在家如何丰富生活的呢？

(空无一人的 Birmingham)

为了在这个时期增值自己，有5点每天必会做：

阅读 

这个时候正正可以阅读我之前买下的多本书籍。在英国，英文图书比起香港实在便宜太多了。我试过用五磅买了两本厚厚的英文书，就是香港的五十元。但因为之前的忙碌生活一直没有时间好好吸收书上知识，连脑袋都好像很久没有运作了， 一大堆借口’好攰’,’明天再读’,’睇剧呀,下次先’。现在时间 任自己分配，没有任何借口不拿起书来阅读。

上网留意时事

这段期间每天都要update最新资讯，不只是想facebook Instagram 而是真正想新闻的网页。令自己可以好好计划以后的路和未来方向了解世界的运作对生活是十分重要的。 

与家人朋友联络

就算你不是自己一个人独居也好，也应该在这期间多和亲朋好友联络。朋友不是那么可以常见面了，要好好联系，加上如此突如其来的灾难，你不知道那一次才是最后一次见面，每一次都应好好珍惜，每一个沟通都要珍重。现今资讯方便发达，不论一个facetime一个电话，也能够令对方明白到，在如此困境大家仍然能互相扶持互相帮助。

btw其实这点对我个人来说特别重要因为我一个女生在外地，每通电话对家人来说都是安心报平安，老实说有点想家了。

注意自己的卫生，饮食和运动

在家长时间就更应关心自己更多更多。平日快餐方便面，应该暂时舍弃，食得更健康才是王道。不止自我卫生要留意，身心灵清洁也十分重要。日后有机会也会分享一点健康餐单，在这两三个礼拜的lockdown期间已经减了3kg，我也希望自己可以继续坚持， 毕竟我们自己的人生要对自己负责。

三分之一的时间做自己的兴趣

这一点是我最想分享的，为了工作生活到底有多少时间忽略了自己的兴趣，还是已经忘却自己的兴趣是什么呢？这段时间，正是好好反思的时间，我想不只是看剧打机。看两三集剧集需三小时，可能已经可以画得一幅好画或者可以制作一个好看又可口的蛋糕。 在这段期间，我也是其中一人 pick up番自己的兴趣，带给自己真正的快乐。自问自从出社会工作以后，很久没有认真投入兴趣当中。你愿意花时间了解自己，满足自己真正的兴趣吗？

(long time no draw! haha)

在这变幻莫测的世界中，很多事情我们不能预计能够做好的，正正是管理好我们自己和爱自己身边的人更多更多。

希望大家不要灰心，困境总会过去，在这困境之中，正正是考验自己的时候。坚持的不只有你一个，只少还有我，大家加油！