正念思維培養指南

目標：

透過眾多練習，深入認識自己，放下限制性信念，提升人際技巧，活得更為愉悅！

內容簡介：

生活節奏急速，工作壓力沉重，如何保持情緒穩定、思維敏銳，以面對每天的挑戰？

【第一章】認識情緒感受的意思（免費試看部份內容）

【第二章】從生物角度拆解不安的由來與解決方法

【第三章】從溝通學角度分析改善人際關係的奧秘

【第四章】從心理學角度為你擺脫負面思維（免費試看部份內容）

課程售價：港元)$580

課堂時數：81分鐘

 

 

導師介紹：

鄺頌安

工商管理學士、認證精粹教練、身心語言程式學執行師、勵志講員、專欄作家、十大再生勇士、在職達人

 

面書專頁：看見潛能              Youtube頻道：視無限

電郵： [email protected]

個人網站： http://chungonkwong.wix.com/kenon