离开孤单的第一步──先读懂自己的内心

       刚播放完毕的大热韩剧《虽然是精神病但没关系》，是一部对于人内心世界探索的佳品。剧中的三位主角，以至大大小小配角的处境及心境本来都是很孤单的，但这些孤单的人最后却能彼此扶持，编织成一幅温暖的图画。我发现这些人物的转捩点，往往是读懂了自己的内心，继而开始能够向他人打开心窗，然后渐渐伤痛得到治疗。

       那些人物起初都为自己的内心筑起一道高墙，不但其他人进入不到，渐渐连自我也隔离了。文尚泰固然是自闭，而文钢太与高文英在本质上也是一样，只是表现出来的方式不一样，一个不断以强忍和逃跑来抑压对母亲偏爱哥哥的不满，一个以反社会的言行去掩饰对母亲强加操控的恐惧。再看没关系医院的病友，权起范以裸跑的方式去发泄被父母无视的痛苦，姜慈恩以发疯的方式去否认女儿因车祸去世的事实。

       然而，这些人物好转的关键是认清了自己内心的实况。权起范在父亲竞选的舞台上发表了自己多年来被忽视的心声，然后情绪便开始稳定下来，而在旁的文钢太也因权起范的心声勾起了他感到被母亲忽略的情绪，因此开始正视自己的内心；文尚太在院长的开导下，讲出了母亲被杀当晚的情景，因而开始学习克服对蝴蝶的恐惧；高文英因被姜慈恩误认为自己的女儿，因此勾起对妈妈的恐惧，在文钢太的协助下，把妈妈强迫所留的长发剪短，跟过去一刀两断；而姜慈恩因高文英道出事实，开始清醒过来，承认女儿已死的事实，更把女儿死前所买的披肩送给高文英，放下了过去。

       在现实生活的中，人愈大，朋友就愈少，就愈发感到孤单。这不仅是家庭及职场占据了人生大部分的空间及时间，更致命的是在不同的社会角色中我们都戴上了面具，面具底下所藏著的伤痛及脆弱不但身边的人不知道，就连自我也跟内心的真实面貌失去接触。我自己也有类似体会，当内心的负面情绪跟理性发生冲突时，表现出来的却是皱眉头及沉默，在强烈抑压的状态下，什么话也说不出来。

      《虽然是精神病但没关系》有很多金句，若要以其一句金句总结本文的话，我会选择院长的一句话：「人就是因为脆弱才会互相扶持聚在一起。」唯有人先承认自己的脆弱，才能分担其他人的脆弱；只有放下面具，才能跟自己、跟别人建立真正的关系。