脛骨後肌按摩 | ONE PROGRAM HONG KONG

作品集

沿著脛骨內側邊緣的肌肉疼痛可能會導致脛骨後緊張症、小腿拉傷、脛骨後腱病同埋同足弓有關的問題，例如足底筋膜症。

如果你覺得這個區域疼痛，片中介紹的按摩技巧可能會對你有幫助。我們會經常在患者出現以上提到的情況時，在這區域進行按摩。

VIDEO: https://www.instagram.com/p/Crum7LpyOVD/

除了軟組織/按摩治療之外，另外亦可以做一些腓腸肌同脛骨後肌的康復運動。