每當感到疑惑，或是生活感到不順時，很多人會尋求宗教、命理的協助，有些人是去廟裡求籤，有些人則直接找人算命。有些人的算命，基本上不太會影響到他的生活，甚至壞的不靈好的靈。有些人則幾乎恰恰相反，好的都沒來，壞事全到齊。
這其中的差異到底是什麼呢？
算命主要的原理其實是從你怎麼看世界、會有怎樣的想法、彼此之間的相互影響，來去推測你的行為，及可能會遭遇到的事件。從本命盤如此，到了大限、流年更是如此。但你怎麼想不代表你一定要這樣去做，而你的想法也是可以隨著自己的意志而改變的，一切只需要達成兩個條件：
1.意識到自己想法的存在。
2.相信自己是可以改變的。
那些在命運的洪流中只能隨波逐流，命越算越糟，越算越薄的人，都有一個特點，他們都相信命是注定的，並相信自己無力改變一切。最後的結果就是，不算沒事，算了反而一直專注在命盤中，越陷越深，無法自拔。而另一種人，算了也算不準，即使有中，大多也都是好的部分，而這種人的特點就在於，反省、改變。
豪擲萬計學費，接受人生導師的拆毀和重塑；化妝得好像易容一般，掩蓋自認的諸多醜態；故作不經意顯示自己取得財務自由，藉站在人前的表演提醒自己正過愜意的生活。這些表現都圍繞他們渴求的事物——自信。有需求就有供應，教導人增強自信的言說、影片，甚至課程應運而生，於此提出一個大膽的建議︰根本毋須尋求自信。
首先審視自信的性質，可以分為兩層。第一層指某人自認具備某程度的能力，俾使他能完成某事。進而深之，就是那人在大部分日常接觸的層面都達到心目中的標準，他就自認具備所以為人的條件，也就是對自身一定程度的滿足，此乃第二層。一般人所謂「缺乏自信」，是指第二層，即是對自身整體能力不滿。我們會發現有些缺乏自信的人至少該對判斷力稍有自信，因為他們的能力實在不濟，所以不信任自己實在理所當然，否則他們若憑半點才幹又滿懷自信，志大才疏，幹起何事來後果或許更嚴重。提升自己比提升自信對這批人而言更為重要。
你是否跟我一樣，都會介意別人如何看自己？總是想在人前有最好的表現，渴望別人的稱讚，或至少讓自己在人群中不至於比下去。
這幾年我都在學習，如何放下及不再介懷別人如何看自己、評價自己。我想，已學懂了不少。
我更了解自己，更確定自己所喜愛的，盡量做自己喜愛或能接受的事情。我希望你也是這樣。
我每天都在家裏做一些伸展運動，讓身體狀態精神些。今天做壓腿練習時，我盡量把上身向大腿壓得最低。瑜伽老師或健身教練都會教我們，壓腿時腰肢要伸直，不要下彎。但我們壓腿時，往往很愛彎曲上身，讓頭部貼着小腿，好讓自己看起來拉得夠勁。
我在想，現在身邊沒有人，我壓得夠低，表現出自己的筋骨很鬆軟，並非想獲得別人的欣賞，那我為了什麼想看起來壓得夠低呢？
才醒覺，原來我是一直介意自己如何看自己，每一天做每一件事情，我原來都在心裏給自己評分，批評自己做得不夠好，要再做好一點，好一點。
原來跟自己過不去的，一直都是自己！
我要學懂接納自己，就算是短處，都要對自己寬容一點。