是否发现家中长者的活动能力，不知不觉中下降？开始连下蹲都困难了？
思考能力、自理能力也慢慢下降？
有长者80岁行街买鎹睇戏食饭，有的则长期卧床。
这绝不是巧合/遗传，而是后天生活习惯造成！
还不赶快报名课程，把活动能力逆转回来？
注：报名前请先由医生确认是否适合运动。
