恐惧保护我们 : 它让我们知道哪些东西是自己的弱点，希望我们努力尝试克服它

恐惧意思为畏惧，害怕，英文则是Fear。恐惧，是一种每人都会有的情绪，人恐惧的东西有形形式式，像有人害怕昆虫、有人害怕高的地方、有人害怕快速的机动游戏。有人则害怕恐惧，认为恐惧是不好的东西，认为它会拖垮自己。我从小就害怕在众人面前演讲、汇报、分享，每次当我要说话时都害怕得手震脚震，面红耳赤，心跳快速得犹如坐上过山车，说话异常地快，恨不得快点儿完成。虽然每次我都很害怕，但我仍会努力去完成。我以前从未想过害怕、恐惧是怎么一回事，为何有这种的情绪？你们有没有想过自己为何会恐惧某些东西？

恐惧其实是人类生存的保护机制。适当的恐惧，身体会启动副交感神经，令肾上腺素及去甲肾上腺素得以大量分泌，激发中枢神经系统的兴奋性，从而令身体有较多资源去应对危险。

但强烈的恐惧则会造成副交感神经活动紊乱，导致身体出现心率变慢、血糖降低，眩晕甚至休克。无论如何状况，恐惧的出现提醒我们有危险，让我们大脑中的下丘脑(Hypothalamus)可以作出「战斗或逃跑」的反应。

有时我亦会很讨厌这种恐惧，恐惧像一把锁把我牢牢的锁上让我无法像正常的一样自由地做自己，有时使我为无法好好地完成事件感到羞愧。

最近看了一条有趣的动画短片，是关于恐惧(Fear)，让我对恐惧有新的看法。动画片中，有位男生在拍照时发现其他人的身上有一只像煤炭屎鬼的黑色小恶魔，这恶魔就是恐惧，它依附在每一个人的身上。恐惧如何影响著我们？

第一位西装事业型男人上台发表演讲时，他的恐惧一直拖著他使他拖延不敢上台，恐惧亦掩住了他的口使他开不了口，最后把他拖垮，他晕倒了。第二位打扮漂亮的女人，在乘坐升降机时被困在内，恐惧使她感到很害怕所以她疯了似的按升降机的掣，最后恐惧把她吞噬，估计她亦晕倒了。第三位是一个肌肉男，他看似壮壮的，却害怕老鼠，恐惧使他站上椅上躲避老鼠。原本大家都外貌出众、才华洋溢、有气势、但在恐惧面前都显得十分狼狈。

当你认为恐惧是如此的讨厌时，我们又想一想如果没有了恐惧会怎样？短片中最开初拍摄照片的那位男生发现自己没有煤炭屎鬼的黑色小恶魔，如果没有恐惧会如何？他过马路时不留意红绿灯，无畏无惧地走过马路因此造成交通意外。后来他找回了他的恐惧，下次过马路时恐惧使他变得谨慎，注意安全。

恐惧最大的存在价值是保护我们！

它使我们知道有哪些东西是危险，好让我们可以避开，但不是所有东西都需要避开，恐惧亦让我们知道哪些东西是自己的弱点，希望我们努力尝试克服它。