自由重量訓練

人人都想要自由

「生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，兩者皆可拋。｣

曾經，有演講現場聽眾表示很嚮往成為一名「自由工作者｣，問對方為什麼，對方說：「因為時間都可以自己安排，很自由！｣

曾經健身時，覺得機械訓練又重又累、很不合適自己的身形，跟教練說：「我想要嘗試自由重量訓練｣，為什麼？其實，就是單純的以為那是更自由、更簡單的重量訓練。

或許在工作中， 為著保住飯碗，我們忍受著長工時、超前部署的不自由； 為著維護人際、事業，我們忍受著被慣老闆、機車同事、奧客刁難的不自由； 為了讓自己看起來是更成熟的大人，我們忍受被壓抑的情緒、吞下不合理待遇的不自由。

得到自由，是一種「做自己｣的渴望。

人人都想當自己的主人，這是一種天生的傾向，孩子從2歲開始，就算走路都走不好，話也還不會講幾句，但就已經十分具備「Say No｣的能力了。 能向別人說「不｣，是體驗自由最基本的人權。 小時候的我們，其實很懂得自由的真諦。