胫骨后肌按摩 | ONE PROGRAM HONG KONG

作品集

沿著胫骨内侧边缘的肌肉疼痛可能会导致胫骨后紧张症、小腿拉伤、胫骨后腱病同埋同足弓有关的问题，例如足底筋膜症。

如果你觉得这个区域疼痛，片中介绍的按摩技巧可能会对你有帮助。我们会经常在患者出现以上提到的情况时，在这区域进行按摩。

VIDEO: https://www.instagram.com/p/Crum7LpyOVD/

除了软组织/按摩治疗之外，另外亦可以做一些腓肠肌同胫骨后肌的康复运动。