工作令你有倦怠感,是工作性质的问题?还是自己处理手法的问题?

喜欢一个人,你会因每天见到他而感到烦厌吗? 
喜欢一件事,你会因要重复处理而感到厌倦吗? 
 
我们经常以为倦怠感是来自事情的「没趣」,但事实呢? 
成语中,有「乐此不疲」的说法,意思是指乐趣能够破解疲倦的感觉。 
但当事情要不断重复执行时,此成语还适用吗? 
例如,你需要工作而工作,我相信倦怠感会日渐地应运而生。 
若果未能令工作变得有趣,那可以怎样摆脱倦怠感? 
在我的人生经验里,我会当工作是一场电玩游戏。 
当我完成这场任务,接下来会面对更艰辛的任务,再挑战更强的魔怪。 
在每次自我提升,都是充满刺激。 
透过不断挑战,能令自己开拓视野,然后持续迈进。 
 
如果事情的性质是有趣的,但万一变成了日常工作内容,你会对事情生厌吗? 
不少人会因为需要工作而工作,渐渐地,倦怠感便会应运而生。 
然后我开始反思,究竟有甚么魔力,令我持续写文章,又没有放弃的念头? 
我相信是因为兴趣与成就感推动了自己,令倦怠感很少。 


对于没有感到成就感的人,对工作更加谈不上兴趣。 
成就感很容易被递减,特别是一些不断重复的工作。 
甚至,有时候得到的回报不是心中所想,令自己对工作更加感到心灰意冷。 
最后,就只剩下倦怠感,那可以如何解决呢? 


从我的经验而言,可以把工作尝试变得「专业化」。 
「专业化」的意思是在重复的工作中,不断优化流程和技巧,为工作加入新元素。当专业得到累积,可为工作展开新一页。 
 

成为专家和增加成就感,这两个情况相比之下,前者更能减去倦怠感。 
看似每天的任务是处理繁复的文件,但事实上是要学会使用技巧,令文件每天处理得更快、更准确,这样就可以克服倦怠感。 
 
就如我在写作的过程中,不只是简单地为了写一篇文章,而是更深入寻找灵感及组织内文,加上妥善的时间管理,对我来说也是一个大挑战。 
这就是在本身技能及速度上锦上添花的例子,从中能令我减轻对工作的倦怠感。 

明白大家会在工作上出现倦怠感,希望你学会如何令自己成为专家。 
只有持续地升级,工作正面态度才能保持,为自己角色更添活力。 
 
读完文章后,也可深思以下问题,为减轻倦怠感做好准备。 
1. 你有重复工作要处理吗?该如何处理? 
2. 如何令自己在工作中进步? 

本文由作者【Bella】创作刊登于HKESE,如未经授权不得转载。
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