2000年開始學習跆拳道，並由2004年開始擔任教練至今，曾任跆拳道館秘書長兼總教練，為培訓教練人材編寫及整理多種教材，指導學生人數數以千計。並於2020年創辦以研究和發展傳統跆拳道為目標的「宏道會館」，以傳統跆拳道技術為本，學習綜合格鬥技巧。

跆拳道成就了現在的我。專項於跆拳道，專注於研究武術搏擊運動，也因此對運動與訓練有獨特的教學手法。特別關注普及運動的議題，願意更多人學習做運動，多做運動，找一項武術好好鍛練，成就更美好的自己。

宏道會館創辦人
國際跆拳道聯盟黑帶五段
國際師範，國際甲級裁判
美國國家運動醫學院（NASM）認可私人教練兼多張專項教練證書
美國專業教練聯盟（NFPT）大師級運動教練
《HKese》星級作家
《吾係教練》Podcast 主持
《武備志》搏擊運動專欄作者
🏆🇰🇷韓國跆拳道ITF亞洲賽重量級搏擊冠軍
🏅🏅🏅七面香港跆拳道公開賽金牌🏅🏅🏅🏅