【从山腰俯瞰城市——麦理浩径第四、五段：水浪窝至慈云山】

由水浪窩出發，往慈雲山，水平長度全長16.8公里，攀升高度最高有556米，途徑馬鞍拗、彎曲山、昂平營地、茅坪拗、打瀉油拗、飛鵝山，需時約8小時。

从城市走入郊外，人类的存在变得渺小，因为宁静，大自然的声音能够放大；收拾行装、准备好，就跟我们一起来一场，山度游。

这次走一走麦理浩径第四段，以及第五段的一半，本来打算走完第四、五段全段，但奈何当天我身体略为不适，加上天气太炎热，最终决定在慈云山离开。先在马鞍山站乘坐99号巴士，往西贡方向，大家也可以在恒安站或乌溪沙站上车；于水浪窝站下车，走至对面的麦理浩径入口。

由水浪窝出发，往慈云山，水平长度全长16.8公里，攀升高度最高有556米，途径马鞍拗、弯曲山、昂平营地、茅坪拗、打泻油拗、飞鹅山，需时约8小时。此路线技巧成分不高，相信初级行山人士也能轻易完成，也可以选择缩短路线，于昂平营地往西贡下山离开，或完成麦理浩径第四段离开。惟必须注意，最近天气过于炎热，很容易中暑，若没有足够经验，不宜行山；若决定出发，务必做好防晒散热，带备充足水分，量力而为！