关系相处-赞美公式篇

称赞也是有方法的? 没错 ★公式在此 【我觉得+人事物+描述细节+正向形容词】
举例: V 我觉得+你+今天主动做家事+很乖巧很贴心   X 你今天很棒

重点在于【描述细节】带会给人一种【具体、实在】的感觉
赞美的同时也【明确】的表达了自己的感受 成就了所谓的【正面双向交流】
无论是亲子、伴侣、朋友都是很立即见效的关系成长

到这边好像都很抽象 那我加入一点情境~

A 说真的如果是我们的父母莫名其妙丢了一句 「你今天很棒」我们是不是满头问号??? 或是觉得爸爸妈妈怪怪的
这时候家长就会认为 怎么我称赞你 你也不高兴、毫无感觉 >>他是真的无感喔! 因为你的赞美(指示)不够仔细到让对方领会

若明白的告诉对方 是什么、哪里做得很好 除了对方能完全理解外 他也能体会我们的心情 知道我们的赞美是出于真心 或许下次他会持续这件让双方感受都很舒适的事情(继续帮忙做家事)

B 流传已久的情境 女生问男朋友 「我今天哪里不一样?」
这边是要强调【细节 观察细致的重要性】
女生并非全然是喜欢问这个问题 而是期盼另一半发觉细微的不同变化
因此【细节】更不能被省略了
举例：X妳很漂亮
V我感觉+妳绑马尾+搭配这个新买的发饰+很可爱
当然～男性也是非常需要来点甜味的 这样的赞美也很可能成为另一半的生活动力呢！
举例：X你煮的饭很好吃
V我觉得+你+今天煮饭认真的模样+很帅气(+多了爱的佳肴也很美味)
☆套用公式后 每句赞美都可以是甜言蜜语小情趣喔
也因为巨细靡遗的叙述细节 对方也不会有被敷衍的感受

C 为什么我们总喜欢找闺蜜、知己一起买东西或诉苦?
因为真心交往的朋友总会毫无保留 没有疑虑的把【细节】都告诉我们
例1：我觉得+妳+穿短版上衣有腰身+很适合好看
>>赞美之外 也传递了 短版上衣是符合对方身型的资讯
例2：我觉得+你+为了不让他受伤而婉拒他这件事+做得很好
当朋友在倾诉一个负面感受的事件 希望的是得到一种【同理】
比起是喔！蛤！怎么这样！
确切抓住对方值得夸赞的要点并加以描述
更能让朋友有【倾听】的感觉 对方会觉得 你真的懂我在说什么 我就是这个情绪感受

同场加映 给建议的公式
★【我觉得+人事物+细节+正向形容词+但是+细节+会更正向形容词】
>> 简单来说就是 想要给予建议前先给予赞美再加上自己意见
听起来会比较舒服 也能提高接受度 因为这样对方会觉得我们有先思考过为什么他要这么做
举例：X以后面不要煮这么软烂
V我觉得+这个面条很香+你也非常用心调味+吃了很满足+但是+如果时间控制一下让口感硬一点+应该会更可口
>>我们的称赞表示不否认对方的动作行为 可是也表达了个人的小看法

受到中国谦卑文化影响 我们环境当中不太习惯会称赞而接受赞美更是别扭的一件事⊙ω⊙
但这一切需要有些改变 试著从自己开始做起 不吝啬地称赞别人 也大方接受他人的赞美吧!
让我们每天都生活在美好的泡泡里 (´ ▽｀).。ｏ♡
可是!!!也要注意我们不需要活在追求别人的认同下唷!

米雅的关系相处系列 不仅伴侣适用 家人朋友也都会有超乎预期的效果~
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